5 hal yang saya ubah ketika saya mulai merawat diri sendiri

Jalan menuju pemenuhan pribadi dan ketenangan spiritual sangat sulit dan terkadang sangat menyusahkan. Begitu banyak yang kita jalani dan proses yang kadang-kadang, untuk berdamai dengan diri kita sendiri dan dengan apa yang mengelilingi kita hampir merupakan misi yang mustahil.

Siapa yang harus menghadapi situasi yang menyakitkan, sebagian besar waktu telah mempertaruhkan kenyamanan mereka dan memilih untuk mengatasinya merugikan stagnasi pribadi dan emosional, mampu menemukan ketenangan ini pada saat dan keadaan yang paling tidak terduga.

Mungkin secara tidak sadar, perjuangan batin kita mengkristal menjadi pencapaian yang tak terlihat bagi kita tetapi terakumulasi satu demi satu, memberi buah yang indah. Tiba-tiba Anda tidak perlu semuanya menjadi ideal dan terkontrol, Anda hanya menikmati apa yang Anda miliki dan Anda mengabaikan apa yang menyakitkan Anda.

Siapa yang telah berjuang untuk meningkatkan menyadari hal itu salah satu cara terbaik untuk mencapai kesehatan adalah, sederhananya, tahu cara merawat diri sendiri. Dan itu membutuhkan serangkaian keputusan bijak, yang menyeimbangkan apa yang kita inginkan dan apa yang tidak kita inginkan dalam hidup kita.

Mengetahui cara mendengarkan saya, bukan hanya mendengarkan apa yang orang lain katakan tentang saya

Tidak ada yang lebih buruk daripada membiarkan hidup dan kepribadian Anda terus-menerus disetujui orang lain. Sangat mudah untuk menjadi boneka yang rusak jika Anda mematuhi semua yang dianggap masyarakat terbaik untuk Anda.

Kepribadian Anda tidak akan pernah diintegrasikan ke dalam keseluruhan, tetapi akan menjadi konstruksi sisa-sisa dan ide-ide lama yang dipaksakan pada Anda, tanpa Anda bahkan telah mengangkat makna sebenarnya yang mereka miliki untuk jiwa Anda.

Ketahui cara mendengarkan diri sendiri, abaikan intuisi Anda, kehilangan diri sendiri ketika orang lain mengatakan itu tidak layak untuk dilakukan dan temukan diri Anda berada di ujung jalan dengan bagian diri Anda yang paling otentik, untuk menyimpannya dan memutuskan untuk selalu membawanya bersama Anda. Itu kemenangan.

Jauhi segala sesuatu yang tidak indah, bermanfaat dan menyenangkan

Ya, saya memilih untuk sedikit hedonistik dan hasilnya lebih baik dari yang diharapkan. Mengikuti premis ini hanya memberi saya perasaan baik dan menghindari sebagian besar getaran buruk yang berputar di sekitar saya.

"Kesenangan itu baik dulu. Ini adalah awal dari semua preferensi dan semua keengganan. Itu adalah tidak adanya rasa sakit di tubuh dan kegelisahan di dalam jiwa. "

-Epicurus-

Jika seseorang tidak dapat menyerah pada kesenangan hidup, ia harus mempertanyakan kehidupan yang sebenarnya untuknya, dan siapa atau siapa yang membuat mereka percaya bahwa mereka salah atau benar.

Menikmati adalah kata kerja dengan konjugasi yang positif dalam bentuk tunggal dan jamak: Saya menikmati, Anda menikmati dan kami menikmati. Secara kebetulan, jika saya orang pertama yang melakukannya, saya akan berkontribusi untuk memperpanjang konjugasi itu kepada orang-orang di sekitar saya..

