Kita tahu kita harus menerima tubuh kita, tetapi itu tidak selalu mudah

Setiap masyarakat memiliki kanon keindahannya sendiri untuk tubuh manusia. Sepanjang sejarah dan lintas geografi, Anda bisa melihatnya "Kecantikan" adalah konsep yang berubah. Bagi beberapa kelompok, di tempat tertentu dan pada waktu tertentu, tidak ada yang lebih menarik daripada seseorang yang "penuh daging". Itu mencerminkan kemewahan dan kekuatan. Bagi yang lain, itu hanya lucu yang memiliki wajah cacat atau menunjukkan banyak bekas luka di kulit.

Saat ini di premium Barat apa yang disebut "kecantikan komersial". Ini adalah jenis estetika di mana tubuh imut, atau wajah cantik, dicapai dengan menerapkan produk atau prosedur, yang tentu saja membutuhkan biaya. Daya tarik dibeli dan dijual. Apa yang ada di belakang adalah kepentingan ekonomi yang sangat besar.

"Sekarang kita tahu bahwa jiwa adalah tubuh dan tubuh adalah jiwa. Mereka mengatakan kepada kita bahwa mereka berbeda karena mereka ingin meyakinkan kita bahwa kita dapat tetap bersama jiwa kita jika kita membiarkan mereka memperbudak tubuh kita.".

-George Bernard Shaw-

Yang benar-benar serius adalah banyak pria dan perempuan di dunia menerima dan menginternalisasi mandat ini dengan cara yang tidak kritis. Mereka lupa atau tidak tahu bahwa mereka adalah objek manipulasi yang jelas yang akhirnya memperkaya beberapa. Sementara itu mereka belajar mengevaluasi tubuh mereka dengan kekerasan yang luar biasa. Mereka tidak memaafkan "gulungan" dan merasa kurang berharga jika mereka tidak dekat dengan model estetika yang dipaksakan. Tekanan iklan itu hebat, tetapi meskipun demikian, hal yang cerdas adalah menolak. Berikut adalah beberapa tips untuk keluar dari perbudakan itu.

Belajar membaca pesan media tentang tubuh

Yakinkan diri Anda akan satu hal: para model keindahan yang dipamerkan di media tidak nyata. Sebagian besar orang yang muncul dalam iklan tidak memiliki tubuh yang ditampilkan secara alami. Atau mereka menghabiskan terlalu banyak waktu sehari di gym, atau mereka mendapatkan tubuh yang sempurna di ruang operasi, atau mereka ditipu dengan Photoshop, atau semua yang sebelumnya. Itu juga memengaruhi genetika, tentu saja.

"Langkah-langkah sempurna" telah ditentukan oleh dunia periklanan dan oleh mereka yang berdagang dengan kecantikan. Mengapa tubuh dengan karakteristik tertentu "sempurna" dan yang lain tidak? Hanya karena penjual dan pengiklan mengurangi krim, operasi kosmetik, dan produk yang bertujuan sama, memaksakannya. Semakin sulit mendapatkan tubuh "sempurna", semakin banyak yang mereka jual. Jika langkah "ideal" mudah diperoleh, tindakan itu akan hancur.

Mungkin Anda sendiri telah belajar melihat jenis tubuh atau wajah tertentu yang cantik. Namun, Anda harus sadar bahwa Anda telah dilatih jadi kamu melihatnya seperti itu. Mungkin ide yang baik untuk melindungi diri Anda dari pesan-pesan yang mengasingkan diri itu dan tidak membuka diri tanpa pertahanan terhadap apa yang media katakan.

Renungkan ketidakpuasan dengan tubuh Anda

Anda mungkin memperhatikan bahwa tidak banyak orang merasa sangat senang dengan tubuh mereka. Bahkan model-model yang menjual kami di setiap iklan atau komersial. Sebagian besar menunjukkan ketidakpuasan. Beberapa ingin menjadi lebih tinggi dan yang lain lebih rendah. Mereka yang memiliki rambut keriting menginginkannya lurus dan sebaliknya. Mereka yang memiliki bokong besar mencoba untuk menyamarkannya dan mereka yang meminta mereka mencari cara untuk meningkatkannya. Yang biasa adalah ada ketidaksepakatan dengan penampilan fisik.

Pada saat yang sama, sejumlah besar orang bertindak sebagai kritikus estetika. Ini banyak terjadi di antara wanita. Mereka mempertanyakan tubuh Anda, penampilan Anda, tanpa Anda memberi mereka hak untuk melakukannya. Mereka mengevaluasi Anda. Mereka memberi tahu Anda bahwa beberapa kilo lebih sedikit akan lebih bagus. Atau mereka menunjukkan bahwa potongan rambut Anda menghilangkan rahmat Anda. Tidak ada kekurangan kritik profesional yang pada dasarnya tidak ingin Anda menjadi lebih baik, tetapi untuk menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan Anda. Dengan demikian mereka mengkompensasi ketidaknyamanan mereka sendiri.

Itu sebabnya kemungkinan itu ketidaksesuaian dengan tubuh benar-benar menyembunyikan ketidaksesuaian dengan aspek yang lebih dalam, atau dengan orang-orang yang memiliki tautan dengan kami. Mungkin Anda tidak merasa bahwa Anda cukup berharga dan Anda mentransfer harapan menginginkan lebih banyak ke tubuh Anda. Mungkin, juga, beberapa hubungan interpersonal tidak diberikan atas dasar adil atau tulus. Jelas ketika lingkungan kita menerima kita, juga lebih mudah bagi kita untuk menerimanya.

Penting untuk merawat tubuh, memastikan bahwa itu sehat dan dapat melakukan banyak fungsi. Penting juga bagi Anda untuk bertindak, agar Anda dapat melihat bagaimana Anda ingin melihat diri sendiri sementara masih menjadi diri sendiri. Tidak ada yang bernilai lebih atau kurang untuk tubuhnya, itu sudah pasti. Tidak ada yang lebih bahagia, atau lebih seimbang jika terlihat seperti majalah. Tampaknya seperti itu, tetapi tidak. Tidak ada yang benar-benar penting dalam hidup yang dicapai hanya dengan tubuh imut.

Apakah Anda tahu apa itu serotonin dan apa efeknya pada tubuh Anda? Serotonin dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Efek yang dihasilkannya dalam tubuh kita terkait dengan kesejahteraan psikologis kita. Baca lebih lanjut "

Gambar utama milik Anna O