Mengetahui bagaimana mengucapkan selamat tinggal pada percakapan yang paling sulit sebelum meninggal

Langkah tak terbantahkan dalam kehidupan setiap makhluk hidup adalah kematian. Meskipun kami menyadari hal ini, manusia hidup dalam gelembung. Kami yakin bahwa kami akan melanjutkan di dunia ini tanpa batas, bahwa kematian bukanlah suatu pilihan.

Realitas tidak selalu seperti yang kita harapkan. Terkadang, hidup tidak terlalu kooperatif. Kita dapat menemukan bahwa pasangan kita pergi atau bahwa tubuh kita sakit. Mungkin kecelakaan mengambil teman terbaik kita.

"Tidak ada yang begitu muda sehingga dia tidak bisa mati hari ini."

-Francesco Petrarca-

Dari semua situasi yang mungkin, yang paling rumit adalah ketika kita tahu bahwa kematian itu laten dalam kehidupan orang yang dekat. Yang paling tidak penting adalah alasan yang dimaksud. Guncangan nyata diberikan pada gagasan harus menghadapi proses kematian tanpa alternatif lain.

Bagaimana mempersiapkan untuk mengucapkan selamat tinggal?

Dalam masyarakat kita saat ini, kami jarang mengambil waktu hanya untuk kita. Mungkin itu sebabnya teknik meditasi sangat populer. Jauh di lubuk hati kami ingin memiliki waktu yang tidak terputus.

Ketika Anda menghadapi saat mengucapkan selamat tinggal kepada orang yang Anda cintai, Anda perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri. Matikan semua gangguan dan fokus pada diri Anda sendiri. Beri diri Anda waktu untuk merasakan kesedihan, kemarahan, frustrasi.

Lewati semua tahapan yang diperlukan dan akhirnya, terimalah bahwa orang itu tidak akan bersama Anda lagi Apa yang kamu rasakan Apa yang perlu Anda katakan kepada orang itu? Anda benar-benar harus memberi tahu dia semua yang Anda pikirkan?

"Simpan kenangan indah untuk saat-saat buruk dan dengarkan ... Bergabunglah dengan hidup, untuk mengatakan apa yang kamu rasakan, untuk merasakan apa yang kamu hargai, untuk memimpikan apa yang kamu inginkan dan untuk mengetahui bahwa kamu harus menyisihkan apa yang kamu miliki."

-Anonim-

Jangan salah, mengetahui bahwa seseorang yang Anda cintai akan mati adalah saat yang sangat menyakitkan. Tetapi itu juga memberi Anda kemungkinan untuk mengubah beberapa keadaan. Penting untuk menangis, marah, dan menerima perubahan yang akan datang. Anda harus menunjukkan diri kepada orang lain hanya setelah merenungkan situasinya.

Sangat mungkin itu orang yang menghadapi kematian perlu bicara lebih banyak daripada dengarkan. Beri dia waktu, biarkan dia mengatakan apa yang dia butuhkan dan tunjukkan kepadanya bahwa Anda menemaninya. Dianjurkan untuk memberi harapan hanya jika kenyataan memungkinkan.

Mungkin Anda ingin orang lain merasa tenang, tetapi Anda tidak harus berbohong padanya. Tidak baik untuk menciptakan harapan palsu tentang kemungkinan perawatan ajaib. Jika ada kemungkinan, mereka harus disebutkan tanpa berlebihan.

Bantu orang lain menerima kondisinya

Bagian yang sangat penting dari percakapan yang sulit ini adalah memastikan bahwa orang lain memahami kondisi Anda. Pertanyaan-pertanyaan berikut dapat membantu:

• Apakah Anda mengerti diagnosis Anda??
• Apa yang menjadi perhatian utama Anda?
• Apakah Anda ingin membuat beberapa perubahan atau pengaturan?
• Bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu Anda sekarang?
• Siapa yang Anda inginkan saya untuk membuat keputusan Anda saat diperlukan?

Bagaimanapun, percakapan ini tidak mudah, tetapi penting untuk mendengarkan siapa yang menghadapi kematian. Dengan memberi tahu dia bahwa kita peduli pada pendapatnya, kita memberinya kekuasaan atas hidupnya dan itu adalah sesuatu yang tidak boleh dilepaskan oleh siapa pun.

"Bagaimanapun, kematian hanyalah tanda bahwa ada kehidupan."

-Mario Benedetti-

Jika Anda tidak dalam posisi untuk membantu membuat proses lebih tertahankan, biarkan diri Anda berada di sana. Perusahaan orang yang dicintai adalah penting dalam kasus ini.

Pentingnya percakapan ini sebelum mati

Sebagian besar dari kita selalu kami berusaha menunda pembicaraan ini. Kami berusaha meyakinkan diri sendiri bahwa ada lebih banyak waktu. Tidak selalu seperti itu. Hal-hal bisa terjadi terlalu cepat. Adalah umum bahwa mereka yang menghindari percakapan ini merasa buruk atau bersalah atas apa yang mereka katakan.

Jika Anda takut membicarakannya, mulailah dengan mendengarkan apa yang orang lain katakan. Sedikit demi sedikit Anda akan jelas apakah ada sesuatu yang ingin Anda bagikan atau tidak.

Beberapa percakapan ini mungkin memakan waktu beberapa menit, sementara yang lain tak berkesudahan. Jangan khawatir, Anda tidak wajib mengatakan atau melakukan apa pun yang tidak Anda inginkan. Itu selalu lebih baik untuk mengucapkan selamat tinggal pada waktunya dan tidak membiarkan waktu memenangkan kita.

"Kematian tidak mencuri dari orang yang kita cintai. Sebaliknya, itu membuat mereka dan mengabadikan kita dalam ingatan. Hidup memang mencuri mereka berkali-kali dan pasti ".

-François Mauriac-

Terima kematian ... Bagaimana mencapainya? Kematian dibicarakan seolah-olah itu hanya terjadi pada orang lain, di televisi. Kita lupa bahwa kita semua akan mati dan ini memberi makna pada kehidupan. Baca lebih lanjut "