Orang yang merusak diri sendiri 10 fitur karakteristik

Bahwa seseorang membahayakan dirinya sendiri, kelihatannya perilaku yang kurang logis, khas kegilaan. Namun, ini tentang sebuah dorongan negatif yang kita semua bawa ke dalam ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil dan yang terungkap pada orang yang merusak diri sendiri.

Sigmund Freud menemukan bahwa kita semua memiliki dorongan terhadap kehidupan dan segala sesuatu yang konstruktif, menyebutnya "dorongan kehidupan", tetapi juga tandingan lain yang cenderung mematikan dan menghancurkan apa yang disebutnya "dorongan kematian"..

"Ketika Anda terjebak dalam kehancuran, Anda harus membuka pintu untuk penciptaan".

-Anais Nin-

Itu akan menjadi salah satu alasannya karena perang telah terjadi di semua waktu dan di semua budaya. Ini juga merupakan alasan mengapa banyak orang mengembangkan gejala dan perilaku merusak diri sendiri. Namun, hanya dalam beberapa kasus perilaku ini diperbaiki dan menjadi sifat kepribadian permanen.

Biasanya ini terjadi ketika ada komponen besar kemarahan yang ditekan. Pada kenyataannya, impuls agresif ini diarahkan ke yang lain, tetapi karena alasan tertentu tidak mungkin untuk mengungkapkannya. Kadang-kadang karena mereka berorientasi pada orang yang dicintai atau karena mereka takut konsekuensi dari memberi mereka suara.

Dalam hal itu, agresivitas akhirnya berbalik pada diri sendiri. Saat itulah Anda belajar berperilaku seperti musuh terburuk Anda dan kepribadian yang merusak diri sendiri dikonfigurasikan. Ini adalah sepuluh sifat yang paling baik mengidentifikasi mereka.

1. Gagasan negatif pada orang yang merusak diri sendiri

Gagasan yang merusak diri sendiri mereka mengerti semua pikiran itu ditakdirkan untuk merendahkan seseorang, untuk menghambat kemajuannya atau untuk merendahkan prestasinya. Dalam pikiran seseorang yang merusak diri sendiri, pikiran-pikiran ini muncul hampir secara otomatis.

Konteks yang menguntungkan untuk "nubuat yang terpenuhi dengan sendirinya" kemudian diberikan: Anda tidak akan bisa, Anda tidak akan bisa, Anda tidak akan mencapainya. Kekuatannya sangat besar sehingga, pada akhirnya, menjadi seperti itu. Ada juga pendekatan di mana individu selalu menekankan apa yang hilang, apa yang tidak sempurna, apa yang tidak, atau tidak miliki. Semua ini adalah nutrisi kuat penghancuran diri.

2. Pasifitas dan ketidakmampuan paksa

Dalam hal ini kepasifan berkaitan dengan berhenti bertindak di depan situasi atau keadaan yang menyebabkan mereka terluka. Diakui bahwa itu adalah sesuatu yang negatif, tetapi tidak ada langkah yang diambil untuk menghentikan atau mengendalikan efeknya. Itu terjadi ketika, misalnya, kita tidak membela diri terhadap pelanggaran atau agresi.

Ketidakmampuan yang dipaksakan adalah kecenderungan untuk menyoroti kesenjangan atau kurangnya keterampilan. Sebelum mencoba, mengembang semua keterbatasan pribadi yang membuatnya sulit untuk mencapai sesuatu. Tidak ada upaya yang dilakukan untuk mengatasinya, tetapi mereka menjadi pembenaran untuk tidak bertindak.

3. Gangguan makan

Cara kita memberi makan diri kita sendiri mengatakan banyak tentang apa yang kita pikirkan dan rasakan tentang diri kita sendiri. Tidak makan adalah cara di mana banyak orang terluka. Mereka tidak memberi tubuh mereka nutrisi yang mereka butuhkan untuk tetap sehat.

