Anda tidak maju, Anda tidak kembali, Anda terjebak

Ada saat-saat dalam kehidupan di mana meterai itu dalam kebingungan. Bukannya mereka "momen buruk", dalam arti yang ketat. Bukan karena Anda mengalami penderitaan besar atau masalah serius, tetapi hanya itu Anda melihat hari-hari berlalu dan Anda merasa, jauh di lubuk hati Anda, bahwa Anda tidak berevolusi, bahwa Anda tidak tumbuh. Anda tidak maju, Anda macet.

Nada dominan adalah rutinitas. Setiap hari sangat mirip dengan yang sebelumnya dan meskipun Anda tidak harus melalui kejutan besar, Anda tidak dapat benar-benar bersemangat tentang apa pun. Anda tidak dapat mengaktifkan kekuatan hidup Anda dan Anda tidak ingin mencoba.

"Hidup tidak pernah mandek. Itu adalah gerakan konstan, gerakan tanpa ritme, karena kita berubah terus-menerus. Benda hidup bergerak dan mendapatkan kekuatan saat melakukannya "

-Bruce Lee-

Anda bahkan sudah terbiasa dengan masalah yang sebelumnya mengganggu Anda. Jika Anda memiliki hubungan yang biasa-biasa saja atau berbahaya, Anda berhenti berpura-pura bahwa itu lebih baik. Jika pekerjaan Anda tidak memuaskan Anda, Anda mengundurkan diri dan menanggung apa yang ada di sana. Anda tidak maju, Anda tidak mundur: Anda terjebak.

Apakah kamu terjebak? Jangan maju?

Stagnasi adalah keadaan di mana Anda tidak dapat menghubungi perasaan dan emosi Anda yang paling tulus. Karenanya, Anda juga tidak merasakan dorongan nyata untuk bertindak, untuk mendorong setiap perubahan yang memperkaya Anda dan membuat hidup lebih bermakna. Ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan Anda mandek:

• Anda tidak merasakan antusiasme. Anda melakukan segala sesuatu secara mekanis dan berusaha untuk tidak terlalu memikirkannya. Anda tidak ingin menyulitkan.
• Anda tidak ingin berkompromi dengan apa pun. Anda membatasi diri untuk mematuhi apa yang diminta dari Anda, baik di tempat kerja maupun di tingkat pribadi. Tetapi Anda tidak ingin terlalu terlibat.
• Anda menghindari tantangan. Menghadapi tantangan yang mungkin, atau hal baru, Anda berdiri di samping. Anda tidak tertarik untuk menguji diri sendiri, dan Anda juga tidak merasakannya.
• Kamu merasa lelah hampir sepanjang waktu. Salah satu ungkapan favorit Anda adalah "Saya lelah." Dan memang benar, secara fisik Anda merasa tanpa energi. Tampaknya bagi Anda bahwa tubuh Anda berat dan mudah jatuh dalam kantuk.
• Rutinitas Anda terlalu terstruktur. Anda melakukan hampir semua hal, setiap hari, dengan cara yang sama. Jam yang sama, rute yang sama, percakapan yang sama.
• Anda menolak semua yang baru. Sesuatu yang baru sepertinya tidak nyaman yang tidak perlu. Anda tidak ingin menginvestasikan upaya Anda dalam beradaptasi dengan sesuatu yang tidak Anda ketahui.
• Anda merasakan kemalasan dan kebosanan, terus-menerus. Anda sering menguap dan ingin "meninggalkan Anda sendirian", bahwa tidak ada yang mengundang Anda untuk memobilisasi. Hampir semuanya membuatmu bosan, tetapi lebih membuatmu bosan memikirkan perubahan.
• Benarkan sikap Anda, bahkan dengan kebohongan. Anda membangun serangkaian "alasan" palsu untuk mendukung ketidakaktifan Anda dan rasa takut akan perubahan. Menemukan alasan untuk membenarkan kebuntuan Anda.

Jika Anda tidak bergerak maju, kembali

Ketika Anda melewati salah satu dari tahap stagnasi itu, pasti ada jejak kesedihan, atau kemarahan, atau keduanya, di latar belakang situasi tersebut. Fakta bahwa Anda terjebak berarti bahwa bahkan jika Anda tidak menyadarinya, Ada masalah yang harus dipecahkan dalam hidup Anda.

Depresi terselubung seperti binatang kecil yang terus-menerus menggerogoti dan mencuri energi vital. Itu adalah desas-desus yang membosankan yang memberi bobot besar pada persepsi sehari-hari. Seolah-olah Anda mengenakan kerudung abu-abu pada kenyataan dan merenungkan segala sesuatu melalui distorsi warna itu. Tidak ada yang tampak cukup menarik, karena Anda tidak melihatnya secara langsung.

Kemarahan, pada gilirannya, adalah salah satu emosi yang paling melumpuhkan. Ketika ia tetap tertanam di dalam diri Anda, ia beroperasi dengan merusak emosi lain. Kemarahan yang ditekan membuat Anda kaku, sarkastik, dan negatif. Ini menuntun Anda untuk merasakan semacam penghinaan terhadap segala sesuatu yang mengelilingi Anda dan berkontribusi pada tidak ada yang membangkitkan minat. Tambang hubungan Anda dengan orang lain dan, dalam jangka panjang, memengaruhi kesehatan Anda.

Hal yang sama berlaku untuk rasa bersalah, yang terkadang terinstal di alam bawah sadar Anda. Ketika apa yang tidak Anda lakukan atau tidak katakan, atau apa yang Anda lakukan dan katakan, menghasilkan pertobatan dan menghindari kenyataan itu, ada kemungkinan bahwa harganya adalah pucat emosi Anda dan keinginan Anda untuk hidup.

Tahap stagnasi harus diperhatikan dengan cermat. Terkadang mereka hanya membutuhkan proses kesadaran dan memikirkan kembali kondisi di mana mereka tinggal. Di lain waktu, sebaliknya, itu adalah tanda bahwa ada krisis yang mulai pecah.

Itu sebabnya, Ketika Anda merasa tidak dapat bergerak maju, yang terbaik adalah kembali. Anda terikat dengan beberapa situasi masa lalu yang belum diatasi segalanya dan itu terus memengaruhi hadiah Anda. Memang benar bahwa hidup bukanlah taman mawar, atau pesta setiap hari. Tetapi, di sisi lain, itu benar-benar satu-satunya dan paling berharga yang Anda miliki.

Hidup tanpa hidup bukanlah pilihan. Waktu keberadaannya terlalu singkat untuk disia-siakan dalam rutinitas yang tidak berguna dan hubungan yang tidak memuaskan. Kedamaian dan kebahagiaan Anda adalah satu-satunya tujuan yang benar-benar harus Anda mainkan. Keheningan harus dibiarkan mati. Jika Anda tidak maju, ubah.

Gambar milik Christian Schloe.

Tutup pintu untuk maju Kadang-kadang perlu untuk menutup pintu untuk mengakomodasi hal baru yang akan datang. Terkadang kita membawa beban di belakang masa lalu yang membuat kita mandek. Baca lebih lanjut "