Jika Anda merasa sulit untuk mengakhiri, cobalah untuk tidak melakukannya

Terkadang kita menolak untuk menulis akhir dari apa yang secara harfiah "membuat hidup kita pahit". Banyak dari perilaku, hubungan, atau pola pemikiran ini menanggapi suatu kebutuhan: untuk menghindari ketidaknyamanan dengan segera. Kita menghindari konfrontasi dengan kenyataan dengan berlindung pada rasa sakit, yang merupakan terapi karena kebiasaan.

Apa yang terjadi adalah penghindaran rasa sakit yang tepat waktu ini, tanpa melihat lebih jauh, kadang-kadang mengarah pada bencana yang vital. Kami memperluas hubungan dengan orang-orang yang mempermalukan kami dengan harga murah atau kami adalah tahanan dari kebiasaan yang tidak bisa membuat kami semakin dekat untuk mendapatkan apa yang kami inginkan dalam jangka panjang Terkadang kita harus mengubah diri kita sendiri dan orang lain cukup mengakhiri. Di lain waktu, keduanya.

Akhiri

Kita harus menyadari aspek kehidupan kita yang tidak lagi menguntungkan atau memberi kita kompensasi, bahwa satu-satunya hal yang mereka lakukan adalah kita mengumpulkan masa-masa buruk. Untuk memutuskan apakah kita telah mencapai titik tidak bisa kembali dalam suatu hubungan, titik refleksi berikut ini akan sangat berguna:

• Berapa frekuensi seseorang membuat Anda merasa buruk dan membuat Anda merasa baik? Dibenamkan dalam sejumlah justifikasi dan permintaan maaf dari pihak lain bukanlah pertanda baik
• Kebiasaan seperti apa yang membenamkan Anda dalam rutinitas yang tidak ideal untuk mencapai apa yang Anda inginkan dalam jangka pendek atau menghadapi kemalangan Anda saat ini?
• Pola pikir apa yang membenamkan Anda dalam neuroticism? Pikirkan tentang apa yang tidak memiliki solusi, bawa masalah pribadi ke pekerjaan Anda, pikirkan terus menerus tentang apa yang harus Anda lakukan, dll..
• Mendedikasikan waktu yang hanya menderita untuk hal-hal dan orang-orang yang tidak pantas mendapatkannya, mengabaikan orang-orang yang sepadan dengan penderitaan Anda kadang-kadang dan sukacita Anda hampir selalu.

Harga untuk tidak mengakhiri adalah tinggi: hancurkan harga diri Anda. Terkadang tidak terhindarkan bahwa mereka menyakiti kita dan mereka mengecewakan kita. Itu tidak mencapai kendali Anda, tetapi bagaimana reaksi terhadap kerusakan itu dan penyerang akan membuat perbedaan. Jika Anda terus memberikan peluang atau membenarkan perilaku yang tidak lagi memilikinya, Anda akan merusak harga diri Anda. Anda berasumsi bahwa Anda telah kehilangan kendali, tidak hanya dari apa yang mereka lakukan terhadap Anda, tetapi tentang apa yang Anda lakukan untuk diri sendiri berulang kali.

Sulit untuk mengakhiri, tetapi bayangkan tidak melakukannya

Mereka bisa menjadi kebiasaan atau hubungan beracun selama bertahun-tahun, yang Anda biarkan mereka menghabiskan Anda, bahwa mereka terus memboikot kesejahteraan emosional dan impian Anda. Anda dapat tetap berada dalam dinamika itu dengan melihat diri Anda tidak mampu hidup dengan cara yang tidak menyiratkan ketidaknyamanan abadi itu.

Waktunya telah tiba untuk menjadi egois secara sehat. Hentikan itu dengan apa yang menyakitimu dan memperbaharui pemandangan hidupmu ... jangan biarkan itu terus memboikot martabatmu. Harga dari tidak berakhir adalah bahwa suatu hari Anda harus melakukannya dengan cara yang lebih traumatis, dengan lebih banyak kerusakan dan kehilangan lebih banyak waktu.

Jika kita tidak mengakhiri apa yang terus dipakai, kedamaian batin kita tidak akan pernah menemukan tempat berlindung dalam hitungan jam atau hari dalam hidup kita. Akhiri apa yang harus berakhir segera setelah dimulai. Jika Anda mencoba untuk tidak melakukannya, itu meramalkan ketegangan emosional yang tidak dapat dibalikkan, baik Anda maupun orang lain tidak pantas mendapatkannya.

"Kamu tahu sesuatu yang akan selalu bertahan?

-Saya sudah banyak berubah.- Begitu banyak?.

Hati saya tidak pernah semerah ini.

Adalah baik bahwa kehidupan memiliki beberapa lingkaran. Tapi hidupku, hidupku, hanya berbalik sekali dan tidak sepenuhnya. Yang paling penting hilang.

Saya telah menulis namanya berkali-kali di dalam. Dan di sini, sekarang, saya tidak bisa menutup apa pun. Saya sendirian.

Saya akan tinggal di sini selama yang diperlukan. Saya menunggu kesempatan hidup saya, yang terbesar, dan bahwa saya telah memiliki banyak kelas. Ya, saya bisa bergabung dalam kebetulan kesatuan hidup saya. Yang pertama dan yang paling penting adalah yang terburuk ... "

-Pecinta Lingkaran Kutub-

Hidup Anda layak mendapat permulaan kapan pun diperlukan

Penting untuk memberi diri kita cukup lisensi untuk memulai lagi tanpa rasa takut atau rasa bersalah. Dalam hidup, segala sesuatu ditransformasikan dan diubah dan itu adalah cara di mana kita tahu bagaimana mendeteksi perubahan-perubahan ini, apa yang membuat perbedaan antara orang-orang yang memperbarui diri terus-menerus dan mereka yang akhirnya hidup abadi dalam drama masa lalu mereka..

Anda dapat memiliki banyak cerita di jalan Anda, tetapi tinggal dalam waktu yang lebih lama dari yang diperlukan menghalangi keputusan yang sehat untuk melakukan perjalanan melalui jalur yang berbeda. Berusaha untuk mengulangi lagi dan lagi situasi yang sama yang menyebabkan Anda tidak nyaman bukan hanya masokisme, memberi Anda kekuatan untuk seseorang atau sesuatu yang seharusnya tidak pernah dimiliki.

Anda harus melepaskan apa yang menyakitkan bahkan jika itu menyakitkan untuk membiarkannya pergi. Melepaskan apa yang tidak bisa tidak berarti menyerah, itu adalah ujian kekuatan, melepaskan apa yang menyakitkan sehingga hal-hal yang lebih baik datang. Baca lebih lanjut "