Hal yang sama terjadi di ujung yang berlawanan. Makan terlalu banyak menghasilkan masalah kesehatan yang berbeda, jangka pendek dan panjang. Terkadang selera makan yang tak terpuaskan muncul. Saat mengisinya tidak ada kepuasan, tetapi kesedihan, perasaan bersalah dan ... keinginan untuk makan lebih banyak.

4. Membahayakan orang lain dan mengasihani diri sendiri

Orang yang merusak diri sendiri sering mengembangkan sikap bermusuhan atau berbahaya terhadap orang lain. Mereka menciptakan konflik yang tidak perlu atau tidak pengertian, kasar, iri hati, bergosip, dll. Mereka melihat yang lain, secara mendasar, sebagai sumber konfrontasi. Yang lain menyebabkan frustrasi di dalamnya, karena tautan didasarkan pada perbandingan di mana dengan "x" atau "dan" alasan mereka selalu kalah..

Hal yang biasa adalah bahwa setelah konflik-konflik ini jatuh ke dalam episode-episode mengasihani diri yang mendalam. Mereka menambahkan, tetapi ketika mereka merespons, mereka berperilaku seperti korban dari tindakan yang tidak adil. Mereka menghina, tetapi ketika dihina mereka merasa kasihan pada diri mereka sendiri. Mereka tidak mengakui bahwa hasil panen mereka adalah buah dari apa yang mereka tabur.

5. Melukai diri sendiri dan penyalahgunaan zat

Melukai diri sendiri kadang-kadang terbukti dan kadang-kadang tidak begitu banyak. Ada yang sengaja terluka: rambut dipotong atau dipetik. Mereka juga menghadapi situasi berisiko, yang menyebabkan kecelakaan yang relatif sering. Lain kali ini dilakukan dengan cara yang kurang jelas: dengan tato yang menyakitkan atau tindikan di bagian tubuh yang sangat sensitif.

Ada juga yang membahayakan diri sendiri ketika zat yang merusak tubuh disalahgunakan. Kasus yang paling jelas adalah penggunaan narkoba yang berlebihan, seperti alkohol. Kecanduan sangat merusak diri sendiri dan dalam tingkat ekstremnya selalu menyebabkan kematian.

6. Bunuh diri sosial

Bunuh diri sosial terjadi ketika ikatan afektif terputus dengan orang lain. Umumnya ini adalah proses bertahap: pertama ada keengganan untuk bersama orang lain dan sedikit demi sedikit ini diterjemahkan ke dalam isolasi progresif.

Orang yang merusak diri tidak hanya mengisolasi diri mereka sendiri, tetapi mengembangkan serangkaian perilaku yang menjengkelkan orang lain. Terkadang mereka terlalu banyak menuntut atau menunjukkan penghinaan terhadap orang lain. Datang hanya orang yang negatif. Mereka merasa bahwa perilaku mereka terhadap orang lain dibenarkan.

7. Menyembunyikan emosi dan menolak bantuan

Bagi orang yang merusak diri sendiri, sangat sulit untuk jujur ​​pada diri sendiri. Mereka gagal mengenali perasaan dan emosi mereka, tetapi mencoba, secara tidak sadar, untuk menyembunyikannya. Mereka melakukan segala macam rasionalisasi untuk membenarkan perilaku mereka dan menolak untuk mengakui bahwa mereka memiliki masalah.

Itulah mengapa sangat sulit untuk membantu mereka. Jika seseorang menyarankan bahwa mereka mengunjungi seorang psikolog, mereka akan melihat di dalamnya tanda agresi dan penghinaan. Mereka dapat bereaksi secara agresif jika mereka menerima saran atau seseorang menyindir bahwa mengubah perilaku tertentu mungkin lebih baik. Justru apa yang diinginkan orang-orang ini tidak baik dan jika mungkin keadaan atau orang lain yang menjaga mereka dalam situasi itu.

8. Pengabaian fisik dan mental

Orang yang merusak diri sering lupa tentang tubuh mereka sendiri. Mereka tidak melakukan latihan fisik atau memberi arti penting untuk melakukannya. Mereka memiliki pendapat negatif tentang tubuh mereka dan, tentu saja, kesenangan fisik yang terlibat, misalnya, dalam seksualitas. Apalagi berupaya dalam pengaturan pribadinya. Kurangnya perawatan di tubuh mereka adalah manifestasi dari sedikit penghargaan yang mereka rasakan untuk diri mereka sendiri.

