5 pilar cinta pada orang yang sangat sensitif (PAS)

Sensitivitas tinggi pertama kali dijelaskan pada tahun 1975 oleh psikolog Amerika, Elaine Aron. Idenya adalah untuk menyelidiki fitur-fitur introversi, tiba-tiba menemukan sesuatu yang sangat mencolok: orang yang sangat sensitif.

Kepribadian introvert tidak memiliki pola klasik yang sama untuk semua orang. Bahkan, hari ini dan berkat penelitian Jonathan Check, kita tahu bahwa ada 4 jenis yang sangat berbeda satu sama lain.

Sementara itu, Elaine Aron, dalam bukunya "Orang yang sangat sensitif", menjelaskan hal itu satu dari lima orang sangat sensitif, itu bukan fitur dalam introversi itu sendiri. Tidak sama sekali: itu tipe kepribadian yang lebih.

Mengalami kesedihan atau kegembiraan yang lebih intens, merasakan penderitaan orang lain, menjadi sangat intuitif sejak masa kecil kita, menikmati kesendirian, menjadi sangat peka terhadap rasa sakit, suara yang ringan atau intens ... . Semuanya adalah sifat-sifat yang cenderung mendefinisikan orang-orang yang sangat sensitif, yang biasanya tidak tahu bahwa mereka sampai mereka dewasa. Sampai kehidupan, itu telah membuat mereka melihat bahwa mereka selalu tampak pergi "Arus berlawanan".

Sekarang, dalam semua dimensi ini, ada emosi bahwa orang yang sangat sensitif hidup dengan cara yang lebih kompleks. Kita berbicara tentang cinta.

Bagaimana menjaga hubungan dengan seseorang yang tidak merasakan hal-hal dengan intensitas yang sama seperti kita? Bagaimana mengelola semua campuran emosi tanpa kehilangan keseimbangan? Bagaimana cara mengatasi kekecewaan atau kegagalan? Kami memberi Anda 5 kunci agar Anda mengingatnya.

Sensitivitas tinggi adalah sifat, hadiah yang kadang-kadang membanjiri, meluap dan membuat Anda merasa seperti pulau yang sepi dikelilingi oleh lautan yang penuh pin ...

1. Cinta untuk diri sendiri

Cinta, menghormati diri sendiri adalah pakta yang harus bertahan seumur hidup. Jika ada sesuatu yang benar, itu adalah orang yang sangat sensitif telah menghabiskan banyak waktu "merasa berbeda", "merasa hampir aneh".

Mengapa Anda mengambil sesuatu dengan sangat buruk? Tetapi mengapa Anda begitu sensitif jika tidak ada yang terjadi?

Sangat mungkin bahwa frasa-frasa ini diketahui oleh Anda. Pada akhirnya, jika untuk waktu yang lama kami selalu menerima celaan yang sama dari mitra kami dan dari orang lain, harga diri kami cenderung melemah.

Anda harus berpikir bahwa sensitivitas tinggi bukanlah sesuatu yang Anda miliki. ITU ADALAH APA SAJA ANDA. Dan dengan demikian, Anda harus menerimanya, karena dengan asumsi hadiah itu, Anda juga menerima diri Anda sendiri.

Anda mungkin lelah dengan penderitaan, melihat bagaimana orang lain berjalan dalam satu arah, dan Anda menentang arus.. Berhenti berpegang teguh pada penderitaan, singkirkan emosi negatif dan Terimalah diri Anda dengan segala kepenuhan Anda, hargai semua kemampuan positif Anda.

Kehidupan seseorang dengan sensitivitas tinggi, bisa luar biasa, intens dan halus, karena itu dialami dari hati Anda

2. Terima bahwa orang lain tidak dapat mengalami hal-hal dengan intensitas yang sama

Sangat mungkin bahwa Anda merasa frustrasi karena pasangan Anda tidak menyadari hal yang sama dengan Anda. Mereka tidak begitu peka, sangat peka terhadap detail, untuk terlihat ...

Anda tahu cara membaca dengan gerakan, Anda memperhatikan setiap aspek, Anda peduli dengan setiap kata dan setiap gerakan ...  Namun, pasangan Anda tampaknya buta dengan banyak detail ini. Apakah ini berarti aku kurang mencintaimu? Tidak semuanya.

Cinta tidak selalu dialami dengan cara yang sama, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka tidak mencintai kita. Mereka melakukannya, tetapi dengan cara mereka sendiri dan Anda di milik Anda.

Anda harus menerima bahwa tidak semua orang mengenakan pakaian yang sama atau mengenakan kacamata indah Anda. Anda menyukai skala lain, menerima bahwa orang lain melakukannya untuk Anda karena cinta akan tetap tulus.

3. Kelola emosi negatif, jangan biarkan mereka membuat Anda menjadi tahanan

Ketika orang yang sangat sensitif mengalami kekecewaan, ketika dia mengalami perpisahan, pengkhianatan atau kebohongan, penderitaannya dapat menyebabkan ketidakberdayaan, dan depresi. Jika kebahagiaan dan cinta dijalani dengan cara yang sangat intens, kegagalan dialami dengan cara yang sama. Dan kejatuhan batin bisa sangat serius.

Jangan biarkan, terima kemalangan terlalu dini, adanya kegagalan, pengetahuan tentang kesedihan ... Pahamilah bahwa hidup memiliki lubang-lubang hitam ini di mana Anda tidak boleh membiarkan diri Anda terseret.

Jadikan emosi Anda sebagai nafas sehari-hari, tangguh. Belajarlah dari kerugian Anda

4. Kebijaksanaan kesepian

Jika ada satu aspek di mana Anda memiliki keuntungan, itu adalah kebijaksanaan Anda sendiri. Anda adalah salah satu dari orang-orang yang menemukan kesenangan besar ketika mereka sendirian, menciptakan, membaca, mendengarkan musik ... Anda memiliki pengetahuan batin yang sangat luas, Anda tahu cara mendengarkan dan merawat Anda. Anda tahu cara memutar ilmu kesepian, karena di dalamnya, Anda baik-baik saja. Anda adalah diri Anda sendiri dalam semua kebesaran Anda.

Ingatlah selalu bahwa yang menikmati kesendirian dan dirinya sendiri, tidak bergantung pada orang lain. Tidak ada celah untuk diisi karena ia melihat dirinya aman dan terpenuhi.

Pilih orang yang ingin Anda bangun kehidupannya, tetapi jangan mengembangkan keterikatan obsesif atau ketergantungan. Jangan berpegang teguh. Jangan kehilangan kesenangan saat-saat kesendirian Anda.

5. Cinta di sisi Anda akan selalu berharga

Cinta adalah sebuah petualangan yang selalu layak dijalani, dan jika itu di sebelah orang-orang yang sangat sensitif, itu bisa sama menakjubkan seperti indahnya..

Anda berkontribusi bahwa kesungguhan yang datang dari hati, intuisi dan kesenangan, yang tahu bagaimana menyempurnakan kebahagiaan sepenuhnya dan yang tidak tahu tentang kebohongan ...  Jangan menutup pintu hati Anda karena telah mengalami beberapa kegagalan. Kehidupan yang dialami dari hati memiliki banyak hal untuk ditawarkan kepada dunia.

Sensitivitas tinggi adalah untuk bertahan melawan dunia pin Sensitivitas tinggi dianggap sebagai hadiah, meskipun banyak orang melihatnya sebagai orang yang hidup di dalam bola dunia yang dikelilingi oleh dunia pin. Baca lebih lanjut "

Gambar milik: Catrin Welz Stein