9 pilar pasangan

Suatu hubungan adalah skenario kompleks yang penuh dengan dinamika, pertemuan, ketidaksepakatan, kebutuhan, keinginan, dan berbagai ketakutan yang sering tidak disadari ... . Membangun pilar yang kokoh yang menopang hubungan tersebut membutuhkan industri yang sangat baik dari kedua protagonis. Ini adalah kerja tim di mana kami menggabungkan keinginan, upaya, dan motivasi untuk kebaikan hubungan.

Kita semua tahu pasangan itu bahwa untuk kekaguman kami, hampir setengah hidup berbagi proyek yang sama. Sekarang, seperti yang dikatakan para ahli dalam jenis terapi ini, Di luar tahun-tahun di mana tautan ini dipertahankan adalah kualitasnya. Karena itu kuncinya adalah kepuasan yang dirasakan, dalam kapasitas untuk tumbuh dan dalam semua seri strategi yang telah kita pelajari untuk mengembangkan untuk mempertahankan hubungan agar bahagia..

Jadi, mengetahui apa saja pilar dari pasangan yang bahagia, dewasa, dan sadar akan memungkinkan kita untuk mengintegrasikan perspektif yang sama itu, yang selalu bermanfaat dan fokus sehat pada inti dari hubungan kita. Bagaimanapun, cinta, betapapun intens dan enggannya bagi kita, tidak cukup untuk meringankan penderitaan psikologis yang terjadi ketika kita tidak tahu bagaimana menyelesaikan suatu masalah, ketika kita bertindak sebagai respons terhadap kebutuhan kita sendiri, ketika perbedaan muncul dan kita tidak tahu bagaimana mencapai kesepakatan ...

Menjadi mandiri dari sudut pandang emosional bukan berarti berhenti mencintai, tetapi untuk mengatur diri sendiri.

-Walter Riso-

Mengapa pasangan gagal??

John Gottman mungkin adalah salah satu peneliti dan pakar paling terkenal dalam prediksi perceraian dan ketidakstabilan perkawinan. Studinya telah berlangsung puluhan tahun dan kontribusinya di bidang ini tidak diragukan lagi sangat luas. Dengan demikian, dalam salah satu karyanya menjelaskan bahwa perbedaan antara pasangan yang bahagia dan pasangan yang tidak bahagia terletak pada keseimbangan antara interaksi positif dan negatif selama konflik..

Hubungan sering gagal karena gagal pilar pasangan, yang ditujukan untuk menawarkan stabilitas dan keamanan di dalamnya. Oleh karena itu, Kegagalan, dalam banyak kasus, disebabkan oleh kenyataan bahwa ada dinamika serius seperti kritik, kurangnya empati, ketidakmungkinan menempatkan diri pada posisi orang lain dan tanpa diragukan lagi salah satu yang paling relevan: kurangnya komunikasi.

Pilar-pilar pasangan harus bekerja sejak awal hubungan

Itu nyaman pilar pasangan membangun di awal setiap tautan, tepat ketika orang yang membuatnya saling mengenal, pada saat itu, sangat penting untuk berdialog, mengenal satu sama lain dan mencapai kesepakatan yang puas dengan kedua anggota. Dimensi ini setara dengan roda truk, Jika suatu pilar gagal karena suatu alasan, perlu untuk meninjau kembali semuanya, karena pasangan itu dalam bahaya.

Seringkali pasangan berlanjut untuk beberapa waktu bahkan tanpa adanya pilar, dengan kemunduran yang menyertainya, sampai akhirnya patah, perpecahan menjadi sangat menyakitkan, karena waktu yang tersisa tidak bekerja dengan baik dan tidak lebih dari menambah masalah pada hubungan itu sendiri.

Apa saja 9 pilar hubungan??

Kami terutama akan berbicara tentang 9 pilar pasangan, meskipun, mereka bisa sebanyak yang dianggap pantas oleh masing-masing pasangan. Mari kita lihat di bawah.

1. Cinta

Cinta adalah pilar mendasar, seperti halnya semua yang lain. Untuk membangun pilar ini, sangat penting untuk itu ada perasaan terhadap orang lain, pada tingkat yang sama dengan orang lain juga merasakannya.

Agar cinta menjadi pilar yang kuat dan aman, kita harus tahu apaSepanjang tahapan yang berbeda dari pasangan, ini akan berbeda dalam manifestasinya, namun, perasaan akan diperkuat dengan berlalunya waktu Jika sisanya pilar pasangan mereka tetap stabil.

2. Komunikasi

Komunikasi adalah saluran melalui mana pasangan akan menyelesaikan perbedaan mereka dan tumbuh dengan membuat keputusan dan mencapai kesepakatan yang memuaskan untuk keduanya. Lebih mudah untuk membangun momen eksklusif bagi pasangan untuk berkomunikasi, berbagi, dan memutuskan bersama, karena pilar ini tidak diragukan lagi salah satu yang paling relevan.

Berkomunikasi seandainya dengarkan dan ungkapkan perasaan, latihan dasar dan penting untuk benar-benar mengenal diri kita sendiri dan memperkuat kepercayaan di antara mereka. Bahkan, studi seperti yang dilakukan di Universitas Georgia dan diterbitkan di Jurnal Perkawinan dan Keluarga mereka menjelaskan bahwa komunikasi yang baik adalah prediktor dalam kebahagiaan dan stabilitas pasangan

3. Hormat

Rasa hormat antara kedua anggota pasangan secara implisit dalam hubungan pasangan yang dipertahankan dari waktu ke waktu, yang tumbuh dan berkembang dengan bahagiae. Menghormati yang lain berarti tumbuh bersama, untuk mengalahkan, tanpa penyimpangan, tanpa harapan tentang yang lain, tanpa ketergantungan emosional, dan tanpa agresi. Ketika ada rasa hormat, akan ada Cinta dan Komunikasi yang memadai.

