Tidak ada kata terlambat untuk memberi kesempatan pada emosi kita

Pendidikan yang baik mengajarkan untuk membatasi banyak keinginan yang tertarik dalam pikiran kita, sehingga mereka tidak terwujud akhirnya melalui perilaku. Keinginan yang dibebaskan sesuka hati bisa menyakiti orang lain atau diri kita sendiri. Namun, dari sana ke pendidikan yang bertujuan untuk secara sistematis menghambat emosi kita ada jarak yang sangat jauh.

Masalahnya adalah hal ini sering terjadi. Seorang anak dapat menimbulkan tantangan yang mengatasi kesabaran, terutama ketika Anda harus memenuhi pekerjaan yang sangat menuntut, dengan hubungan yang rumit atau kisah hidup yang tidak terlalu menyenangkan.

"Katakan padaku dan aku lupakan, ajari aku dan aku ingat itu, libatkan aku dan aku mempelajarinya"

-Benjamin Franklin-

Itulah sebabnya beberapa orang tua mengeluh, berpura-pura bahwa anak-anak mereka tidak lebih dari robot yang mereka dapat mengarahkan dengan akurasi dan tanpa komplikasi. Biarkan mereka diam dan diam, jangan menyerbu istirahat mereka atau mengancam untuk menghalangi proyeksi profesional mereka. Selalu patuhi dan jangan keberatan. Singkatnya: mereka belajar sendiri untuk mengendalikan impuls mereka atau secara langsung bahwa mereka dilahirkan dengan kemampuan berasimilasi ini.

Tidak ada orang tua yang menginginkan hasil pendidikan yang ditawarkan adalah anak yang buta huruf dalam pengelolaan emosi. Bahkan, banyak yang percaya bahwa dengan mengajar mereka untuk menyangkal atau mengabaikan emosi mereka, mereka sedang mempersiapkan mereka untuk dunia. Namun, kenyataannya sangat berbeda. Siapa yang tumbuh percaya bahwa memenjarakan emosi mereka adalah positif, atau akan hidup dalam perasaan bersalah karena gagal menahan atau jatuh dengan kenyataan pahit sepanjang keberadaannya.

Mekanisme untuk menghindari berhubungan dengan emosi

Seorang anak adalah makhluk yang belum dewasa, yang sepenuhnya bergantung pada orang dewasa dan, untuk alasan itu, menganggap mereka sebagai referensi absolut. Banyak orang tua tidak mengerti bahwa tujuan pendidikan adalah untuk memberi mereka tangan yang kuat sehingga mereka dapat belajar berjalan sendiri dan membangun jalan mereka.. Sebaliknya, mereka menerapkan mekanisme sehingga yang sebaliknya terjadi: ketergantungan itu terus berlanjut dan, dengan itu, kepatuhan.

Orang tua ini menerapkan pendidikan di mana emosi dipandang sebagai elemen yang mengganggu dan yang karenanya harus disingkirkan. Bagaimana mereka mencapainya? Melalui berbagai mekanisme. Salah satunya, yang sangat digunakan oleh para ibu, adalah melemahkan dan, pada saat yang sama, menyalahkan anak. "Jika kamu tidak makan, ibumu akan sedih," kata mereka. Tampaknya tidak berbahaya, tetapi jenis formula ini meluas ke perilaku yang semakin kompleks.

Tentu saja ada juga paksaan langsung: ketakutan. Hukuman berat diterapkan dan anak dikondisikan untuk bertindak sesuai dengan rasa takut akan hukuman. Yang terburuk adalah bahwa perilaku sehat yang sempurna dihukum, seperti menangis, marah, atau tertawa terlalu banyak. "Jika kamu terus menangis, kamu akan melihat apa yang terjadi", kata mereka. "Berhentilah tertawa, jika kamu tidak ingin dihukum," adalah frasa lain dari jenis pendidikan ini..

Mungkin anak memang punya alasan untuk menangis, tertawa atau marah. Emosi sendiri tidak baik atau buruk: mereka manusia. Manusia normal tertawa, menangis dan marah. Yang harus kita pelajari adalah merancang perbatasan agar emosi itu tidak mengarah pada perilaku tidak sehat. Tetapi merasakannya, dalam dirinya sendiri, sepenuhnya normal dan sehat. Namun, beberapa orang tua terlalu sedih sehingga anak-anak mereka mengalami kesedihan atau kemarahan. Itu sebabnya mereka memilih cara termudah, tetapi juga yang paling brutal: menekan.

Kembali mendidik, Anda bisa

Jelas bahwa tanda-tanda masa kecil ini tidak terhapuskan. Sesuatu dari mereka tetap selamanya. Namun, ini tidak berarti bahwa mereka tidak dapat bekerja sehingga dampaknya menjadi minimal. Untuk mencapai ini, hal pertama adalah mengenali bahwa mereka ada, bahwa mereka ada dan bahwa mereka menghalangi hidup kita.

Mengidentifikasi kesalahan orang tua tidak berarti tidak menghormati mereka, tidak menginginkan mereka lebih sedikit, atau menyakiti mereka. Memahami lebih sebagai cara untuk melengkapi atau meningkatkan pendidikan yang diberikan kepada Anda. Yang pasti, apa yang diinginkan setiap ayah atau ibu adalah untuk melihat bahwa putra mereka bahagia. Terkadang mereka mengambil jalan yang salah untuk memenuhi tujuan itu dan saat itulah Anda, sebagai orang dewasa, dapat dan harus memfokuskan kembali jalan tersebut.

Mungkin bahkan menjadi orang dewasa, Anda berpikir sama seperti Anda dididik: untuk memisahkan emosi adalah yang terbaik sehingga mereka tidak menjadi gangguan. Bahkan mungkin Anda mengemukakan tentang hal itu dan menganggapnya sebagai bukti kedewasaan. Bahwa Anda tidak menangis, bahkan jika Anda ingin melakukannya; Anda hanya bernafas dan bertahan. Bahwa amarah Anda selalu masuk akal, Anda tidak pernah berteriak dan Anda tidak pernah "keluar dari jalan Anda". Bahwa Anda adalah "otak", meskipun dari waktu ke waktu Anda memiliki serangan kesedihan yang tak tertahankan, atau Anda memblokir diri Anda dalam situasi yang berbeda.

Pikirkan bahwa jika emosi meluap bukan karena mereka berbahaya atau negatif, tetapi karena tidak ada yang mengajari Anda untuk mengaturnya atau menggunakan energi mereka sesuai keinginan Anda. Juga, dalam keinginan Anda untuk mempertahankannya, Anda mungkin telah mengumpulkan begitu banyak energi emosional yang harus Anda ledak, yang menyebabkan kerusakan jauh lebih besar daripada yang disebabkan oleh emosi-emosi itu jika Anda mengaturnya dengan kecerdasan..

Berita buruknya adalah tidak ada yang mengajari Anda. Tidak ada yang memberi tahu Anda bahwa mereka adalah bagian dari Anda dan Anda merasa memiliki kehidupan yang lebih baik. Kabar baiknya adalah bahwa Anda tepat waktu untuk mulai memberi mereka kesempatan dan memulai hubungan yang berbeda dengan mereka. Jadi, dari sudut kecil ini, saya ingin mengundang Anda ke parovech.

Bahasa penindasan Penindasan bertindak atas perasaan, pikiran, dan keinginan yang tidak bisa kita toleransi. Tapi yang tertekan selalu kembali. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Margarita Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos