Kata-kata hanya akan menyakitkan bila Anda peduli siapa yang mengatakannya

Kata-kata memiliki kekuatan ... sangat banyak, sehingga mereka mampu menyebabkan rasa sakit emosional yang sangat tinggi. Seolah-olah kami menerima pukulan, seolah-olah serangan langsung membelah jiwa kami, dan memecah-mecah hati menjadi ribuan bagian.

Namun, efek ini saja Itu akan memiliki kekuatan jika kata-kata itu sendiri berasal dari seseorang yang berarti bagi kita: pasangan kami, anggota keluarga, teman ... . Ini seperti istirahat dalam skema dan keseimbangan kita, itu untuk merasakan agresi yang datang dari ikatan yang sangat intim.

Dampak bahasa ternyata sangat tahan lama. Tidak ada anak yang akan dengan mudah melupakan kata yang buruk, dan tidak ada orang yang dapat menghapus dari pikirannya agresi verbal atau komunikatif dari pasangannya.

Bahasa bukan hanya seperangkat kata-kata yang terkait dengan makna yang kita warisi dan pelajari secara sosial dan budaya. Sebenarnya, Bahasa merupakan cara komunikasi dan transmisi emosi yang pertama dan terpenting. Di sana bahkan di mana nada dan ekspresi wajah, "berkomunikasi".

Sepanjang hidup kita, kita dapat menerima komentar yang tidak pantas, disayangkan atau bahkan jahat. Sekarang, kebanyakan dari mereka membiarkan mereka pergi dan tidak meninggalkan jejak di otak kita. Mereka yang meninggalkan bekas dan bekas luka, adalah mereka yang datang dari mulut orang yang dicintai.

Kita semua tetap berada di ruang bawah tanah "gelap" dalam ingatan kita, ungkapan menghina yang diberikan oleh kerabat dekat kita. Anda juga dapat, bahkan hari ini, masih mengingat dengan menyakitkan ungkapan-ungkapan tertentu dan kata-kata tertentu yang ditimbulkan oleh orang yang sangat Anda inginkan.

Kata-kata yang meninggalkan bekas

Yang harus kita ingat adalah itu tidak ada dari kita yang dibebaskan dari "menjatuhkan" di beberapa titik, sebuah kata yang tidak memadai yang menyebabkan bahaya atau ketidaknyamanan bagi seseorang. Itu bisa menjadi sesuatu yang tepat waktu. Namun, masalahnya muncul ketika lebih dari kata-kata, kita menerima komunikasi berbahaya dari seseorang dan kurangnya kasih sayang.

Kata-kata kasih sayang atau empati yang kosong menciptakan kekurangan serius dalam diri manusia. Mereka adalah lubang kesepian dan isolasi untuk anak kecil, dan jurang kekecewaan dan kepahitan untuk orang yang terluka oleh rekannya..

Paul Watzlawick, seorang ahli psikolog Austria yang terkenal dalam komunikasi dan bahasa, mengutarakan sebuah teori menarik yang disebutnya "diskonfirmasi". Di dalamnya, itu mencerminkan kekuatan destruktif kata-kata dalam komunikasi manusia, dan cara paling umum yang dilakukan:

• Devaluasi: Dalam jenis komunikasi ini digunakan jenis kata-kata tertentu yang mencari terutama untuk mengurangi nilai orang tersebut. Ini menghilangkan semua yang dia lakukan atau katakan, menggunakan bahasa yang mendiskreditkan dan mengurangi semua sosoknya, untuk semua esensinya. Ini sangat merusak.

• Diskualifikasi: dalam hal ini, apa yang dicari tidak lagi mendevaluasi, tetapi "membatalkan". Ini melangkah lebih jauh dan kata-kata seperti "Kamu tidak melayani sama sekali", "kamu adalah orang yang paling canggung di dunia", "kamu tidak mencapai sepatu siapa pun ..."

• Konfirmasi: tingkat komunikasi ini benar-benar membatalkan seseorang. Jika dalam definisi sebelumnya kita menghapus nilai dan dihina, di sini kita lanjutkan ke "abaikan". Tidak masalah jika anak itu melakukan sesuatu yang benar atau salah, itu diabaikan. Tidak masalah bahwa pasangan itu berada di sebelah orang yang dicintai, ini atau itu menghasilkan "kekosongan". Seolah tidak ada ...

Pelecehan psikologis: pukulan tak terlihat lebih menyakitkan. Pelecehan psikologis itu diam, kadang-kadang tidak diketahui, tetapi mungkin jauh lebih menyakitkan karena apa yang menyebabkannya, mengubah orang selamanya. Baca lebih lanjut "

Cara menghadapi kata-kata yang menyakitkan

Terkadang, ada orang-orang yang tidak tahu cara berkomunikasi, yang tidak memiliki alat yang memadai untuk menawarkan kedekatan emosional, Rasa hormat dan pengakuan Mereka adalah orang-orang yang berbicara hampir tanpa berpikir dan membahayakan tanpa disadari (setidaknya sebagian besar waktu).

Kondisi pertama dalam semua bentuk komunikasi dan penggunaan kata-kata adalah rasa hormat

Sepanjang hidup kita, kita telah melihat diri kita dalam situasi ini. Perasaan sakit karena kata-kata tertentu yang datang kepada kita di dekat orang-orang adalah sesuatu yang harus kita ketahui bagaimana menghadapinya. Dan kuncinya adalah ini:

• Kita harus melihat bagaimana kepribadian orang itu. Mungkin saja orang tua atau saudara lelaki kita, memiliki karakteristik ini: kurangnya komunikasi yang emosional dan penuh hormat. Jika demikian, itu adalah sesuatu yang harus kita asumsikan tetapi selalu meninggalkan bukti dan setiap saat, "Itu menyakitkan". 

• Jika komunikasi itu selalu agresif dan melanggar hak-hak kami sampai kami mencapai diskualifikasi, jelas bahwa hubungan ini tidak boleh diperkuat. Ini adalah jenis pelecehan dan karenanya, kita akan mempertahankan diri dan menjaga jarak.

• Jika mitra kami, misalnya, sering menggunakan kata-kata yang penuh dengan ironi, Anda harus memahami bahwa itu juga merupakan jenis pelanggaran pribadi. Jangan izinkan.

• Pahami sejak awal itu penggunaan yang ditentukan seseorang membuat kata-kata, mengatakan banyak tentang kepribadiannya. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan bahasa tersebut, jangan "cocok" dengan orang itu.

Kita semua dapat, pada saat tertentu, menjatuhkan atau menerima kata-kata yang berbahaya. Jika itu adalah sesuatu yang tepat waktu jangan ragu untuk mengungkapkan ketidaksenangan Anda, kekesalan Anda dan rasa sakit Anda dengan keras. Gunakan "personalisasi" dan biarkan orang lain melihat apa yang akan dia rasakan jika dia ada di tempat Anda.

Salah satu masalah utama komunikasi adalah bahwa kita tidak mendengarkan untuk mengerti, kita mendengarkan untuk menjawab, dan di situlah kata-kata yang menyakitkan.

Bukan apa yang Anda katakan, tetapi bagaimana Anda mengatakannya. Apa yang Anda katakan, dan cara Anda mengatakannya, menghasilkan persepsi dan reaksi pada orang lain. Apakah Anda benar-benar menyadari cara Anda berkomunikasi? Baca lebih lanjut "

Gambar milik "Art in the Dark", dan Beth Joole