Kita perlu bergerak maju dengan masa lalu yang sehat

Bergerak maju dalam kehidupan berarti menumbuhkan, mengembangkan potensi, merancang proyek pribadi, profesional dan sosial, dan mencapainya. Namun, lebih dari sekali Anda menyadari bahwa kemajuan ini tidak terjadi, bahwa masa lalu masih ada atau terjadi pada kecepatan yang terlalu lambat, meskipun Anda berusaha keras untuk melakukannya. Apa yang terjadi?

Yang biasa adalah mencari penyebab stagnasi dalam keadaan eksternal yang mengelilingi saat ini. Kemudian muncul penjelasan yang terkait dengan kekurangan di lingkungan dan ditugaskan tanggung jawab. Meskipun kejadian faktor-faktor ini tidak boleh diremehkan, kebenarannya adalah bahwa pada dasarnya, kemajuan selalu tergantung pada diri sendiri.

"Kita harus menggunakan masa lalu sebagai trampolin dan bukan sebagai sofa."

-Harold MacMillan-

Banyak kali kita tidak bisa bergerak maju karena ada sesuatu di masa lalu dengan kekuatan yang cukup untuk menghambat evolusi pribadi kita. Adalah suatu kesalahan untuk berpikir bahwa masa lalu hanya tertinggal dan tidak lagi diperhitungkan. Faktanya, yang terjadi adalah sebaliknya: dari semua masa kehidupan, masa lalu adalah yang paling menentukan.

Masa lalu selalu terjadi ...

Memang benar: masa lalu selalu terjadi. Dalam pekerjaan yang kita lakukan hari ini dengan begitu efisien di kantor, ada juga anak yang belajar menerima bintang emas untuk setiap tugas yang diselesaikan. Pada orang yang jatuh cinta dengan penuh semangat hari ini, ada juga anak lelaki kecil yang tetap memperhatikan gerakan persetujuan dan ketidaksetujuan dari ibunya.

Kita pada dasarnya adalah masa lalu, meskipun kita harus bertindak di masa sekarang dan tergantung pada apa yang kita bayangkan akan menjadi masa depan. Oleh karena itu, masa lalu sebenarnya adalah faktor yang melambungkan atau menghambat kemajuan hidup kita.

Masa kanak-kanak adalah tahap yang menentukan keberadaan kita. Ini adalah waktu asli keberadaan kita, waktu di mana kita menyerap dan memproses posisi di depan diri kita sendiri dan dunia. Waktu lain dalam hidup adalah adaptasi dan penataan ulang masa lalu itu.

Sebuah pepatah mengatakan bahwa "hadiah terbesar yang dapat diberikan manusia kepada orang lain adalah masa kecil yang bahagia." Sayangnya, yang sebaliknya juga terjadi: kerusakan terbesar pada keberadaan berasal dari masa kecil yang tidak bahagia. Itu adalah luka yang bisa memakan waktu seumur hidup untuk sembuh, atau tidak pernah sembuh.

Semua hal di atas tidak berarti bahwa begitu masa lalu ditetapkan, tidak ada yang bisa dilakukan. Sebenarnya, kita masing-masing dapat mengambil pengalaman itu dan mengubahnya menjadi faktor yang memperkaya atau membatasi. Masa lalu yang traumatis telah lahir karya seni dan pemikiran yang luar biasa, serta anak-anak yang beruntung muncul orang yang "tidak bersuara, atau bergemuruh," seperti kata pepatah..

Masa lalu memberikan bahan mentah yang, pada dasarnya, tidak berubah. Tetapi bahan baku itu, seperti namanya, hanyalah bahan dasar. Apa yang membangun dengannya sangat tergantung pada substansi itu sendiri, seperti pada karya pemodel..

Belajarlah untuk membersihkan masa lalu

Tidak ada yang lolos dari pengalaman yang keras, sulit atau tidak adil. Tetapi yang sulit, yang sulit atau yang tidak adil dari pengalaman-pengalaman itu dapat diperkuat atau diminimalkan, tergantung pada cara pengolahannya. Pokoknya, yang terburuk dari semua alternatif adalah berpura-pura melakukan hal negatif ke samping, dengan tujuan mengabaikan rasa sakit dan melakukan seolah-olah tidak ada yang terjadi.

Penolakan masa lalu yang menyakitkan ini hanya menyebabkan kebingungan yang semakin sulit dipecahkan. Jika seseorang hidup, misalnya, kurangnya cinta atau penolakan terhadap orang tua mereka dan berusaha mengabaikan semua rasa sakit yang ditimbulkannya, itu mungkin menjadi seseorang yang tampaknya tidak peka, yang merasa sulit untuk berhubungan intim dengan orang lain, tetapi yang menangis menyaksikan sebuah iklan.

Anda akan merasakan ketidakpuasan yang besar terhadap diri sendiri dan, karenanya, dengan orang-orang di sekitar Anda. Mungkin terlalu menuntut dan pada saat yang sama hipersensitif terhadap kritik. Anda akan mengalami kesulitan untuk menilai secara objektif nilai tindakan Anda dan biasanya akan merasa jauh lebih baik, atau jauh lebih buruk dengan orang lain, tidak pernah sama.

Serangkaian sikap dan emosi ini membentuk keseluruhan hidup, di mana nada yang paling dominan adalah konflik dan ketidakpuasan. Namun, semua ini tidak datang dari kurangnya cinta atau penolakan yang menjadi objek ketika ia adalah anak yang rentan, tetapi dari penolakan untuk meninjau pengalaman-pengalaman itu untuk memberi mereka makna yang konstruktif. Dari penolakan untuk mengalami semua sisa-sisa rasa sakit yang ditinggalkan oleh situasi yang sama.

Itulah sebabnya mengapa banyak hal tidak berhasil bagi kita. Bukannya kita membutuhkan gelar pascasarjana, atau pasangan yang lebih baik, anak yang lebih patuh, atau rumah yang lebih baik. Jawaban atas stagnasi itu pastinya di masa lalu, di ujung yang longgar itu kita tidak selesai mengikat, di dalam rasa sakit yang tidak menyelesaikan penyembuhan.

Men-debug masa lalu adalah tugas yang harus dilakukan semua orang pada titik tertentu dalam hidup kita. Terutama pada mereka yang kami perhatikan bahwa upaya kami tidak dikompensasi dengan hasil yang menggembirakan. Bukannya kita memiliki "sesuatu yang buruk" atau sesuatu yang kurang. Mungkin kita belum menemukan bahwa untuk maju kita membutuhkan masa lalu yang sehat.

Akhiri masa lalu untuk menemukan pintu baru. Kami telah menciptakan kebiasaan buruk membiarkan pintu terbuka untuk masa lalu. Sudahkah Anda menganalisis risiko tinggal bersama apa yang sekarang membuat Anda tidak bahagia? Baca lebih lanjut "

Gambar milik Anna Dittman