Putus dengan pikiran negatif Anda

¿Apakah Anda ingin mengubah sesuatu dalam hidup Anda? Lalu, cara berpikir dan memfokuskan situasi dapat menentukan. Tidak mudah untuk sesuatu berubah jika pikiran memiliki pikiran negatif, antara lain karena berpikir negatif tidak akan ada motivasi untuk mengambil tindakan..

Jika kita menjalani hidup dengan berpikir bahwa kita tidak berharga, bahwa kita tidak bisa, bahwa kita membutuhkan lebih banyak untuk bahagia, dll ... maka kelimpahan tidak akan datang ke hidup kita. Adalah penting bahwa sudut pandang kita positif, bahkan jika kita tidak menyukai hal-hal dalam hidup kita, itu tidak masalah, kita harus menerimanya dan mengabaikan kesewenang-wenangan..

Semua kehidupan bisa berubah, jika Anda memiliki sikap yang benar, Jika Anda percaya pada diri sendiri dan terutama jika kita mulai dan mengambil tindakan. Lebih mudah melihat yang negatif daripada yang positif, tetapi dengan cara itu kita akan mandek, sudut pandang kita harus mengarah pada yang baik dalam hidup kita, bahkan jika itu adalah hal-hal kecil, dan jika kita benar-benar tidak menemukan sesuatu yang baik ... .fokus pada apa yang bisa kita dapatkan mulai sekarang.

¿MENGAPA KITA SELALU INGIN FOKUS PADA NEGATIF?

Ini adalah proses pikiran yang kadang-kadang muncul secara otomatis. Penjelasannya adalah itu itu seperti mekanisme bertahan hidup bahwa kita melakukan manusia. Kami mempersiapkan diri untuk membela diri, karena alasan itu pikiran mencari hal negatif dalam bentuk perlindungan.

Bayangkan bahwa kita berada di tempat yang penuh dengan surga, dengan pantai dengan pemandangan spektakuler, kita diberitahu bahwa sekali di sekitar daerah itu seekor hiu muncul dan menyerang para perenang, bahwa sedikit ketakutan adalah normal, karena pikiran melakukan hal pertama dalam situasinya adalah fokus pada hal negatif untuk melindungi diri sendiri.

Lalu secara sadar kami memutuskan untuk berpikir bahwa tidak ada yang terjadi, bahwa kemungkinan kejadian itu sangat rendah, bahwa kita dapat mandi dan menikmati pantai yang indah itu tanpa rasa takut. Dengan cara itu pemikiran kita telah mengalahkan rasa takut, kita telah melakukannya secara sadar dan kami telah memutuskan bahwa kami tetap dengan hal positif untuk dapat dinikmati.

Dalam hal sehari-hari hal itu terjadi sama tetapi kita tidak melihatnya sejelas dalam contoh ini. Secara otomatis pikiran kita dapat mengatakan kepada kita bahwa hidup kita tidak dapat berubah, bahwa kita tidak layak, bahwa kita tidak dapat, bahwa apa yang kita inginkan berada di luar jangkauan kita, dll ... tetapi itu tergantung pada kita untuk menghentikan pikiran-pikiran itu, kita dapat mengubah perspektif hal-hal dan memberi tahu kita bahwa kita layak! Ya kita bisa! Bahwa jika kita percaya pada diri sendiri dan bertindak, kita akan mencapai tujuan kita!!

Kami memilih, melihat negatif dari setiap situasi adalah yang paling sederhana karena itu adalah hal pertama yang dibawa pikiran kita secara otomatis, tetapi kemudian kita dapat secara sadar bertahan dengan hal-hal positif.

MENGUBAH PIKIRAN ANDA DAN MENGUBAH HIDUP ANDA

Jika kita ingin mengubah hidup kita, kita harus mempertimbangkan ini dan menganalisis sudut pandang apa yang kita miliki tentang setiap situasi, tentang tujuan dan hubungan kita, dll ... dan Jika kita ingin hal-hal membaik, kita harus memilih sudut pandang yang bermanfaat, yang membuat kita tumbuh, karena berpikir negatif hanya menambah stres dan ketakutan dalam hidup kita, jika kita berhasil mengubah cara berpikir otomatis negatif, untuk cara lain yang lebih positif dan berguna, semuanya akan mulai berubah, karena semua perubahan dimulai dari dalam ke luar.

Pikiran kita akan selalu memberi kita sudut pandang negatif, tetapi Itu tidak berarti bahwa itu yang paling realistis, kita hanyalah makhluk dengan naluri perlindungan dan sebelum situasi baru hal pertama yang muncul adalah ketakutan, untuk mengambil tindakan pencegahan dan tidak ada yang membahayakan kita..

Jika kita ingin memulai menuju proyek baru, ke arah hubungan baru, dll ... ketakutan akan muncul seperti logis, dalam bentuk bereaksi terhadap ketakutan itu, akan ada perbedaan besar antara orang-orang yang mendapatkan sesuatu atau mereka yang terjebak. Setiap perubahan membawa risiko bahwa itu salah, risiko penderitaan, tetapi jika kita tidak mencoba hal-hal baru kita tidak akan mencapai perubahan.

Ingat itu kenyataannya bukan hanya satu, tetapi masing-masing menafsirkannya dengan caranya sendiri, kita masing-masing melihatnya dari filter yang dibuat berdasarkan pengalaman. Ketika kita memikirkan sesuatu, kita melakukannya karena apa yang telah kita lihat di sekitar kita.

Ketika seseorang mengatakan bahwa di dunia ini kebanyakan orang jahat, licik, dan pengkhianat, mereka tidak melihat kenyataan seperti apa adanya, tetapi mereka berpikir tentang apa yang telah mereka lihat atau diberitahu, sebaliknya seseorang yang telah mengelilingi dirinya dengan orang-orang baik dan dermawan akan berpikir bahwa orang kebanyakan hebat.

Menyadari semua ini, Anda dapat mengubah cara Anda berpikir, mengetahui hal itu di dunia ini ada segalanya, baik positif maupun negatif, dan itu tergantung pada kita untuk berada di lingkungan yang lebih baik atau lebih buruk, karena kita memiliki kemampuan untuk memilih dan menciptakan kehidupan dengan cara kita sendiri

Gambar milik Alba Soler