Krisis menggambarkan orang-orang hebat

Kata crisis berasal dari kata kerja Yunani "Krino", jahat "Saya menilai dan saya memilih. " Konsep ini menyarankan pilihan atau momen di mana perspektif dan peluang yang berbeda diwakili (Onnis, 1900). Jadi, kita dapat menganggapnya sebagai proses homeostasis alami antara orang dan lingkungan. Keseimbangan dicapai dengan mengubah bobot keseimbangan kita atau dengan menggabungkan kembali struktur. Karena itu, ia menawarkan kemungkinan menghasilkan perubahan yang menawarkan bentuk adaptasi baru.

Apa yang membuat perbedaan fungsi seseorang atau keluarga bukanlah tidak adanya krisis, tetapi bagaimana mereka telah dihadapi dan dengan cara apa ia berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan pribadi dan keluarga. Ada peristiwa yang menurut sifatnya atau pada saat itu terjadi, melebihi sumber daya dan menyebabkan kerusakan.

Jenis-jenis krisis manusia

Sepanjang hidup, setiap orang harus menghadapi serangkaian momen kritis yang dapat diklasifikasikan dengan berbagai cara. Dari sudut pandang perkembangan evolusi manusia, ada dua jenis:

• Peraturan: dari siklus hidup mereka dan yang diharapkan (pernikahan, pekerjaan / pencarian perumahan, pensiun ...).
• Non-normatif: ini merujuk pada krisis tidak langsung, tidak terduga, tidak disengaja dan tidak terduga yang berasal dari beberapa atau beberapa peristiwa. Muncul tiba-tiba membutuhkan respons langsung dari orang tersebut.

Mereka mungkin dapat diprediksi atau tidak, tetapi mereka semua memiliki satu aspek yang sama: masalah yang memotivasi mereka tidak dapat diselesaikan. Dari segi kesehatan mental, hasil dari setiap krisis adalah sama, tetapi pengalaman pribadi bervariasi.

Apa yang menentukan krisis?

Kami bukan orang yang terisolasi yang memiliki krisis pribadi yang terbungkus dalam gelembung tahan air. Faktor-faktor yang menentukan evolusi ini dapat dikelompokkan menjadi tiga jenis:

• Gravitasi dari peristiwa yang memicu krisis.
• Sumber daya keluarga: peran yang fleksibel, karakteristik sosial ekonomi dan fungsional, perawatan, dukungan emosional ...
• Dukungan sosial: keluarga, teman, komunitas, atau orang penting lainnya dapat membantu meminimalkan efek berbahaya.

Dari berbagai fokus, teori peristiwa penting, teori kognitif, teori koping dan teori pengaktifan kembali sejarah masa lalu mencoba menjelaskan krisis. Novack (1978, dikutip oleh Slaikeu, 1996) mengemukakan bahwa potensi suatu peristiwa dapat diproduksi sebuah krisis tergantung pada saat terjadinya, intensitas, durasi dan tingkatannya yang mengganggu perkembangan orang tersebut.

Manusia: spesies tangguh

Sejak dahulu kala, manusia telah pulih dari perang yang tak henti-hentinya, krisis besar, bencana, kekerasan ... Krisis meninggalkan jejak mereka, yang diturunkan dari generasi ke generasi, tetapi juga dalam pikiran dan emosi kita.

Mengapa orang yang mengalami situasi kritis tidak terkena dampak serius dan yang lainnya? Karena salah satu yang terbesar masalah dalam kesehatan mental adalah kronisitas atau pengulangan serial kejadian kritis, selain itu orang tersebut memiliki sedikit sumber daya untuk menghadapinya.

Setiap krisis adalah pesan

Orang yang mengalami krisis menerima pesan yang diberlakukan. Pesan tersebut dapat diproses secara sadar atau tidak, dan diproyeksikan sebagai skrip dalam kehidupan seseorang selanjutnya. Caplan tertarik untuk memahami caranya penyatuan apa yang terjadi pada subjek dalam tiga hari pertama dan deskripsi pengalaman mempengaruhi fungsi kognitif mereka. Dyregrov memahami bahwa penyatuan unsur-unsur ini menjelaskan mekanisme adaptasi manusia.

Bagaimana kita mengintegrasikan kisah saat-saat kritis ini akhirnya diproyeksikan ke dalam naskah kehidupan masa depan kita. Mustahil untuk melepaskan diri dari sensasi dan makna langsung dari periode jenis ini, tetapi kemudian dapat dimodifikasi melalui pesan baru yang lebih positif..

Cara di mana menanggapi kebutuhan dasar seseorang setelah momen kritis membuatnya sulit untuk membangun skrip negatif umum. Penting juga untuk mencari kesimpulan bahwa orang tersebut telah membuat pengalaman kritis. Berbicara tentang krisis tidak berarti berbicara tentang menjadi korban. Para korban peristiwa kritis harus mengelola peristiwa itu dan melanjutkan hidup mereka. Ini tentang penyintas hebat.

Referensi bibliografi

Van der Kolk, B. A. (2015). Tubuh terus melacak: otak, pikiran, dan tubuh dalam mengatasi trauma. Eleftheria.

Góngora, J. N. Refleksi krisis di Haiti: dari individu ke komunitas.

Góngora, J.N. Krisis, konsep dan prosedur.

Empat kunci untuk mengembangkan ketahanan Anda Krisis juga merupakan momen peluang dan kebutuhan untuk memperbaiki diri. Melalui ketahanan, kita akan mendapatkan kunci-kunci dasar ini. Hari ini Anda akan menemukan cara mengembangkan ketahanan Anda, kapasitas yang akan mengubah hidup Anda. Baca lebih lanjut "