4 momen hebat dalam sehari

Tentunya ketika Anda membaca judulnya, Anda sudah mengingat-ingat 4 momen hebat Anda hari itu. Karena muatan emosional mereka, karena jumlah kepositifan yang mereka kirimkan, karena intensitas saat itu ...

Setiap hari kami menggunakan sejumlah baterai. Ketika malam tiba, kita harus mengisi ulang dan dengan itu berfungsi dengan baik lagi pada hari berikutnya. Tapi, Bagaimana jika ada momen-momen kecil yang membuat kita sama energiknya di pagi, siang dan sore hari? Mengapa kita tidak memanfaatkan kekuatan yang mereka miliki untuk mengisi ulang?

Momen-momen hebat hari itu ada di sana, menunggu untuk dimanfaatkan. Kami hanya harus memperhatikan setiap hari.

Selamat pagi

Sangat mungkin bahwa Anda bangun setiap pagi dengan mendengarkan alarm, itu tidak terlalu menyenangkan. Namun jauh dari kemalasan bangun, hari telah dimulai! Dan waktunya singkat. Mengapa menit-menit itu sepertinya terbang pada jam-jam seperti ini?

Mandi, persiapkan anak-anak, keringkan rambutmu, jemput rumah, buat tempat tidur, ventilasi ... . Sebelum keluar pintu kita harus melakukan banyak tugas. Itu sebabnya sangat penting bagaimana kita bangun. Suasana hati kita pada siang hari tergantung, sebagian besar, pada apa yang terjadi selama jam sebelumnya sebelum kita pergi bekerja.

Jika kita kewalahan, kemungkinan besar masalah yang muncul tidak akan menghadapinya dengan baik. Setidaknya, tidak sebaik jika kita telah bangkit dengan kaki kanan. Sebagai contoh, jika kita pergi terlalu tergesa-gesa, seribu hal buruk dapat terjadi pada kita, hasil dari kelupaan atau ketidaksabaran. Kami menodai baju kami, kami lupa untuk mengambil dokumen ...

Agar ini tidak terjadi, kita dapat menempatkan alarm 20 menit sebelum apa yang selalu kita lakukan dan tidur sedikit lebih awal. Cobalah untuk meninggalkan pakaian siap pada hari berikutnya atau mengambil sampah setelah makan malam. Memerintahkan dan sistematis dapat membantu suasana hati Anda menjadi yang terbaik sebelum meninggalkan rumah.

Makanan, sendiri atau ditemani?

Tanpa ragu, makanan adalah salah satu momen besar hari itu. Atau akhirnya melelahkan kita atau menjadi pompa yang terus memasok kita dengan energi untuk sisa hari itu. Bahkan, ketika kita sampai di rumah dan ingin menunjukkan betapa lelahnya kita, kita biasanya berseru, "Aku belum sempat makan!".

Setelah pagi yang melelahkan di tempat kerja, sangat umum bagi makanan untuk mengikuti tren yang sama. Kami pergi makan siang bersama teman sekelas kami dan kami terus berbicara tentang pertemuan yang kami lakukan. Dari yang kita miliki di depan atau yang baik atau buruk yang menjadi tanggung jawab bos kita. Artinya, kami tidak memutuskan koneksi.

Makanan bisa menjadi waktu yang tepat untuk mengobrol tentang hal-hal lain. Kegiatan waktu luang, hobi, lelucon ... Semua hal baik untuknya menikmati rekan kerja yang berbeda dari biasanya. Kami juga memanfaatkan ini untuk lebih intim.

Bisa juga baik untuk pergi makan sehari, bertemu teman, saudara atau pulang dan mengejutkan pasangan kita. Mereka adalah opsi yang memberi ruang untuk dapatkan kekuatan untuk sore hari. 

Sesaat untukmu

Momen itu disediakan khusus untuk bersama kita. Waktu yang memungkinkan kita untuk berdamai dan menikmati apa yang mengelilingi kita. Berjalan-jalan, baca meteran kembali ke rumah, melakukan yoga atau meditasi, mengobrol di telepon dengan seseorang, menonton seri, jogging, memasak ...

Untuk selera, warna. Kita semua memiliki momen ketika kita merasa harmonis. Cari dan dedikasikan, karena rutinitas mungkin mencurinya dari Anda. Dan Anda tidak mampu membelinya. Membuang waktu itu, dalam jangka panjang, dapat membantu Anda memiliki lebih banyak kecemasan, keputusasaan, melankolis atau kesedihan.

Reuni keluarga di rumah

Meskipun dalam hal ini kami menjelaskannya di tempat keempat, itu adalah salah satu momen besar hari itu. Jika tidak, yang terbaik. Saat itulah ketika Anda naik lift atau di pendaratan Anda menikmati aroma rumah Anda.

Buka pintu dan temukan senyum dan pelukan yang mengimbangi Anda. Lihat anak-anak Anda makan atau menjemput mereka di sekolah, cium mereka dan tanyakan pada mereka bagaimana hari ini. Kerjakan pekerjaan rumah Anda bersama mereka, pergi ke taman, bawa mereka berlatih olahraga, ke bioskop ... sangat berharga. Beberapa momen sebanding dengan ini.

Kadang-kadang, karena hari ke hari kita tenggelam dalam dinamika yang tidak memungkinkan kita untuk menikmati saat-saat hebat hari ini. Mereka adalah kesenangan yang harus kita hargai. Tidak semua orang cukup beruntung untuk menikmati sepotong roti atau pulang dan meminta seseorang menunggu. Karena itu, anggap diri Anda istimewa dan Manfaatkan setiap momen ini seperti saat pertama kali Anda merasakannya.

Waktu yang tepat untuk Anda. Ritme kehidupan saat ini memaksa kita untuk terus bergerak, jadi meluangkan waktu untuk diri sendiri mungkin tampak mustahil, namun sangat penting untuk meluangkan waktu sejenak untuk bersantai, tahu mengapa artikel ini dibuat. Baca lebih lanjut "