Hancurkan prasangka sehari, resep terbaik untuk bertahan hidup

Sepanjang hari, dan tanpa menyadarinya, kita berbicara dan mengatakan hal-hal yang menunjukkan prasangka kita terhadap seseorang, sekelompok orang atau situasi. Kata prasangka berasal dari bahasa Latin "praeiudicium" yang diterjemahkan sebagai "penilaian sebelumnya". Oleh karena itu, Prasangka adalah tindakan prasangka, menilai sesuatu atau orang tanpa mengetahuinya.

Prasangka adalah sebuah sikap biasanya negatif, menuju sesuatu atau seseorang, yang cenderung digeneralisasikan. Ini mengandaikan adanya dua konsekuensi:

•  Skema kognitif dibuat yang menyebabkan kami salah memesan informasi.
• Itu tidak hanya menciptakan evaluasi negatif, tetapi juga menghasilkan emosi negatif

"Prasangka adalah putra ketidaktahuan".

-William Hazlitt-

Jenis prasangka

Prasangka bisa sangat beragam: agama, politik, ras, jenis kelamin, dll. Tetapi kita dapat menyoroti dua kelompok utama:

Prasangka sosial

Mereka muncul dari perbedaan posisi sosial dan keinginan orang untuk membenarkan dan mempertahankan perbedaan itu. Kerusakan sosial membuat kita percaya bahwa pria berjas dan dasi lebih dapat dipercaya daripada orang yang tidak memiliki rumah. Dalam otak kita adalah informasi itu, terlepas dari apakah itu benar atau tidak.

Prasangka rasial

Mereka adalah yang berasal dari warna kulit orang. Sekelompok psikolog dari New York University, yang dipimpin oleh Elisabeth Phelps, melakukan penelitian dan menemukan itu Banyak orang membuat keputusan berdasarkan prasangka rasial yang tidak disadari.

Studi ini meminta 50 orang dari berbagai ras untuk secara intuitif menilai keandalan individu dari berbagai ras yang diwakili dalam lebih dari 300 foto, dalam skala 1 hingga 9.

Ditemukan bahwa keandalan setiap orang tergantung pada ras. Prasangka tidak sadar ini, Phelps berpendapat, ikut bermain ketika kita dengan cepat mengevaluasi orang asing yang kita tidak memiliki informasi.

Karakteristik prasangka

Prasangka memiliki serangkaian karakteristik yang berikut ini. Mari kita lihat orang-orang yang lebih sering dan yang pasti Anda setujui:

• Mereka memiliki efek berbahaya: karena ini merupakan penilaian nilai pada grup berdasarkan informasi yang tidak memadai atau tidak lengkap. Atas dasar ini, perilaku berprasangka mungkin tidak sesuai.
• Mereka didasarkan pada pandangan yang menyimpang dari kenyataan: prasangka adalah cara menafsirkan realitas tetapi mereka mulai dari informasi yang salah atau tidak lengkap. Terkadang prasangka tetap ada meskipun memiliki semua informasi.
• Mereka menyiratkan penolakan terhadap perubahan: Prasangka sangat sulit dihilangkan, karena orang percaya pada kebenarannya. Keyakinan itu yang nyata mencegah perubahan.

Hancurkan prasangka sehari!

Resep yang sangat bagus untuk bertahan hidup dan menjadi lebih bahagia adalah: pecahkan prasangka sehari. Bagaimana kita bisa melakukannya? Berikut ini beberapa kiat untuk ini:

1. Luangkan waktu Anda untuk bertemu orang-orang

Sebelum mengatakan atau memikirkan seseorang, luangkan waktu untuk mengenal mereka dengan baik, untuk mencari tahu siapa mereka. Mungkin akan mengejutkan Anda secara positif jika Anda mencobanya. Berkali-kali Anda belajar lebih banyak tentang perbedaan daripada tentang persamaan.

2. Jangan lakukan pada orang lain apa yang tidak Anda sukai dilakukan pada Anda

Jika Anda tidak suka dikritik tanpa alasan dan tanpa mengenal Anda, jangan lakukan itu dengan orang lain. Hormati orang lain karena Anda ingin dihormati.

3. Kembangkan empati

Pikirkan tentang bagaimana perasaan orang lain dan tempatkan diri Anda di tempat mereka. Kita tidak tahu apa yang dimiliki kehidupan orang lain dan sering kali kita mencapai kesimpulan tanpa memiliki informasi yang cukup. Dengarkan baik-baik dan nikmati kemungkinan untuk memahami dan mengenal orang lain.

4. Temukan prasangka Anda dan berkomitmen untuk berubah

Renungkan pendapat Anda tentang orang-orang yang termasuk dalam kelompok atau ras tertentu dan berkomitmen untuk berubah. Menghargai perbedaan dan belajar dari perbedaan. Keragaman memperkaya kita sebagai manusia.

Semakin banyak orang yang kita kenal, semakin banyak sudut pandang yang akan kita miliki, dan semakin banyak ide yang akan mereka berikan kepada kita tentang topik yang mungkin tidak kita ketahui atau sebagian kita ketahui..

5. Terima perbedaannya

Tidak mungkin bagi Anda untuk memahami atau berbagi segalanya, karena setiap kelompok memiliki kebiasaan sendiri, tetapi mungkin orang lain dari kelompok lain tidak memahami kebiasaan Anda.. Yang penting bukanlah memahami, tetapi menerima perbedaan.

Era sedih kita! Lebih mudah menghancurkan atom daripada prasangka ".

-Albert Einstein-

Bepergian menurunkan ransel kami dari prasangka Bepergian membantu kami untuk mengenal dunia, untuk mengetahui apa yang berbeda. Karena itu, ini memberi kita kesempatan untuk mengesampingkan prasangka kita dan menjadi lebih toleran. Baca lebih lanjut "