Prediksi gagal mengapa kita tidak bahagia

Alasan kami tidak bahagia adalah karena kami cenderung melebih-lebihkan dampak yang akan terjadi di masa depan. Tidak masalah apakah ini negatif atau positif. Yang penting adalah bahwa perkiraan terlalu tinggi ini membuat kita membayangkan sebuah situasi, misalnya memenangkan lotre, dan bahwa kita memiliki reaksi emosional di masa sekarang. Jadi, kita mengasumsikan bahwa jika itu menjadi kenyataan yang akan kita rasakan. Ini adalah asal dari semua prediksi kami yang gagal.

Kita tidak menyadari bahwa keadaan emosi kita berubah. Mari kita bayangkan kita memenangkan lotre. Tetapi pada saat itu seseorang yang dekat dengan kami telah meninggal dan kami sedih. Apa yang kita asumsikan akan menjadi sesuatu yang akan mengisi kita dengan kebahagiaan Itu menjadi suatu keadaan yang tidak bisa kita rasakan dan nikmati. Mempercayai keadaan emosi kita saat ini untuk menduga apa yang akan terjadi di masa depan membuat kita memiliki lebih banyak prediksi yang gagal daripada yang berhasil.

"Cara terbaik untuk memprediksi masa depan adalah dengan membuatnya".

-Peter F. Drucker-

Prediksi kami yang gagal didasarkan pada masa lalu

Sama seperti mengandaikan apa yang bisa membuat kita bahagia, kita mengandalkan keadaan emosi kita saat ini, kita juga menggunakan sumber daya lain: masa lalu. Kami mengumpulkan ingatan yang kami miliki tentang pengalaman tertentu untuk memprediksi masa depan yang, mungkin, tidak memenuhi harapan kami. Karena ya, prediksi yang gagal adalah karena mereka penuh dengan harapan.

Mari kita berpikir, misalnya, bahwa kita tidak memiliki banyak keberuntungan dengan rekan kerja yang kita miliki dalam semua pekerjaan yang telah kita lakukan. Kami tidak pernah menjalin hubungan baik dengan mereka, mereka mencoba memanipulasi kami, mereka selalu ingin unggul dan meninggalkan kami di tempat yang buruk ... Karena ini kita dapat mencoba memprediksi apa yang akan terjadi pada kita di masa depan Saya bekerja dengan dua cara berbeda.

Jika kita memiliki harga diri yang rendah dan kepercayaan diri kita telah berkurang karena pengalaman-pengalaman itu, kita dapat mengira bahwa hal yang sama akan terjadi pada kita dalam pekerjaan selanjutnya. Kita akan pergi dengan rasa takut, banyak rasa tidak aman dan ketakutan tentang apa yang kita "yakini" akan terjadi. Kalau tidak, kita akan bermimpi dan ingin bertemu orang-orang yang ramah dengan siapa kita memiliki hubungan yang sangat positif, mungkin tidak hanya di tempat kerja tetapi juga pribadi.

Baik satu asumsi dan yang lain dapat menyebabkan kita memiliki prediksi yang gagal. Baik Peristiwa tidak dapat diprediksi. Mungkin kita akan beruntung untuk berhasil, bahwa semuanya terjadi seperti yang kita pikirkan. Biasanya, kami akan menunggu semuanya terjadi dengan cara yang positif. Tetapi bagaimana jika tidak seperti itu? Jadi, apa yang kami pikir bisa membuat kami bahagia sebenarnya akan menghasilkan kesedihan.

"Perencanaan jangka panjang tidak memikirkan keputusan masa depan, tetapi tentang masa depan keputusan saat ini".

-Peter F. Drucker-

Emosi memudar

Prediksi kita yang gagal tidak hanya berkaitan dengan keadaan emosi atau pengalaman masa lalu kita. Ada juga sesuatu yang harus kita perhatikan. Kami biasanya hanya melihat perincian yang kami anggap penting. Misalnya, dengan rekan kerja kami hanya fokus pada hubungan kerja itu. Tapi bagaimana dengan pekerjaan itu sendiri? Apa yang akan dikontribusikannya bagi kita untuk tumbuh di tempat kerja??

Kita mengesampingkan aspek-aspek tertentu karena emosi kita pada saat ini mendesak kita untuk fokus pada sesuatu yang mempengaruhi kita dan kami ingin berubah. Fakta tidak menjadi kaya, tidak memiliki teman kerja yang baik, belum bisa memiliki anak ... Semua ini membuat kita percaya bahwa memenangkan lotre, mendapatkan teman kerja yang luar biasa atau memiliki anak akan membuat kita bahagia. Tapi, bagaimana jika ternyata tidak seperti itu?

Terkadang, kita dapat membuat keputusan tergesa-gesa berdasarkan prediksi yang mungkin tidak terpenuhi persis seperti yang kita harapkan. Sesuatu yang kami pikir akan membuat kami bahagia, kami tiba-tiba mengetahui bahwa ini bukan masalahnya. Yang terjadi adalah sudah terlambat untuk kembali.

Kita harus menyadari itu emosi memudar. Memenangkan lotere dapat membuat kita bahagia, tetapi emosi ini tidak akan bertahan lama. Kita akan selalu mengalami saat-saat buruk, pengalaman yang akan membuat kita merasa sedih dan bahkan melebih-lebihkan fakta ini dapat menyebabkan kita bertindak tanpa hati-hati dan tiba-tiba menemukan diri kita penuh hutang.

"Mencoba untuk memprediksi dan mengendalikan masa depan adalah utopia. Hidup tidak pasti dan tidak dapat diprediksi. Keamanan hanya jelas, "ilusi" pikiran ".

-Monica Fusté-

Kita semua telah membuat prediksi yang gagal. Memahami bahwa ini dikondisikan oleh preferensi kita saat ini dan meremehkan cara kita akan merasa, yang tidak akan permanen, akan membantu kita hidup lebih lama dan menerima apa yang bisa terjadi tanpa terlalu banyak harapan..

Hidup Anda akan mulai berubah ketika Anda berhenti menunggu. Anda hidup lebih baik tanpa mengharapkan apa pun dari siapa pun, dan mengharapkan segalanya dari diri kita sendiri: itu akan menjadi momen ketika realitas Anda berubah. Baca lebih lanjut "