Menjadi takut akan rasa takut

Tentunya Anda telah ditanya lebih dari sekali tentang: "Apakah kamu takut?" Anda mungkin menjawab ya dan tertawa. Tanpa mengomentari beberapa komentar jenaka. Jadi, ketika Anda memahami bahwa orang lain membual tentang ketakutan Anda, Anda telah memilih untuk menjadi ganas. Dan di depan pertanyaan yang sama, Anda sudah mengatakan: "Aku? Tentu saja tidak ".

Tidak perlu Mencoba meyakinkan seseorang ketika Anda tidak percaya atau Anda tidak perlu. Tapi itu bukan salahmu. Kita hidup dalam begitu banyak kebohongan ... Salah satunya adalah ini: ketakutan membuatmu lemah, Ini buruk, tidak hidup dengan perasaan takut.

Dan kami percaya, sebenarnya kami membenci diri sendiri ketika kami mengalami perasaan ini. Karena adalah itu, perasaan, emosi, dan yang paling intens. Itulah sebabnya kita tidak perlu takut akan rasa takut, tidak lari darinya, atau mencoba bersembunyi. Rasa takut itu normal, kadang-kadang bahkan positif.

"Anda mendapatkan kekuatan, keberanian dan kepercayaan diri dalam setiap pengalaman di mana Anda berhenti untuk melihat rasa takut pada wajah. Anda bisa mengatakan pada diri sendiri, 'Saya telah mengalami kengerian ini. Saya bisa mengendalikan apa yang terjadi selanjutnya. ' Anda harus melakukan apa yang menurut Anda tidak bisa Anda lakukan. "

-Eleanor Roosevelt-

Ketakutan membuat Anda merasa hidup

Saya suka mengatakan bahwa saya takut, sangat takut. Karena perasaan bahaya, kehilangan, risiko, membuat saya merasa hidup. Masalah dengan ketakutan kami adalah membiarkan mereka mendominasi Anda, untuk mengambil kendali, dibatalkan. Tapi ketakutan memberi nilai nyata pada perasaan lain. Ketika Anda takut jatuh, Anda benar-benar memberi Anda untuk memahami apa yang Anda hargai ketika berdiri.

Ketika Anda benar-benar takut kehilangan orang yang akan Anda berikan hidup Anda, Anda memberinya nilai maksimum, diatasmu Ketika Anda takut melakukan kesalahan, ketika Anda takut kalah, ternyata yang Anda perlihatkan adalah seberapa besar Anda peduli, karena bagi Anda terlalu banyak yang dipertaruhkan..

Dan apakah itu Ketakutan ini, apa pun itu, menunjukkan bahwa itu berharga. Karena itu, ketika mereka bertanya apakah saya takut, saya menjawab ya, sebanyak itu. Dan saya harap saya bukan satu-satunya.

"Ada dua jenis ketakutan: rasional dan irasional atau dalam istilah yang lebih sederhana, ketakutan yang masuk akal dan yang tidak."

-Snicket Lemony-

Manfaatkan ketakutan Anda

Orang-orang yang benar-benar hidup tanpa kekhawatiran adalah karena mereka tidak memiliki ikatan dengan apa pun. Saya menjauh dari orang-orang yang tidak memiliki ketakutan. Dan kepada mereka yang memilikinya, saya minta mereka untuk menggunakannya, untuk memberinya makan. Bahwa mereka mengubahnya dan mengubahnya menjadi nilai, bahwa mereka mengambil keuntungan dari apa yang bisa mereka dapatkan.

Karena ketakutan itu normal, tetapi bisa diarahkan. Pada akhirnya adalah sesuatu yang telah kita tulis dalam gen, adalah mekanisme perlindungan terhadap bahaya. Jika Anda membiarkan ketakutan irasional mendominasi Anda, Anda akan menghabiskan hidup Anda dirantai, di dalam lingkaran yang akan sangat sulit untuk ditinggalkan. Tetapi jika Anda memiliki keberanian untuk menghadapinya, Anda akan menemukan bahwa itu bisa, bahkan insentif.

"Salah satu penemuan terbesar yang dibuat pria, salah satu kejutan besarnya, adalah menemukan bahwa dia bisa melakukan apa yang dia khawatir tidak bisa dia lakukan."

-Henry Ford-

Itu sebabnya Anda tidak perlu takut pada rasa takut. Tidak ada yang lebih buruk. Anda hanya perlu mencoba, berikan nilai yang layak, manfaatkan apa yang dapat ditawarkannya kepada Anda. Pikirkan itu Semua orang, mengenalinya atau tidak, merasa takut. Dalam hal itu Anda tidak berbeda, tetapi Anda bisa jadi jika Anda tahu bagaimana memanfaatkannya.

Anatomi Ketakutan: Basis Fisiologis dan Psikologis Hobbes mengatakan bahwa pada hari ibunya dilahirkan, ia melahirkan dua anak kembar: dirinya dan ketakutannya. Beberapa emosi mendefinisikan kita sebanyak bahan keras kepala ini Baca lebih lanjut "