Apa yang harus dilakukan dengan hidup kita ketika kita tidak bahagia

Ketidakbahagiaan telah menjadi kenyataan yang cukup umum dalam kehidupan kita sehari-hari. Cukup satu hari keluar untuk berjalan-jalan untuk menyadari bahwa kebanyakan orang melakukan kegiatan sehari-hari secara monoton. Kelelahan, kekecewaan, dan kesesuaian dapat dilihat di sebagian besar wajah yang mendatangi kita di tempat, kantor atau gedung yang kita kunjungi setiap hari. Tetapi bagian terburuknya adalah melihat diri kita di cermin dan menyadari bahwa di wajah kita kita dikembalikan ke perasaan sedih yang sama: kita tidak bahagia.

Secara umum, ketika kita menyadari bahwa kita tidak bahagia, hal pertama yang ingin kita lakukan adalah melompat ke ekstrim lain dan berubah sepenuhnya. Ini bukan hal yang positif, karena ekstrem tidak pernah baik dan bukannya membantu kita, itu akan menyakiti kita. Jadi, dalam keadaan ini, apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasi ketidakbahagiaan kita??

1. Identifikasi penyebab ketidakbahagiaan Anda

Ketidakbahagiaan adalah perasaan yang lahir ketika kita tidak berada di tempat yang kita inginkan. Yaitu, ketika kita sadar bahwa kita ingin melakukan sesuatu yang lain, membagikan hidup kita dengan orang lain atau sekadar mengejar impian kita, kita akan selalu merasakan ketidakbahagiaan. Mengidentifikasi penyebab-penyebab ini akan memungkinkan kita untuk mengambil langkah pertama: membuat keputusan untuk berubah untuk mencapai yang kita inginkan.

Tanyakan kepada diri sendiri, mengapa saya tidak melakukan apa yang saya inginkan? Sering kali, kita menjalani kehidupan yang orang lain inginkan untuk kita jalani. Tetapi bagaimana jika kita ingin menempuh jalan lain? Kita bisa memilih Hidup kita adalah kertas kosong. Apakah kita mulai menulis kepadanya??

2. Tetapkan apa yang Anda inginkan

Anda sudah tahu bahwa apa yang Anda miliki atau lakukan tidak membuat Anda bahagia, bagaimana jika saya mau? Menjawab pertanyaan ini bisa memakan waktu terlalu lama, menimbulkan banyak keraguan dan ketakutan dan memberikan perasaan bahwa lebih mudah untuk melanjutkan hal yang sama. Tentunya lebih mudah untuk tidak berubah, tetapi sebelum menyelesaikan latihan ini, analisis apakah perlu membuat upaya untuk bahagia atau puas dengan apa yang Anda miliki..

3. Ubah tujuan Anda menjadi sebuah rencana

Ketika Anda sudah tahu apa yang benar-benar bisa membuat Anda bahagia, sekarang saatnya untuk membuat rencana. Artinya, jika Anda tidak menyukai pekerjaan Anda dan ingin menjadi wirausahawan, akan lebih baik untuk tidak meninggalkan pekerjaan itu segera. Sebaliknya Anda dapat berkonsentrasi pada pekerjaan Anda selama jam kerja dan dalam penciptaan perusahaan Anda di waktu luang Anda. Ini tentang menjadi bahagia, tidak menempatkan kesejahteraan atau hidup Anda dalam bahaya.

"Tujuan adalah suar. Siapa pun yang memiliki tujuan yang jelas tidak akan pernah tercapai pada malam keragu-raguan ".

-Andrew Corentt-

4. Kejar tujuan Anda satu per satu

Mendapatkan ke tempat Anda sekarang adalah proses bertahap dan membuat perubahan yang membuat Anda bahagia juga akan menjadi proses bertahap, karena itu Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk mengubah setiap aspek dan menikmati kebahagiaan yang memberi Anda. Kalau tidak, sangat mungkin Anda akhirnya menyakiti orang lain dengan kata-kata Anda atau mengalami masalah serius dengan pasangan atau teman Anda.

Setiap keputusan yang kita buat memengaruhi hidup kita dan bagaimana perasaan kita tentang hal itu. Karena alasan ini, untuk bahagia atau tidak tergantung hanya pada kita dan tekad bahwa kita harus hidup seperti yang kita inginkan atau mengubah arah bila perlu.

"Beri dirimu sejenak untuk mengubah arah dalam hidupmu".

-Hernán Sabio-

Jika kita merasakan korban dari keadaan, jika kita percaya bahwa kita tidak dapat mengubah arah hidup kita, kita akan benar-benar tersesat dan kita tidak akan pernah bahagia. Sebelum kita mulai mengambil langkah, kita harus tahu apa yang kita inginkan, ke mana kita ingin pergi dan apa yang ingin kita lakukan. Kita tidak harus mengalihkan pandangan kepada siapa pun, atau meminta persetujuan dari siapa pun. Mari berikan jawaban dan mulai berjalan ke sana. Menjadi bahagia harus selalu menjadi prioritas kami.

Untuk membangkitkan semangat Anda, hal terbaik adalah ... BERJALAN Berjalan menyembuhkan rasa sakit kita dan membantu kita membuka pikiran kita, menjernihkan gagasan kita, dan keluar dari rutinitas dalam kehidupan kita sehari-hari. Baca lebih lanjut "