Untuk menjadi bahagia, Anda harus belajar untuk mengabaikan banyak orang

Berkali-kali melepaskan diri dari orang yang bermasalah bukan hanya masalah kenyamanan, tetapi kesehatan mental. Ada sikap yang sangat menyeimbangkan kita sehingga mereka menghalangi kita dan mencegah kita untuk menyadarinya, menjadikan kesejahteraan emosional kita disebabkan oleh hasrat mereka..

Kita semua tahu dengan itikad baik bahwa hubungan kita tidak selalu membawa kita sesuatu yang positif, meskipun kita sangat berharap demikian. Meskipun kami sadar akan hal ini, tidak sulit untuk menyadari bahwa kita memicu pertukaran beracun.

Dengan kata lain, sepertinya "konyol" dan tidak koheren, namun demikian, kita tidak bisa lepas dari kenyataan. Mengorbankan kesejahteraan kita untuk orang lain adalah urutan hari bagi kita masing-masing.

Jadi kita dihadapkan dengan panorama kehidupan yang menyedihkan yang mengalami hubungan gila dengan orang-orang yang tidak memberi kita ketulusan atau emosi yang baik. Artinya, pertukaran sarat dengan minat dan keegoisan. Itu sebabnya, untuk tumbuh kita harus belajar untuk mengabaikan orang-orang tertentu pada waktu-waktu tertentu.

Apa yang harus kita abaikan untuk menjadi bahagia?

Situasi di mana nyaman untuk mulai memberikan ketidakhadiran kami penuh warna.. Biasanya kita dapat dengan mudah mengenali apa yang mengganggu kita, tetapi mungkin perlu beberapa waktu dalam situasi lain.

Mengenal mereka akan membantu kita menjadi sadar akan kenyataan dan bahkan dapat membantu kita mengantisipasi masalah-masalah ini, sehingga kita dapat mencegah mereka melakukan lebih banyak kerusakan daripada yang tak terhindarkan. Setelah mengatakan itu, Mari kita melihat lebih dekat apa yang harus kita pelajari untuk diabaikan:

1. Kritik terhadap orang lain

Tidak ada yang dapat mempengaruhi kami tanpa persetujuan kami. Maksud saya, kita yang memberi validitas pada pendapat orang lain. Apa yang dipikirkan orang lain tentang keputusan yang kita buat seharusnya tidak penting bagi kita, karena kita cenderung membuat kesalahan seperti yang mereka lakukan.

2. Penciptaan rasa tidak aman

Ada orang yang berpikir bahwa mereka adalah ahli dalam kehidupan segalanya. Mereka berakhir secara sadar atau tidak sadar, menciptakan rasa tidak aman dan frustrasi kecil pada orang-orang di sekitar mereka. Cobalah untuk mengabaikan sikap seperti ini, karena itu hanya membuat Anda frustrasi.

3. Khawatir tentang apa yang tidak bisa kita kontrol

Jika kita khawatir tentang bagaimana orang itu akan bertindak atau apa yang akan dia lakukan atau katakan, itu adalah sesuatu yang salah. Maksud saya, orang tidak sengaja menyakiti dan tidak seharusnya membuat kita tegang apakah mereka menghormati kita atau tidak. Jika ini terjadi, lebih baik Anda menjauh dari orang itu, tidak ada gunanya bagi Anda.

4. Perbandingan obsesif

Sangat baik bahwa orang berhasil dan berhasil, tetapi tidak berarti mereka membuat orang lain merasa sedikit. Tidak ada orang yang lebih penting daripada orang yang menggunakan prestasinya untuk meremehkan orang lain.

Tetap fokus pada apa yang dapat Anda lakukan untuk terus tumbuh dan ingat bahwa apa yang Anda dapatkan sebagian besar bergantung pada apa yang Anda yakini..

5. Minat dan keegoisan

Tidak semua orang membantu Anda ketika mereka mencoba berpura-pura melakukannya. Mulailah menonaktifkan realitas dan menganalisis sisi mana keseimbangan selalu miring. Jika ada keseimbangan, itu berarti ada harmoni dalam hubungan Anda; Jika, di sisi lain, tidak ada, ada yang salah.

Berikan ketidakhadiran Anda kepada orang-orang yang tidak menghargai kehadiran Anda

Kita harus menyadari bahwa dari waktu ke waktu citra yang kita miliki tentang orang dapat berubah, yang menyiratkan bahwa kita tidak akan tahu orang-orang yang kita pikir kita tahu.

Berikan ketidakhadiran dan ketidakpedulian Anda kepada mereka yang tidak menghargai Anda; tetapi tidak dengan cara apa pun, secara emosional Anda absen. Jangan lakukan itu sebagai bentuk balas dendam, tetapi sebagai cara untuk melindungi diri sendiri.

Terkadang kita terlambat menyadari bahwa segala yang telah kita lakukan untuk seseorang telah diabaikan atau diremehkan di bidang emosional. Mungkin saja kita merasa kecewa dan menyadari bahwa mereka belum menggerakkan jari kita.

Mendapatkan apa yang dilakukan atau tidak dilakukan seseorang tidak memengaruhi kita bertindak seperti balsem. Awalnya mungkin mahal, tetapi hasilnya mulai diperhatikan sejak awal dalam kesehatan emosional kita.

Bahkan, ketika kita mampu melakukannya, kita menyadari bahwa itu adalah kenikmatan nyata untuk dapat mendengarkan kita tanpa apa pun yang mengacaukan dialog batin kita. Yang benar adalah itu mencoba itu tidak hanya sepadan, itu layak sukacita.

Bagaimana hubungan dengan orang-orang beracun memengaruhi Anda Hubungan dengan orang-orang beracun adalah fenomena yang sangat umum di masyarakat tempat kita tinggal, jadi ada baiknya Anda tahu bagaimana hal itu dapat memengaruhi Anda. Baca lebih lanjut "