Maafkan dirimu, hanya itu

Maafkan dirimu. Cukup berani untuk berbelas kasih dengan diri sendiri. Berhentilah mengkritik diri sendiri, menyalahkan diri sendiri, memikirkan apa yang akan terjadi jika Anda bertindak berbeda ... Mengapa Anda begitu banyak menganiaya diri sendiri??

Apakah Anda benar-benar berpikir bahwa dengan memperlakukan Anda seperti ini, Anda akan memajukan sesuatu? Apakah Anda berpikir bahwa menghukum Anda adalah solusi untuk kesalahan Anda?? Kesalahan hanyalah cara gagal untuk mencoba sesuatu, tetapi bukan alasan untuk tenggelamnya siapa pun yang melakukannya. Maafkan dirimu.

Tidak perlu bahwa Anda membenci diri sendiri, bahwa Anda berteriak dari dalam, bahwa Anda atribut semua kualifikasi paling negatif yang dapat Anda temukan ... Bahkan apa yang Anda lakukan dan yang tidak sekarang menjadi bagian terbesar dari identitas Anda. Bagaimana Anda bisa mengurangi semua kesalahan Anda? Mengapa Anda menutupi nilai-nilai Anda, kebajikan Anda, kejeniusan Anda? Maafkan dirimu.

Saya mengerti bahwa Anda tidak ingin hal itu terjadi seperti itu, bahwa itu bukan niat Anda, tetapi tidak sejak saat itu Anda bersembunyi di gua yang dalam penghinaan terhadap diri sendiri. Biarkan saya memberi tahu Anda sesuatu. Saya tidak ingin meyakinkan Anda, saya hanya mengundang Anda untuk berpikir. Lalu, Anda yang memutuskan.

Membuat kesalahan adalah manusia

Membuat kesalahan adalah manusia. Benar juga. Kesalahan adalah hal yang biasa, terutama jika kita ingin berevolusi. Tidak hanya Anda melakukannya, tetapi seluruh dunia. Beberapa setiap hari, yang lain dari waktu ke waktu ... Kami memilih berkali-kali dalam kehidupan sehingga tidak mungkin untuk selalu mengidentifikasi pilihan terbaik. Bahkan, seperti dikatakan William James, ketika kita harus membuat pilihan dan kita tidak membuatnya, itu sudah merupakan pilihan dan karena itu, ada peluang untuk membuat kesalahan..

Seperti yang kamu lihat, Anda belum melakukan apa pun yang belum dilakukan orang lain. Justru itu adalah norma, bukan pengecualian. Meskipun Anda bersikeras berpikir sebaliknya. Kesalahan adalah undangan untuk menemukan cara lain, cara lain dalam melakukan sesuatu. Loncatan langsung untuk meningkatkan. Itu bukan lubang untuk jatuh agar tidak meninggalkan lebih banyak, untuk terperangkap dan pergi. Juga bukan alasan untuk mencambuk Anda, untuk sekaligus menjadi hakim dan algojo Anda.

Sekarang baik, Ada kesalahan dan kesalahan. Semuanya harus dikatakan. Ada yang dibuat tanpa niat dan ada juga yang melibatkan penghinaan dan penghinaan yang disengaja terhadap orang kedua. Ini jauh lebih kompleks dan menuntut perawatan yang lebih khusus, terutama jika mereka diulang dari waktu ke waktu.

Mungkin itu peringatan kesombongan, kebencian atau ketidakdewasaan emosional. Bagaimanapun, ketika kendali atas mereka telah hilang, yang terbaik adalah pergi ke seorang profesional. Tetapi saya tidak datang ke sini untuk membicarakan yang terakhir, tetapi tentang yang pertama. Dari mereka yang kita lakukan lebih sering dan itu menjadi rantai kita ...

Jangan menjadi musuh terburuk Anda

Mungkin Anda belum menyadarinya, tetapi Dari kesalahan Anda, sedikit demi sedikit, Anda telah menjadi musuh terburuk Anda. Hari pertama Anda mengeluh dan berpikir betapa bodohnya Anda, tetapi yang Anda lakukan hanyalah melemparkan kata-kata beracun kepada Anda. Anda telah menyatakan perang.

Anda telah jatuh ke dalam kritik diri yang paling rakus dan kejam ... sampai Anda mencapai penghinaan yang paling dalam. Dan semua ini diam. Ya, saat melakukan hari-hari Anda, ketika Anda pergi dari satu tempat ke tempat lain, di kamar mandi, di tempat tidur ... Tanpa disadari, Anda telah mengklasifikasikan diri Anda sebagai monster dan meskipun hampir tidak ada yang melihatnya di luar, interior Anda telah rusak.

Mungkin Anda meninggalkan beberapa petunjuk, seperti bersikap defensif atau lebih tidak aktif dari biasanya. Anda mungkin sedikit membatasi hidup Anda. Anda tidak lagi ingin melakukan hal-hal tertentu atau kadang-kadang Anda berhenti berbicara dengan orang lain. Pertanyaannya adalah itu tindakan membuat kesalahan telah sepenuhnya menginvasi hidup Anda dan telah membingungkan Anda.

Keraguan, kekhawatiran berlebihan, perbandingan, rasa bersalah, dan kritik sekarang menjadi teman baik Anda. Tampaknya Anda tidak tahu bagaimana melakukan apa pun tanpa mereka, dan jika mereka tidak muncul, Anda keluar mencari mereka. Anda telah terjebak dalam ketidaknyamanan.

Maafkan diri Anda untuk bergerak maju

Apakah Anda masih berpikir bahwa Anda telah menghadapi kesalahan Anda dengan cara terbaik? Apakah Anda berpikir bahwa menjadi musuh Anda adalah harga yang tepat karena telah membingungkan Anda? Biarkan saya memberi tahu Anda, tidak. Anda lebih dari sekadar kumpulan semua kesalahan Anda. 

Pengampunan berarti belajar melepaskan diri untuk menemukan kembali diri Anda.

Maafkan dirimu Ini adalah satu-satunya cara untuk memutuskan semua yang telah Anda bangun sejauh ini. Cara terbaik untuk memutus rantai yang menjebak Anda, sehingga Anda dapat bergerak maju. Tetapi jangan lakukan itu karena Anda bermain atau karena Anda membaca sekarang, tetapi karena Anda benar-benar merasakannya seperti itu.

Apa yang dilakukan sudah selesai. Anda tidak bisa mengubahnya. Anda tidak memiliki kekuatan untuk melakukan perjalanan ke masa lalu untuk mengubah apa yang terjadi, tetapi Anda memiliki keberanian untuk mengubah kesalahan itu mencari alternatif lain. Ini tidak berarti bahwa Anda mengabaikannya, tetapi Anda memiliki keberanian untuk mengambil tanggung jawab untuk itu.

Lihatlah ke cermin dan rujuk kembali dengan Anda. Minta maaf. Lakukan dengan sungguh-sungguh, dari bagian terdalam hatimu. Beri diri Anda kesempatan lagi Karena tidak ada yang mengajarkan kita lebih dari kesalahan. Jika kita memilihnya sebagai guru dan bukan sebagai teman sekelas, tentu saja.

Psikologi pengampunan: detasemen kebencian untuk memungkinkan kita bergerak maju. Psikologi pengampunan juga merupakan bentuk detasemen. Ini mengacu pada seluruh tindakan keberanian di mana Anda mengesampingkan dendam yang makan ... Baca lebih lanjut "