Mereka juga tidak berusaha memecahkan masalah yang ada di pikiran mereka. Jika mereka menderita insomnia, mereka menerimanya dan enggan untuk mengambil tindakan terhadapnya. Jika mereka mengalami ketidaknyamanan emosional, mereka memilih untuk mengorbankan diri mereka sendiri, tetapi tidak dengan mencari jalan yang memungkinkan mereka untuk menyelesaikannya..

9. Pengorbanan diri yang tidak perlu

Hidup menuntut pengorbanan dalam banyak keadaan. Namun, ini bermanfaat ketika mereka berorientasi pada pencapaian yang unggul. Ketika mereka merupakan langkah yang diperlukan untuk mencapai kesejahteraan yang lebih besar. Jika mereka hanya menjadi kondisi konstan yang memunculkan situasi yang tidak berkembang, mereka bersesuaian dengan perilaku yang merusak diri sendiri.

Beberapa orang beranggapan bahwa pengorbanan diri yang berkelanjutan ini adalah ujian bagi kaum bangsawan, karakter yang baik atau altruisme. Apa yang ada di latar belakang adalah tindakan sabotase diri. Yang menyembunyikan jenis perilaku ini adalah penolakan terhadap hasrat, impian, dan pencapaian. Situasi yang menyakitkan atau tidak menguntungkan dipertahankan hanya untuk mengurangi peluang menjadi sehat.

10. Sabotase hubungan

Jauh di lubuk hati, orang yang merusak diri sendiri tidak merasa layak untuk dicintai. Bahkan, harga dirinya sangat langka. Itulah sebabnya, dalam beberapa hal, mereka tidak mentolerir hubungan di mana semuanya berjalan dengan baik. Anehnya, jika mereka merasa dicintai atau dihargai, mereka akan melakukan segalanya dengan kekuatan mereka untuk mengakhiri itu. Mereka merasa lebih baik dalam peran para korban daripada dalam peran yang beruntung; mereka lebih suka keberuntungan yang sulit dipahami untuk dapat mengeluh tentang hal itu.

Selain itu, mereka cenderung berubah-ubah atau menuntut. Mereka mencoba dengan segala cara bahwa orang lain diyakinkan bahwa tidak ada hubungannya dengan mereka, atau bahwa kasih sayang yang mereka alami tidak memiliki dasar. Sabotase hubungan positif adalah cara untuk tetap dalam posisi yang merusak diri sendiri.

Jenis perilaku ini berbicara tentang pengalaman dan kesulitan yang tidak tercerna dalam penataan citra diri. Orang yang merusak diri adalah korban dari diri mereka sendiri. Mereka terperangkap dalam mandat yang dipaksakan oleh seseorang atau keadaan di mana mereka tidak bisa membela diri. Tanda identitas ini diberikan oleh situasi traumatis. Seolah-olah seseorang terjebak di dalam cermin yang memantulkannya dengan cara yang menyimpang.

Memang benar bahwa mereka yang memiliki sifat-sifat ini menunjukkan kesulitan dalam harga diri mereka. Namun di luar itu, ada kesulitan dalam persepsi diri. Melihat diri Anda dengan cara yang lebih konstruktif melibatkan menantang sosok otoritas atau mandat diberikan Apa yang ada di balik posisi itu adalah ketakutan yang tidak disadari, misalnya, menjadi lebih bahagia daripada ayah atau ibu. Atau untuk membuktikan bahwa, misalnya, "kebenaran" religius tidak begitu benar. Apa pun masalahnya, ia membutuhkan perawatan profesional.

7 kebiasaan merusak diri sendiri yang harus Anda hapus Ada kebiasaan merusak yang dipasang dalam hidup Anda, tanpa Anda sadari, dan membuat Anda merenungkan atau tidak hidup sepenuhnya. Baca lebih lanjut "