Mungkin di dalam dirimu ada seorang anak yang terus menderita ...

Identitas dan diri tidak dimulai pada satu titik dan berakhir pada titik lain. Juga bukan realitas tetap, yang didirikan dan tetap di sana. Kita dihuni oleh banyak identitas, yang timbul atau dihambat tergantung pada keadaan. Itulah sebabnya, sering kali masalah orang dewasa tidak ada hubungannya dengan situasi Anda saat ini, tetapi dengan refleksi seorang anak yang terus menderita di dalam diri Anda..

Masa kecil itu adalah tahap menentukan dalam kehidupan manusia. Dan itu karena itu membentuk dasar di mana seluruh struktur psikis dibangun orang. Setiap pengalaman memiliki dampak yang lebih besar pada tahun-tahun pertama, karena ia mencetak suatu sikap, kepercayaan atau perilaku, yang kurang lebih stabil, terhadap diri kita sendiri dan terhadap dunia..

"Tidak ada kata terlambat untuk memiliki masa kecil yang bahagia".

-Tom Robbins-

Saat dewasa dia membawa di dalam dirinya seorang anak yang terus menderita, memanifestasikannya dengan cara yang berbeda. Adopsi jenis perilaku yang kita sebut "kekanak-kanakan" ini, sering dengan cara yang merendahkan. Yang benar adalah mereka tidak bisa menghindarinya. Ada bagian dari diri mereka yang gagal menjadi dewasa.

Tanda-tanda bahwa ada seorang anak yang masih menderita di dalam diri Anda

Elemen mendasar untuk mendeteksi jika ada seorang anak yang terus menderita di dalamnya adalah untuk meninjau kembali hubungan yang Anda miliki dengan tokoh-tokoh otoritas. Ini, dengan satu atau lain cara, mewakili orang tua Anda secara tidak sadar. Pada prinsipnya, kami berhubungan dengan orang-orang ini dengan cara yang pada dasarnya sama seperti yang kami lakukan pada orang tua yang membesarkan kami.

Jika Anda lebih takut daripada biasanya, guru, bos, manajer, atau yang dalam satu atau lain cara mewakili suatu perintah, mungkin tinggal seorang anak yang masih menderita di dalam. Juga ketika Anda terlalu peduli dengan persetujuan orang-orang itu, sampai-sampai Anda merasa sangat frustrasi jika mereka menunjukkan tanda-tanda penolakan.

Aspek lain yang sangat terbuka adalah sikap Anda menganggap di depan masalah. Jika Anda tidak merasa mampu menghadapi kesulitan dan Anda melarikan diri, atau Anda diserang oleh keinginan yang mendalam untuk menangis, ini menjadi indikasi bahwa ada sesuatu yang harus diselesaikan di masa kecil Anda. Juga ketika reaksi pertama Anda adalah mencari bantuan. Atau ketika Anda menundukkan kepala dan tidak merasa bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mempertahankan diri terhadap serangan.

Bagaimana luka yang masih sakit?

Orang tua yang baik juga salah. Bukan orangtua yang begitu baik, lebih dari itu. Ketika ada anak yang terus menderita di dalam diri Anda, itu karena Anda membawa cap perasaan kurang di masa kecil. Kekurangan ini, pada gilirannya, menjadi beban psikologis yang tidak terlihat, dimanifestasikan dalam situasi seperti yang telah kami jelaskan dan dalam semua yang menguji kekuatan Anda.

Pada dasarnya, ada perasaan tidak cukup dicintai, atau cukup terlindungi. Ini menimbulkan rasa takut, yang terus menemani Anda bahkan dalam kehidupan dewasa. Takut menjadi sangat rapuh dan karenanya tidak dapat menggunakan Anda untuk diri sendiri. Tidak dapat menegaskan kembali diri Anda di depan dunia.

Kadang-kadang hanya karena orang tua Anda harus bekerja dan tidak punya waktu untuk menjadi kehadiran yang solid dalam hidup Anda. Di lain waktu itu ada hubungannya dengan fakta bahwa mereka tidak stabil dan Anda tidak tahu apa yang diharapkan dari perilaku mereka. Juga, tentu saja, ini ada hubungannya dengan orang tua yang mengancam dan agresif yang menghasilkan kekerasan fisik atau psikologis di tahun-tahun awal Anda.

Perawatan diri dan harga diri

Apa pun itu, akhirnya intinya adalah bahwa Anda telah mencapai usia dewasa dan terkadang Anda berperilaku seperti anak kecil yang terus menderita. Anda diserang dan ketakutan Anda menyerang Anda. Anda tidak selesai meyakinkan diri sendiri bahwa Anda mampu. Anda juga tidak tahu bagaimana melindungi diri sendiri atau membuat diri Anda dihormati oleh orang lain. Tetapi tidak mungkin untuk kembali, lalu, apa yang harus dilakukan?

Pada titik ini, alternatif terbaik adalah bekerja untuk mengkompensasi kekurangan ini menggunakan sumber daya Anda sendiri. Tugas Anda adalah mengambil alih anak itu yang terus menderita. Sesuatu seperti mengadopsinya dan berusaha menyembuhkan luka-lukanya. Ini berarti perawatan diri. Perhatikan kebutuhan mereka untuk memuaskan mereka, seperti yang Anda lakukan pada seorang anak.

Pada akhirnya, Anda harus menjadi orang tua yang protektif, peduli, dan penuh kasih sayang untuk anak yang terus menderita. Jadilah baik padanya Dengarkan dia Beri dia perhatian yang layak dia dapatkan. Beri dia waktu, jangan menuntut, atau keras dengannya. Ini akan membantu Anda berdamai dengan masa lalu dan secara bertahap akan menuntun Anda untuk mengurangi rasa tidak berdaya atau kelemahan yang membatasi Anda. Psikoterapi adalah pilihan yang baik dalam kasus ini.

5 luka emosional masa kanak-kanak yang tetap ada saat kita dewasa. Luka emosi masa kanak-kanak dapat menyebabkan kehidupan orang dewasa, jadi sangat penting untuk menyembuhkan mereka untuk mendapatkan kembali keseimbangan dan kesejahteraan pribadi kita. Baca lebih lanjut "