Jika kita tahu apa yang harus kita lakukan, mengapa kita tidak melakukannya?

Anda lumpuh dan Anda melihat diri Anda seperti itu, namun jauh di lubuk hati Anda Anda tahu benar apa yang harus Anda lakukan untuk mengangkat semangat Anda dan, di atas segalanya, apa yang akan membuat hatimu bahagia.

Anda juga tahu bahwa ada di tangan Anda untuk mengambil langkah untuk melanjutkan, tetapi Anda tidak melakukannya: Anda telah mendengarkan secara internal apa yang Anda butuhkan. Namun, ada sesuatu dalam diri Anda yang menyangkalnya. Kenapa ini terjadi??

"Di mana tidak ada rasa takut, tidak akan ada nilai juga, yang diperlukan untuk hidup"

-Leonardo Boff-

Ketakutan biasanya menjadi penyebab sebagian besar situasi negatif di mana kita menemukan diri kita terlibat dan mengatasinya biasanya menuntun pada sukacita yang besar. Anda mungkin memiliki hal-hal yang lebih jelas daripada cara Anda melihatnya. Atau mungkin juga Anda mengetahui jawaban untuk gerakan selanjutnya dalam hidup Anda dan ketakutan yang membuat Anda tetap berada pada posisi di mana Anda berada..

Bagaimana perasaan saya?

Jawaban atas pertanyaan ini cukup rumit karena itu menuntut banyak kesabaran dan kasih sayang dengan diri sendiri. Untuk merespons Anda dipaksa untuk jujur ​​dan berbicara secara terbuka, sehingga itu bisa menjadi upaya emosional yang hebat bagi Anda.

Dalam posisi di mana Anda berada, Anda terlihat tidak nyaman, dekonsentrasi, kikuk dalam kehidupan Anda sehari-hari. Seolah-olah Anda tahu Anda tidak berada di tempat yang tepat, tetapi Anda tidak bisa bergerak. Oleh karena itu, malaise meluas ke semua emosi Anda dan suasana hati Anda berubah.

Kunci untuk mengetahui apa yang harus dilakukan: mengetahui pengetahuan rasional dan emosional

Kita semua memiliki dua jenis dasar untuk membuat keputusan. Yang berhubungan dengan bagian otak yang paling naluriah dan rasional, yang lain dengan bagian yang paling emosional dan impulsif.

Yang pertama dari mereka, bagian rasional terkait dengan kontrol situasi dan pencarian keamanan, itulah sebabnya sangat berguna di saat tindakan dingin diperlukan. Yang kedua, emosi, seperti namanya, terkait dengan perasaan.

"Saya suka orang yang hidup, yang tidak memisahkan alasan dari hati.

Itu terasa dan berpikir pada saat yang bersamaan. Tanpa menceraikan kepala tubuh, atau emosi nalar "

-Eduardo Galeano-

Keduanya saling terkait, meskipun sebagai manusia kita secara tidak sadar condong ke satu sisi atau sisi lainnya. Misalnya, ada orang yang lebih empati daripada yang lain.

Jika Anda menemukan bahwa Anda secara rasional tahu apa yang harus Anda lakukan tetapi secara emosional Anda tidak tahu mengapa Anda tidak melakukannya, mungkin itu karena gerakan kita yang paling manusiawi perlu didorong oleh bagian emosional itu.

Atur kembali motivasi

Konflik tidak harus dimotivasi oleh akal, tetapi hal baiknya adalah dibimbing oleh emosi: Jika Anda harus melakukan sesuatu, pertama-tama Anda harus merasa bahwa Anda ingin melakukannya.

Katakanlah misalnya Anda sadar bahwa Anda harus melakukan diet karena kesehatan Anda sedang menderita dan, bagaimanapun, Anda tidak dapat melakukannya. Masalahnya adalah bahwa secara emosional Anda tidak ingin melakukan diet dan kurangnya kemauan Anda melemah.

Atur kembali motivasi Anda dan dengarkan baik-baik ke mana Anda benar-benar ingin pergi, tidak ke mana Anda harus pergi, karena kadang-kadang alasan tidak membuat kami bahagia.

Berikan diri Anda waktu yang cukup untuk menemukan jalan yang ditentukan hati Anda dan melawan ketakutan dan trauma Anda jika itu mencegah Anda melakukannya.. Anda bisa mengalahkan dan layak dikalahkan: Hanya dengan cara ini Anda akan tahu bahwa apa yang Anda lakukan sesuai dengan apa yang benar-benar Anda dambakan.

"Bernafaslah dengan kedalaman percaya diri yang Anda hirup pada hari Anda datang ke dunia, tanpa membiarkan apa pun mengganggu Anda: tunggu dan tunggu lebih lama lagi. Diam, diam, dan dengarkan hatimu. Dan ketika saya berbicara dengan Anda, bangun dan pergi ke mana dia membawa Anda "

-Susanna Tamaro-

Hatimu akan membuatmu bebas, belajar mendengarkannya Temukan mengapa hatimu akan membebaskanmu. Kebebasan sejati bukanlah di mana Anda berada, tetapi bagaimana perasaan Anda di dalam. Baca lebih lanjut "