Ketakutan yang mendorong kita untuk tidak terlihat

Di masa kecil kami, kami hampir tidak memiliki ketakutan, rasa malu dan apalagi kekhawatiran. Kami percaya pada diri sendiri dan kemampuan kami. Itu sebabnya kami bersinar. Namun,, saat kami tumbuh, kepercayaan diri kami berkurang, sampai-sampai kami ingin tidak terlihat.

Keinginan untuk tidak terlihat datang dari semua keyakinan sosial dan budaya yang kita peroleh dan itu semakin menguat seiring bertambahnya usia. Seperti yang kita semua tahu, kepercayaan membatasi kita. Misalnya, jika kita berpikir bahwa membuat kesalahan dalam sebuah pameran adalah kegagalan dan kita melakukannya, kita mungkin tidak suka berbicara di depan umum nanti. Bahkan, kita akan berpikir bahwa kita adalah pembicara yang buruk ketika tidak seperti itu.

Beberapa keyakinan yang kita miliki hanya mendukung ketakutan kita. Takut tinggal sendirian, tidak ada yang menginginkan kita, tidak memperhatikan kita. Takut tidak memiliki keluarga yang sempurna, tidak mengambil nilai terbaik, mengecewakan orang lain atau tidak mengambil ukuran. Ketakutan kami mendorong kami untuk tidak terlihat saat kami mengidentifikasi dengan label tertentu yang tidak ada hubungannya dengan kami.

Kebesaran kami membuat kami takut

Kita hidup dalam masyarakat yang terus-menerus menjatuhkan kita, yang menyebabkan kita membandingkan diri kita dengan orang lain dan mari kita menganalisis semua kekurangan kita di bawah kaca pembesar. Di mana kebajikan kita? Di tempat teduh. Mereka sedang menunggu kita untuk melihat mereka untuk muncul dan dengan demikian menyadari potensi penuh kita.

Tapi, Di mana semua ketakutan yang mengundang kita untuk tidak terlihat mulai terbentuk? Biasanya, dalam keluarga. Dalam konteks di mana kita telah menghabiskan sebagian besar waktu kita dan sebagian besar, kita telah menjadi zona keamanan kita, selama semuanya berjalan dengan baik.

"Ketakutan terdalam kita bukanlah bahwa kita tidak memadai. Ketakutan terdalam kita adalah bahwa kita sangat kuat. Terang kami dan bukan kegelapan yang paling menakutkan kami. Kami bertanya pada diri sendiri: siapa aku untuk menjadi brilian, cantik, berbakat, dan luar biasa? Sebenarnya siapa kamu bukan? ".

-Nelson Mandela-

Sekarang baik, ketika kita pengecualian dan perilaku kita berbeda dari yang diharapkan, keamanan itu menghilang dan terkadang, kita dipenuhi dengan ketakutan.Misalnya, dalam sebuah keluarga di mana pekerjaan fisik dikenal secara luas, jika tiba-tiba seorang anggota terlibat dalam seni atau seorang programmer, Anda mungkin harus mendengarkan: "Itu bukan pekerjaan nyata".

Kurangnya pemahaman dari pihak yang kami anggap sebagai sumber dukungan mengancam kepercayaan diri kami dan dalam beberapa kasus, cara kita menilai diri sendiri.

Kami menemukan keamanan untuk setia pada kepercayaan keluarga. Ikuti langkah-langkah orang tua kita, dapatkan pekerjaan yang serupa dengan mereka ... Tetapi ketika ini tidak terjadi, perasaan perlindungan terputus untuk memberi jalan kepada rasa takut dan keinginan untuk tidak terlihat pada waktu-waktu tertentu.

3 ketakutan yang mendorong kita untuk tidak terlihat

Keluarga bukan satu-satunya yang bisa membuat kita ingin tidak terlihat, menjadi seperti orang lain dan tidak menonjol. Ada banyak ketakutan lain yang tumbuh dan menguat karena kepercayaan tertentu yang ada hubungannya dengan bidang sosial. Mari kita lihat apa 3 ketakutan ini yang tidak memungkinkan kita untuk menjelaskan siapa kita sebenarnya.

1. Takut membangkitkan rasa iri orang lain

Kita semua memiliki sesuatu yang unik, kemampuan khusus atau bakat alami yang memungkinkan kita melakukan hal-hal yang ingin kita kenali. Namun, kita tahu itu Sorot melibatkan mengekspos diri kepada orang lain yang membuat kita iri. Karena itu, kita harus menghadapi kritik, penilaian dan penolakan.

