Apakah Anda menderita kesedihan?

Apakah Anda merasa bosan dengan hubungan Anda?? Ketika semuanya berjalan dengan baik, apakah Anda melakukan hal yang mustahil untuk melakukan sabotase sendiri? Jika Anda menjawab "ya" untuk dua pertanyaan ini, ada kemungkinan Anda menderita kecanduan kesedihan. Meskipun, untuk mengkonfirmasinya, kami harus meninjau riwayat keluarga Anda.

Banyak orang memilih pasangan yang banyak menyakiti mereka. Namun, ketika mereka menemukan yang sebaliknya, mereka bosan. Dikotomi ini sama sekali tidak masuk akal. Hal ini dapat dijelaskan pada masa kanak-kanak kita yang paling awal di mana model hubungan pertama kita, yaitu dari orang tua kita, telah penuh dengan perselingkuhan, jeritan, stres dan banyak drama.

Dengan cara yang sama sekali tidak disadari, pada saat di mana kita memilih pasangan yang menjadi model hubungan yang kita miliki dan semua yang kami alami selama masa kanak-kanak kami menjelaskan alasan mengapa kami memandang beberapa orang dan bukan yang lain. Siapa yang akan kita pilih sebagai pasangan jika kita menderita kecanduan kesedihan?

Mencari drama

Jika kita menderita kecanduan kesedihan, ini artinya hubungan yang dimiliki orang tua kami cukup kacau atau, setidaknya, kita mengalaminya seperti itu. Yang jelas ada banyak drama.

Kemungkinan besar, ada dua orang yang secara emosional belum matang yang tidak dapat melihat bahwa stres dan kecemasan meresap ke seluruh ruang di mana kita juga berada. Kami takut mereka akan bertarung? Apakah mereka menggunakan kita untuk membuat kita saling berhadapan? Sikap pasif-agresif di antara mereka?

Terlepas dari semua ini, kami menginginkan orang tua kami. Bahkan, mungkin bahkan jika salah satu dari mereka berperilaku buruk, pasangan lainnya akan berkata, misalnya, "Anda harus mencintai Ayah, jauh di lubuk hati itu baik". Inilah yang sejak kami kecil, kami mulai mengerti bahwa itu adalah cinta; Itu sebabnya, ketika kita menemukan seseorang seperti itu, kita menginginkannya.

"Setiap bentuk kecanduan itu buruk".

-Carl Gustav Jung-

Mekanisme penguatan-hadiah

Ketika kita dilahirkan dalam tipe keluarga yang kita gambarkan, mekanisme penguatan-hadiah diciptakan di mana kecemasan, kesedihan, dan adrenalin muncul ketika orang tua kita bertengkar, menjerit atau menyalahgunakan terjadi.

Namun, sebaliknya adalah ketenangan dan kesejahteraan ketika semuanya baik-baik saja. Hal ini menyebabkan serangkaian sekresi serotonin dan dopamin yang menyebabkan kita mengembangkan kecanduan kecemasan.

Kecanduan kesedihan dan kebosanan

Masalah ketika kita menderita kecanduan kesedihan adalah itu ketika kita bertemu seseorang yang mencintai kita dan memperlakukan kita dengan baik, kita bosan. Jadi kita berpikir bahwa kita tidak benar-benar mencintai orang itu dan kita pergi atau kita tidak setia.

Ini adalah kesalahan, apakah kita benar-benar tidak menginginkannya? Sebagian besar waktu ini tidak benar. Kami memang mencintai orang itu, tetapi karena kami mengidentifikasi cinta dengan sesuatu yang lain, kami menganggap kebosanan sebagai tanda bahwa itu bukan..

Banyak orang dengan kecanduan kesedihan mengasosiasikan cinta dengan peluncuran adrenalin yang konstan, tidak dengan ketenangan dan, bahkan, kebosanan. Karena alasan itu, berkali-kali, mereka menjadi marah tanpa alasan, mereka tidak setia atau mereka menciptakan sesuatu agar hubungan itu memiliki adrenalin yang telah mereka singkap sejak kecil..

Tanpa ragu, ini adalah masalah besar yang mencegah memiliki hubungan yang sehat di mana ada kesejahteraan. Namun, meskipun rasanya sangat sulit untuk meninggalkan kecanduan menjadi sedih, dengan bantuan yang diperlukan dapat dicapai.

Kecanduan kecemasan dapat menyebabkan kita meninggalkan hubungan baik untuk mencari orang lain yang akan membenamkan kita dalam roller coaster emosional.

Kesadaran

Kecanduan kesedihan adalah, kecanduan. Oleh karena itu, menjadi sadar, melihat situasi dari sudut pandang lain dan mendapatkan bantuan seorang psikolog akan membantu kita sadari ketika kita jatuh ke dalam perangkap kita sendiri.

Ketika kita bersama seseorang dan kita merasa bosan, jika kita sadar bahwa ini adalah jebakan, kita akan tahu untuk tidak membuat keputusan tergesa-gesa untuk meninggalkan hubungan, untuk melarikan diri atau meninggalkan orang itu untuk orang lain yang memberi kita adrenalin, stres dan ketidaknyamanan yang membuat kita ketagihan.

Kecanduan sulit untuk ditinggalkan, tetapi bukan tidak mungkin. Banyak orang tenggelam dalam hubungan drama yang tidak membuat mereka bahagia. Hubungan di mana kebohongan, perselingkuhan, dan manipulasi hadir setiap hari agar tidak meninggalkan ruang untuk ketenangan dan ketenangan.

Jika masa kecil kita sangat menyedihkan, adalah normal untuk mengembangkan kecanduan ini. Namun, konsepsi itu sangat berbahaya sehingga kita memiliki cinta sehingga kita dapat memprogramnya kembali. Tentu saja, selalu dengan bantuan profesional.

Bagaimana pikiran diprogram ulang Jika Anda ingin mengubah cara hidup Anda, jika Anda ingin pekerjaan sehari-hari Anda adalah pengalaman yang luar biasa, jika Anda tidak senang dengan bagaimana Anda berhubungan dengan keluarga Anda atau cara Anda memperlakukan pasangan Anda, Sudah saatnya Anda memprogram ulang pikiran Anda. Baca lebih lanjut "