Dapatkan kembali kepercayaan diri Anda

Kurangnya rasa percaya diri merusak mimpi bahwa kurangnya bakat. Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak cukup baik atau tidak kompeten. Seiring waktu, keyakinan ini akan membungkus Anda dan mencegah Anda mencoba hal-hal baru.

Apakah itu benar-benar kehidupan yang Anda inginkan? Atau apakah Anda lebih suka memiliki kehidupan yang lebih penuh?? Keyakinan pada diri sendiri memungkinkan Anda melihat semua yang Anda mampu. Kita semua pada titik tertentu merasa tidak aman, tetapi orang-orang yang kuat secara mental tahu bahwa kita perlu bergerak maju.Ikuti rekomendasi ini dan dapatkan kembali kepercayaan diri Anda.

Untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda, kenali dan terima keraguan Anda

Langkah pertama untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda adalah menerima bahwa Anda memiliki keraguan. Semakin cepat Anda melakukannya, semakin mudah untuk mengubah perspektif Anda.

Jangan khawatir tentang hal-hal kecil yang membuat Anda meragukan diri sendiri atau mencoba untuk diam. Hindari melihat keraguan itu atau menyangkalnya hanya memberi mereka lebih banyak kekuatan. Di sisi lain, menerima bahwa mereka ada di sana memaksa Anda untuk mencari alternatif untuk maju. 

Ketika Anda fokus pada menyangkal keraguan Anda, Anda menghabiskan banyak energi. Yang terburuk adalah bahwa pada akhirnya Anda tidak mendapatkan keuntungan apa pun dalam hidup Anda.

Tanyakan alasan pemikiran Anda

Langkah kedua untuk memulihkan kepercayaan diri adalah mempertanyakan asal usul keraguan Anda. Setelah Anda tahu hal-hal apa saja yang menimbulkan keraguan, tanyakan pada diri Anda dari mana mereka berasal.

• Kenapa saya pikir saya tidak bisa melakukan hal X?
• ¿Siapa yang menyuruh saya untuk tidak mencoba?
• Apakah saya pernah gagal melakukannya? ¿Kenapa saya gagal??
• Apa perbedaan antara upaya sebelumnya dan sekarang?

Mempertanyakan memaksa Anda untuk melihat masalah dari sudut pandang yang lebih proaktif. Tidak masalah apa situasinya, tetapi bagaimana Anda menganalisisnya.

Mencari faktor nyata akan membantu Anda melihat sesuatu dengan cara yang lebih realistis. Ingatlah bahwa latihan ini tidak akan membuat Anda lebih percaya diri. Namun, Anda akan mendapatkan sesuatu yang lebih penting: kunci kesuksesan dalam mencari kepercayaan diri.

Memiliki skenario terburuk

Kurangnya rasa percaya diri dapat membuat Anda memiliki ide yang salah yang telah terbentuk sebelumnya. Anda akan berpikir bahwa Anda tidak memiliki pilihan lain atau semuanya akan selalu salah.

Kuncinya pada titik ini adalah memberi Anda kesempatan untuk membayangkan skenario terburuk yang mungkin terjadi. Tanyai dirimu sendiri:

• ¿Apa yang saya takuti?
• Apa yang akan terjadi jika hal X terjadi?
• Di mana saya berada?
• ¿Apa yang bisa saya lakukan untuk maju??
• Peluang apa yang bisa saya buat pada saat itu?

Dari semua pertanyaan ini, saya pikir yang paling penting adalah yang terakhir. Kita cenderung menjalani hidup dengan percaya bahwa peluang datang secara spontan. Kenyataannya adalah bahwa sebagian besar adalah hasil dari upaya kami.

Saya jamin itu tidak ada situasi dalam hidup yang membuat Anda tanpa alternatif. Terkadang Anda harus memberi sedikit lebih banyak energi dan konsentrasi, tetapi selalu ada jalan keluar yang layak. Ketika Anda memahami ini, kepercayaan diri Anda akan tumbuh secara eksponensial.

Analisis emosi Anda

Emosi Anda memainkan peran yang lebih penting daripada yang Anda yakini sebagai kepercayaan diri. Kecemasan akan membuat Anda merasa tidak aman, tidak dapat dan akan mencegah Anda membuat keputusan. Karena itu, Anda harus memperhatikan dengan cermat apa yang Anda rasakan dan pesannya.

Untuk mendapatkan kembali kepercayaan pada Anda, Anda harus melakukan lompatan besar keyakinan pada diri sendiri. Jika kamu takut, Anda harus mencari tahu di mana rasa takut ini lahir dan bagaimana Anda bisa menguasainya.

Akan lebih mudah bagi Anda untuk membiarkan diri Anda terbawa oleh ketakutan Anda dan kemudian menyalahkan keadaan. Masalahnya adalah bahwa ini akan menyebabkan kesedihan, depresi dan mimpi yang hilang.

Analisis setiap emosi dan ketika Anda melihat bahwa tidak ada yang tidak memiliki fondasi nyata, ubah jalur Anda. Mulailah dengan keputusan paling sederhana dan sedikit demi sedikit kepercayaan diri akan membawa Anda ke tantangan baru.

Fokus pada peningkatan realitas Anda saat ini

Banyak masalah kepercayaan diri muncul dari ketidakpastian tentang masa depan atau kesedihan masa lalu. Anda harus mengerti bahwa tak satu pun dari dua kali ini ada. Satu-satunya realitas Anda adalah apa yang Anda miliki hari ini.

Dapatkan kembali kepercayaan diri Anda dengan menjadi sadar akan hari ini. Jika Anda pikir Anda tidak punya banyak, ingatlah bahwa Anda masih hidup satu hari lagi. Lihatlah ke sekeliling Anda dan Anda akan melihat orang-orang di sekitar Anda yang mencintai Anda dan yang menganggap Anda penting.

Percayai apa yang Anda rasakan lebih dari apa yang Anda pikirkan Intuisi melindungi kami dari banyak kerusakan dan dari banyak orang. Ini adalah semacam indra keenam, kejernihan yang diketahui hati dan pikiran diabaikan ... Baca selengkapnya "