Ingin mengendalikan segalanya, tidak ada gunanya bagimu

Ingin mengendalikan semuanya adalah salah satu fantasi itu yang telah diinstal pada waktu saat ini. Sejarah manusia adalah penaklukan progresif dari kekuatan alam. Itu dimulai dengan mamalia impoten sebelum sekitarnya. Dari sana sampai sekarang, manusia telah melakukan lompatan raksasa yang telah membuatnya semakin mengungkap misteri segala sesuatu yang mengelilinginya..

Sekarang kita hidup di zaman yang panik. Semuanya terjadi dengan ritme yang lebih cepat dari kemampuan kita mencernanya. Itulah mengapa tidak aneh bahwa salah satu fantasi yang berulang justru mengendalikan segalanya. Di latar belakang ada keinginan untuk melangkah di tanah yang kokoh, untuk merasa bahwa kita memiliki kemudi hidup kita sendiri.

 "Upaya-upaya untuk mengatasi dualitas ini, untuk menjinakkan orang-orang yang nakal dan untuk mendominasi apa yang tidak terkendali, untuk membuat orang-orang yang tidak dikenal dapat diketahui dan untuk mengikat orang-orang yang bersalah adalah hukuman mati cinta.".

-Zygmunt Bauman-

Yang buruk adalah bahwa kita tidak selalu menyadari bahwa mengendalikan segalanya adalah fantasi. Tujuan yang tidak dapat direalisasikan bahwa ketika dilupakan memberi jalan ke serangkaian perilaku gagal yang menarik gelombang kecemasan. Kita mendapati diri kita terus-menerus kehilangan kendali dan itu membuat kita frustrasi.

Semuanya bergerak dan ada ratusan faktor di luar kendali kami. Apa yang hidup terus berubah. Hari ini adalah satu cara dan besok jalan lain. Satu-satunya negara di mana ada kepastian absolut adalah kematian. Hidup, di sisi lain, terbentang antara ketidakpastian dan aliran yang tidak terduga.

Fantasi mengendalikan segalanya

Kita tidak lagi berada di masa-masa di mana dimungkinkan untuk hidup dengan damai. Kami secara permanen dibombardir oleh ratusan rangsangan. Anda bangun dan memikirkan banyak ide dan perasaan yang terjadi atau menimpa satu sama lain. Kami merasa ada banyak yang harus dilakukan dan sedikit waktu untuk itu.

Setiap hari kita juga menghadapi perasaan dan emosi yang saling bertentangan. Terkadang kita harus memaksa diri kita untuk mengarahkan mereka, bahkan tanpa harus memahaminya. Kami hanya harus bekerja. Dan untuk itu, perlu untuk memaksakan batasan pada diri kita sendiri, untuk meninggalkan pikiran kita lebih awal atau emosi yang tidak nyaman yang mencegah kita memproduksi, mencapai, beroperasi.

Meskipun kami tidak mengatakannya seperti itu, kami ingin mengendalikan semuanya. Itu sebabnya setiap kali sesuatu keluar dari rencana, atau Ketika sebuah rintangan muncul, kita mungkin bereaksi dengan membuat diri kita kesal. Ini adalah semacam pemberontakan terhadap imperatif realitas yang bertentangan dengan tujuan kita.

Dalam keadaan seperti ini, biasanya kita berakhir tenggelam dalam beberapa paradoks. Kami berhasil mengendalikan aliran uang, tetapi kami tidak dapat mengendalikan insomnia. Kita menjadi mampu mengendalikan kelelahan kita, tetapi hubungan yang penting bagi kita menjadi tidak terkendali. Tidak peduli sekeras apa pun kami berusaha, kami tidak pernah berhasil mengendalikan semuanya.

Pengamatan sadar dan perhatian

Ada kebenaran yang diketahui oleh budaya non-Barat dengan baik dan yang sering kita lupakan. Hidup tidak dijalani dengan pikiran, tetapi dengan indera. Pikiran itu ada di sana sepanjang waktu, memediasi pendekatan kita pada kenyataan. Pikiran mengarahkan hidup kita berdasarkan prasangka, ketakutan, ambisi, dan sebagainya yang sangat panjang. Demikian juga, itu menghalangi kita mengalami kulit ke kulit setiap hari kita.

Apa hubungannya ini dengan keinginan untuk mengendalikan segalanya? Apa yang terjadi adalah pikiran itu bekerja dengan cara ini: ia membatasi, ia mencoba untuk menangkap segala sesuatu untuk menyesuaikannya dan mengarahkan segala sesuatu dalam beberapa hal. Persepsi, perasaan, dan emosi bekerja secara berbeda. Mereka lebih pemberontak dan kacau, tetapi juga lebih gratis dan otentik. Mereka adalah area yang "menyabotase" upaya kami untuk memaksakan kontrol atas segalanya. Itu juga yang memungkinkan kita mengalami kebahagiaan.

Sering kali kita menemukan diri kita berjuang melawan diri kita sendiri. Pemikiran kita menempatkan konten di sana dan kemudian kita berusaha untuk memberantasnya. Kami tidak mencoba memahaminya, tetapi mengeluarkannya dari kesadaran sesegera mungkin. Kami merasakan, misalnya, akses kecemasan dan segera kami mencoba memisahkan kegelisahan untuk menghilangkannya. Mungkin jika kita mengambil posisi penerimaan dan pengamatan, kita dapat menemukan diri kita dengan panorama yang berbeda.

Belajar memahami diri sendiri, tanpa menilai diri sendiri, tanpa berpikir, tetapi hanya merenungkan diri sendiri ... Jangan mencoba mengendalikan semuanya, tetapi biarkan segala sesuatu mengalir, baik secara internal maupun eksternal. Itulah jalan yang menuntun kita kembali untuk mengalami kehidupan dengan cara yang lebih tulus. Tanpa kekhawatiran. Dari semua ini muncul bentuk pemahaman baru, yang tidak dinyatakan sebagai pembelajaran intelektual, tetapi penting. Bentuk kesadaran yang lebih tinggi yang mengarah pada keseimbangan.

5 cara sederhana untuk meningkatkan kontrol pikiran Anda Kontrol pikiran adalah kemampuan untuk mengelola dunia batin kita dengan cara yang cerdas dan konstruktif, bukan mekanisme untuk bertindak sebagai robot. Baca selengkapnya "