Mengapa emosi lebih memengaruhi kita daripada nalar?

Manusia adalah campuran persepsi dan dari semua emosi, perasaan, dan pikiran yang kita miliki. Semua elemen ini membentuk satu kesatuan dan kesatuan itu menghasilkan cara menjadi dan bertindak di dunia.

Pikiran kita sangat kuat dan mampu mengarahkan perilaku kita, baik untuk berbuat baik maupun untuk melakukan kejahatan. Berkat itu kita melakukan semua proses pemikiran rasional, tetapi juga di dalamnya kita bisa merasakan kekuatan yang luar biasa kuat: emosi.

Jadi, kita dapat mengatakan bahwa kita adalah akal dan emosi. Pasukan yang terkadang menunjuk ke tempat yang sama, tetapi di pihak lain menghadapi dan memaksa kita untuk mengambil keputusan. Kami memiliki pilihan untuk mengikuti "hati" kami atau mengabaikan daftar pro dan kontra.

"Semakin kita terbuka terhadap perasaan kita sendiri, semakin baik kita bisa membaca perasaan orang lain."

-Daniel Goleman-

Sebagian besar studi yang telah mempelajari proses pengambilan keputusan ini memastikan bahwa, secara umum, emosi menang. Ini pada dasarnya, karena alasan menempati tingkat yang lebih tinggi dalam skala elaborasi pengalaman subyektif. Jadi, dibutuhkan lebih banyak pengalaman, lebih banyak waktu dan tingkat kemampuan yang lebih besar untuk membangun alasan daripada membiarkan emosi muncul.

Emosi: sama halusnya dengan udara dan sama berbahayanya dengan belerang

"Emosi", secara etimologis berarti: "gerakan atau impuls"; "Apa yang membuatku bergerak". Emosi adalah pengalaman subjektif yang mendorong tindakan. Mereka pada dasarnya lahir dari persepsi di hadapan dunia, bukan karena alasan. Sederhananya, sesuatu yang dianggap bermanfaat, melepaskan emosi suka. Sebaliknya.

Banyak perilaku manusia bergantung pada emosi. Karena itu, ini dapat bersifat transendental atau setidaknya memiliki bobot besar dalam keputusan yang kita buat. Lebih dari itu, secara umum, mereka adalah penentu

Ketakutan, misalnya, adalah emosi yang sangat kuat, menurut psikolog khusus Rob Yeung. Oleh karena itu, ini sering digunakan oleh media dan merupakan strategi yang efektif dalam politik. Dengan cara yang sama, rasa malu dan kesombongan adalah emosi yang membuat manusia sangat bisa dimanipulasi.

Menjelajahi asal-usul emosi ...

Secara teori, emosi tidak menentukan, tetapi mereka bisa sangat menentukan. Mereka intrinsik bagi manusia dan tenggelam dalam penilaian dan pertimbangan mereka dalam kehidupan. Ini bukan tentang menyangkal mereka, tetapi tentang mengidentifikasi mereka dan belajar menyalurkannya untuk kebaikan kita sendiri.

Ada banyak contoh sehari-hari yang menunjukkan kepada kita bagaimana emosi mendominasi banyak perilaku manusia. Misalnya, ketika seseorang berpikir bahwa mereka harus lebih sabar, tetapi jika mereka harus menunggu berturut-turut, atau mentolerir penundaan, mereka putus asa dan melupakan tujuan mereka..

Emosi, secara umum, taat sebab-sebab yang tidak kita ketahui

Kita tidak tahu persis mengapa kita bisa merasakan kemarahan yang hebat ketika mereka menyajikan kopi dingin kepada kita, jika pikiran kita mengatakan kepada kita bahwa itu sebenarnya bukan sesuatu yang terlalu penting. Kita juga cenderung mengabaikan mengapa kita begitu takut untuk berbicara di depan umum, misalnya, jika akhirnya situasi itu dapat dikendalikan.

Yang benar adalah itu Kekuatan emosi justru diberikan oleh keaslian asal-usulnya dan perkembangannya. Mereka adalah bagian dari area diri kita yang tersebar dan kadang-kadang tidak dapat dipahami. Namun, di latar belakang, dalam setiap emosi yang terbentuk adalah naluri kita ... konservasi, pelestarian spesies, pertahanan, serangan, dll..

Apakah ada perceraian antara akal dan emosi?

Yang benar adalah itu tidak ada batas yang tajam yang memisahkan emosi dari akal. Pada kenyataannya, ini adalah dimensi manusia yang selalu bertindak bersama. Emosi memunculkan pikiran dan pikiran tertentu, pada gilirannya, menimbulkan emosi.

Semua emosi dianggap sampai batas tertentu. Ketika ukuran itu rendah, itu menimbulkan emosi membingungkan dan tak menentu. Ketika ukuran nalar tinggi, itu memungkinkan untuk memiliki pengalaman realitas yang lebih dalam dan lebih seimbang.

Emosi kecil yang diayak melalui akal memunculkan persepsi realitas yang terdistorsi

Mereka yang mengatakan "sangat rasional" tidak luput dari logika ini. Jika Anda perhatikan dengan teliti, penolakan untuk membiarkan emosi masuk ke dalam hidup Anda mungkin disebabkan oleh rasa takut yang mendalam akan "kehilangan kendali" yang seharusnya Anda miliki..

Dengan cara yang sama, membayangkan tindakan yang murni emosional, tanpa sedikitpun alasan, kurang lebih masuk akal. Manusia tidak dapat meninggalkan korteks serebral, kecuali jika ia menderita cedera atau menghambat fungsi otak melalui beberapa bahan kimia..

Mencapai keseimbangan antara akal dan hati

Emosi bukanlah kuda liar dan pelarian yang harus kita "letakkan kendali". Mereka membentuk kita sebagai manusia dan merupakan bagian dari beban subyektif yang berharga yang berkontribusi memberi dunia makna tersendiri. Mereka tidak harus "dimusnahkan", mereka juga tidak harus ditolak atau didevaluasi.

Justru sebaliknya: bisa merasakan sama dengan bisa menjadi manusia. Hanya atas dasar emosilah cinta, pengorbanan, impian besar, dan perbuatan besar dibangun. Namun,, Ini tidak berarti bahwa kita dapat atau harus meninggalkan emosi "mentah" itu dan puas mengalaminya tanpa merenungkannya..

Suatu titik keseimbangan tercapai ketika kita mampu memperhatikan apa yang kita rasakan, bukan dengan tujuan mempertahankan diri darinya, tetapi dengan tujuan menyalurkan emosi-emosi yang sama sehingga mereka menguntungkan. Itu artinya Jika saya merasa takut, pilihan terbaik adalah mengenalinya, menjelajahinya dan, mengapa tidak, mengubahnya menjadi kekuatan yang menguntungkan saya. Jika saya takut berbicara di depan umum, mungkin saya dapat merancang alat bantu teknologi yang sangat baik untuk membantu saya menghadapinya.

Emosi lebih memengaruhi kita daripada nalar karena mereka berada di area otak kita yang lebih primitif dan, karenanya, lebih dalam. Mereka adalah dasar dari segala yang kita miliki. Alasannya seperti pahat yang dengannya Anda dapat memoles emosi itu untuk menenangkan mereka dan memungkinkan mereka untuk membantu kami menjalani kehidupan yang lebih baik.

Otak emosional yang luar biasa dari orang-orang yang tangguh. Orang-orang yang tangguh tahu bahwa tidak ada yang kebal terhadap penderitaan. Karena di saat-saat kegelapan kita memiliki dua pilihan: membiarkan diri kita diatasi atau diatasi, Baca lebih lanjut "