4. Bagikan nilai yang sama

Setiap orang memiliki skala nilai masing-masing. Ketika kita memulai hubungan, kita harus membangun skala nilai bersama, dan perlu bahwa banyak dari mereka bertemu, yang akan memungkinkan kita untuk menyetujui prinsip-prinsip dasar yang sama, pada keputusan yang relevan yang dapat digunakan untuk menyatu dalam arah yang sama.

Kita tidak bisa mengabaikan dimensi ini. Ketika mereka menjelaskan kepada kami dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Canterbury pada tahun 2010, setiap orang harus mempertahankan dan mengasumsikan nilai-nilai agar merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, konsisten dan menjaga harga diri mereka. Jika dalam hubungan kita orang lain tidak membagikan nilai-nilai kita atau memboikotnya, kita akan mengalami rasa sakit dan ketidakbahagiaan.

5. Tahu cara hidup bersama, tahu cara berbagi

Setiap pasangan datang ke tahap mempertimbangkan kehidupan bersama. Jika pada saat tertentu salah satu dari dua menyatakan bahwa mereka tidak menginginkannya, akan lebih mudah untuk menjelaskannya kepada orang lain, sehingga ketika saatnya tiba, keduanya merasa yakin tentang lintasan mereka sendiri..

Di sisi lain, sebelum kedatangan saat ini, akan lebih mudah untuk membuat perjanjian pilar dasar ini, seperti, misalnya, perjanjian ekonomi, cara hidup berdampingan, distribusi tugas domestik, organisasi ruang dan rumah, dll..

6. Menghormati ruang pribadi, mendukung pertumbuhan yang lain

Menjadi anggota suatu hubungan, sama sekali tidak berarti berhenti menjadi diri sendiri. Untuk ini, Sangat mudah untuk mengekspresikan dengan jelas siapa saya, dalam hal selera, pendapat, ideologi, nilai-nilai individu, hubungan sosial, dll.. Pasangan ini harus menjadi tempat yang aman untuk menghargai ruang, mempromosikan pertumbuhan, di mana mereka dapat menjadi bagian dari proyek bersama tetapi merasa bebas untuk melanjutkan tujuan khusus kami.

7. Bersama tetapi gratis

Dimensi ini terkait dengan yang disebutkan di atas. Dalam hubungan yang sehat, kebebasan pribadi terus ada. Setiap anggota adalah orang yang memutuskan untuk tetap dalam hubungan ini atau tidak atas kemauan mereka sendiri, serta memutuskan bersama apa yang akan menjadi pilar pasangan. 

Kita tidak bisa melupakan bahwa dalam hubungan apa pun ada tiga skenario: yang dibentuk oleh pasangan itu sendiri, yang mendefinisikan kita berdua secara individu, dan tempat di mana segala sesuatu harus bersatu secara harmonis: Anda, saya, kami dan hubungan, di mana tidak ada yang menindas, semuanya mengalir dan semuanya berkembang berkat pengertian dan rasa hormat.

8. Ilusi dan proyek

Pasangan itu tumbuh ketika mereka berbagi proyek dan impian. Contohnya adalah keputusan untuk memiliki keluarga. Ketika kedua orang tersebut memutuskan untuk berbagi proyek dan memperjuangkannya, masih ada lebih banyak, jika mungkin, perasaan persatuan di antara mereka, karena mereka menemukan bahwa persatuan adalah kekuatan dan bahwa mereka melangkah lebih jauh bersama daripada secara terpisah..

Berjalan ke sebuah proyek, mungkin tidak mudah, tetapi sangat memuaskan bagi pasangan ketika pilar-pilar lainnya kokoh dan memberikan kekuatan dan keamanan bagi pasangan.. Komitmen dan tanggung jawab tidak mengurangi kebebasan, tetapi itu meningkatkan nilai pribadi, untuk berjuang dan mendapatkan apa yang diinginkan seseorang untuk hidupnya.

9. Kesetiaan

Fidelity adalah perjanjian dan cara untuk menjalani hubungan seksual dan emosional. Terserah pasangan untuk memutuskan bagaimana mereka ingin memfokuskan pilar ini, menjadi kondisi yang sangat diperlukan bahwa itu adalah kesepakatan bersama, dan dimana keduanya merasa aman dan dengan penuh kepercayaan satu sama lain. Ini adalah sesuatu yang harus kita perjelas sejak awal.

Untuk menyimpulkan, seperti yang kita lihat pilar pasangan mengatur dimensi-dimensi penting yang kita semua harus bekerja. Mengabaikan satu akan langsung mempengaruhi orang lain. Juga, kita harus ingat bahwa tidak akan berguna jika seluruh tugas jatuh pada orang yang sama. Hubungan adalah tim tempat kedua anggota menghitung. di mana keseimbangan harus selalu seimbang dan tatapan terletak pada arah yang sama ...

Kunci untuk memerangi krisis pasangan Mempelajari serangkaian kunci untuk memerangi krisis pasangan dan kembali ke jalan bersama dan bahagia dalam apa yang telah membuat Anda begitu mahal untuk membangunnya. Baca lebih lanjut "