Bagi sebagian orang, tergantung pada pengalaman masa lalu mereka, ini bisa menjadi tak tertahankan, karena kita cenderung mencari orang lain untuk menyetujui kita. Keinginan untuk bersinar, tetapi juga rasa takut untuk melakukannya, menyebabkan kita menemukan diri kita di antara dua pilihan: untuk bersinar dan membuat esensi kita diketahui atau tidak terlihat mengikuti harapan orang lain..

"Yang iri selalu menatapmu dari atas ke bawah, mencari cacat. Jika Anda menemukannya, komentar. Jika dia tidak menemukannya, dia menciptakannya ".

-Anonim-

2. Takut sendirian

Rasa takut sendirian adalah rasa takut yang mempengaruhi banyak orang. Keyakinan yang menyebabkan kita menyesuaikan diri dengan apa yang disetujui orang lain sehingga mereka menerima kita. Misalnya, jika kita sangat iseng, tetapi di sekitar kita teman kita malu terhadap kita, kita akan mencoba mengubah dan menekan bagian itu agar tidak dibiarkan sendiri..

Singkatnya, kita memilih untuk tidak terlihat sehingga orang lain menerima kita. Namun, kita harus bertanya pada diri sendiri: apakah ada gunanya bersama orang-orang yang tidak menerima siapa diri kita sebenarnya? Menyendiri adalah seperti meninggalkan zona nyaman kita. Itulah sebabnya kami sangat takut tidak menemukan lebih banyak teman, pasangan, atau orang yang benar-benar menerima kami.

Sekarang, jika kita berubah, jika kita mengaburkan esensi kita, akan tiba saatnya ketika kita bertanya pada diri sendiri siapa kita sebenarnya. Memilih menjadi seperti yang orang lain harapkan berarti pengkhianatan terhadap diri kita sendiri, penolakan diri kita bahwa dalam jangka panjang akan menyebabkan kita sangat tidak nyaman.

Memulihkan kita akan menjadi proses yang akan mengundang kita untuk menghadapi semua yang benar-benar kita takuti. Jalan yang kompleks tetapi memuaskan ketika tujuan tercapai, karena tidak ada yang lebih indah dari reuni dengan diri kita sendiri.

3. Takut kehilangan identitas publik kita

Jika di masa kecil kita keluarga kita mengatakan kepada kita bahwa "kita tidak pantas menerima apa pun dari apa yang kita terima", sangat mungkin bahwa kita akan tumbuh berpikir dan bertindak sesuai dengan itu. Jadi kita tidak hanya akan berpikir bahwa kita tidak layak mendapatkan hadiah, tetapi kita juga tidak layak mendapatkan kasih sayang. Kami telah mengadopsi identitas yang tidak layak. 

Menariknya, kami takut kehilangan apa yang telah dikatakan kepada kami. Identitas yang dengannya kita tidak benar-benar mengidentifikasi, walaupun kita telah belajar untuk melakukannya. Itu sebabnya sangat sulit bagi kami untuk membuat kemajuan kadang-kadang. Kami telah membangun dunia sesuai dengan siapa kami pikir, siapa kami telah diberitahu tentang kami. Oleh karena itu, tanpa disadari dan tanpa keinginan untuk melakukannya, kami melarikan diri dari pertunjukan kasih sayang.

Karena itu, penting untuk melupakan, menyelam di interior kita dan benar-benar tahu siapa kita sebenarnya. Karena berkali-kali kita memilih untuk tidak terlihat karena kebenaran yang kita yakini memiliki pendapat orang lain tentang diri kita.

"Temukan dirimu dalam setetes hujan, dalam warna pelangi, dalam warna biru langit, dalam kekuatan bumi, tetapi temukan dirimu".

-Alejandro Jodorowky-

Mungkin kita telah memilih untuk tidak terlihat sampai sekarang, tetapi kita dapat memutuskan untuk berhenti dari saat ini. Untuk menghilangkan label yang telah mereka berikan pada kami, ketakutan yang tidak lebih dari membatasi kami dan menemukan di dalam diri kami yang terbaik dari perusahaan.

Seorang wanita yang cerdas tahu bahwa dia tidak memiliki batas. Wanita yang cerdas tahu dirinya sendiri, tahu bagaimana menghadapi perubahan dan mengambil risiko, bersemangat, mandiri, menghargai kesepian dan memutuskan dengan hatinya. Baca lebih lanjut "