Saya tidak harus mengorbankan diri untuk apa pun atau siapa pun. Berjuang untuk apa yang saya inginkan dan untuk orang yang saya cintai adalah kesenangan dan hak istimewa

Masyarakat kita telah memaksakan kepada kita gagasan bahwa segala sesuatu yang berharga menyiratkan pengorbanan, tetapi kata itu mentransmisikan kesedihan kepada saya. Saya telah menggantinya dengan hasrat, ketekunan, atau kegigihan. Hal-hal yang paling saya pelajari dalam hidup saya telah diberkahi dengan suasana yang santai, konsentrasi yang menyenangkan pada apa yang dia lakukan karena dia sedang menarik. Bekerja untuk sesuatu yang tidak kita sukai disebut stres. Bekerja untuk sesuatu yang kita sukai disebut gairah

Konsep kehidupan akademik dan kehidupan pribadi saya yang paling sulit hanya ditampung dalam pikiran dan jiwa saya ketika mereka disertai dengan penjelasan yang manis dan sikap empatik.

Bahkan, saya telah mengamati bahwa orang-orang yang memilih untuk berkorban terus-menerus, untuk asumsi dogma sosial, untuk mengesampingkan semua yang tidak diketahui karena bisa berbahaya adalah orang-orang dengan aura abu-abu, teredam, dengan lidah mengerutkan kening dan lidah tajam. Saya mulai mengerti bahwa kegilaan saya lebih sehat daripada kewarasan orang lain yang kaku.

Bahwa dalam cinta terkadang Anda harus kehilangan harga diri, tetapi tidak pernah bermartabat

Ketika saya diperintah oleh aturan dan bukan oleh perasaan, hati dan pikiran saya terluka dan jiwa saya dipenjara. Saya mulai bosan dengan cara cinta dan perasaan yang biasa-biasa saja itu, dan memutuskan untuk melemparkan diri ke kolam meskipun itu kosong. Kadang-kadang saya menerima pukulan yang luar biasa, dan pada kesempatan lain saya selesai menjelajah.

Tidak ada yang lebih buruk dalam hidup selain perasaan takut untuk mengalami perasaan yang penuh gairah seperti cinta. Berkat pukulan itu, saya masih menarik ke kolam kosong tetapi dengan teknik yang mencegah memar atau cedera serius, meskipun beberapa goresan yang saya maafkan karena tidak ada luka yang lebih buruk daripada luka yang membuat Anda merasakan kekosongan karena tidak berani melakukan apa pun.

5 luka jiwa yang menyembuhkan tetapi meninggalkan bekas luka. Jejak jiwa tidak terlihat. Dan ada kalanya luka-luka jiwa dibuka kembali karena keadaan masa lalu yang masih menyakitkan sampai sekarang. Baca lebih lanjut "

Bahwa aku harus menjaga orang-orang yang mencintai dan mencintaiku, dan menghilangkan dari hidupku semua orang yang membuatku disakiti dengan sengaja

Hidup memberi kita waktu terbatas untuk menikmatinya, jadi Saya tidak bermaksud menyia-nyiakan pikiran dan waktu saya lagi dalam mencoba memahami mengapa beberapa orang menyakiti saya dengan ketidakpedulian mereka, mereka mencoba mempermalukan saya, mengkhianati saya atau menghakimi saya.

"Kejujuran adalah hadiah yang sangat mahal, jangan harapkan dari orang yang murah."

-Warren Buffet-

Sejak saya memutuskannya, bagian yang ditakdirkan untuk tugas-tugas yang absurd dan tidak berguna ini telah kosong kebencian dan terbuka dan siap untuk diisi dengan segala sesuatu yang membuat saya bahagia. Dari semua orang yang bahkan dengan kesulitan dalam cara kami tidak akan pernah menggunakan kejahatan pada saya.

Semua yang saya tahu sekarang adalah hak istimewa yang tidak saya beli dengan uang. Itu baru saja terjadi pada saya ketika saya mulai merawat diri sendiri, dan itu benar-benar hadiah.

Sungguh menyenangkan bahwa saya hanya peduli pada orang-orang yang saya sayangi. Sungguh menyenangkan bahwa kita peduli pada orang-orang yang berharga. Bahwa orang-orang itu penting bagi kita dengan cara yang sama adalah kesenangan yang bahkan lebih besar. Baca lebih lanjut "