Apakah Anda takut pada cinta sejati?

Kami memiliki hubungan satu malam, beberapa jam, sehari atau sebulan, tidak ada yang mengganggu kami, itu membuat kita merasa di luar keinginan, tidak ada yang berarti mencintai seseorang, menunjukkan perasaan, kelembutan dan kasih sayang. Apakah kita takut akan cinta?

Kami membuat segala macam alasan untuk melindungi diri kami sendiri "Saya tidak punya waktu", "Saya suka kebebasan saya", "Saya ingin sendirian", "Saya tidak ingin ada komitmen", "Saya tidak ingin dipisahkan dari teman-teman saya", ketika apa yang terjadi adalah kita takut pada diri kita sendiri.

Temukan apa itu cinta sejati

Menurut psikolog Walter Riso, kita harus membedakan apa itu cinta yang baik (sehat, koheren dan konstruktif), dari cinta yang buruk (sakit, tidak koheren, destruktif). Cinta sejati selalu mengandung tiga elemen dan jika ada yang hilang, penderitaan akan muncul sebelum atau sesudahnya.

"Cinta hanya ada satu yang otentik dan benar. Tapi salinan cinta ada banyak "

-François de la Rochefocauld-

Tiga elemen cinta otentik adalah: Eros, Philia dan Agape. Eros adalah hasrat seksual dan memanifestasikan dirinya dalam kepemilikan, kegilaan dan gairah. Ini adalah aspek cinta yang paling egois. Philia adalah persahabatan pasangan, yang membuat kita melampaui Diri, berusaha berbagi. Agape adalah cinta tanpa pamrih, kelembutan dan kelezatan.

Sepanjang waktu selama hubungan pasangan, satu elemen dapat mendominasi lebih dari yang lain, tetapi ketiganya harus selalu diberikan. Sehubungan dengan topik ini, perlu dicatat bahwa beberapa ilmuwan dari Stony Brook University di New York menemukan itu itu cinta bisa bertahan lama.

Mereka melakukan pemindaian otak pada beberapa pasangan yang telah bersama selama 20 tahun dan yang lain yang baru saja memulai hubungan. Mereka membandingkan hasilnya dan menyadari itu satu dari sepuluh pasangan dewasa memiliki reaksi kimia yang sama dengan pasangan yang baru memulai. Ini menunjukkan bahwa adalah mungkin untuk mempertahankan tingkat cinta yang sama, bahkan jika tahun-tahun berlalu.

Penyebab ketakutan kita akan cinta

Menjadi curiga tentang apa yang baru, apa artinya kita harus mengekspos atau yang dapat membuat kita menderita, melumpuhkan kita dan tidak memungkinkan kita untuk menemukan cinta sejati. Jelas itu beberapa hubungan berhasil dan yang lainnya tidak dan selalu ada risiko.

"Cukup bagiku untuk melihatmu untuk mengetahui bahwa dengan kamu aku akan merendam jiwaku"

-Julio Cortázar-

Kita hidup dalam masyarakat di mana semuanya terjadi dengan sangat cepat, Kita tidak berhenti untuk bertemu orang dan kita berpindah dari satu hubungan ke hubungan lain tanpa membiarkan diri kita merasakan atau menikmati menemukan seseorang. Ini karena berbagai sebab, di antaranya kita dapat menyoroti hal-hal berikut:

Saya merasa rentan

Memulai hubungan membuat kita merasa tidak aman dan rentan karena kita membuka diri kepada orang lain dan kadang-kadang lebih mudah bagi kita untuk membuka pakaian tubuh kita daripada jiwa kita. Kami merasa tidak memiliki kendali atas apa yang mungkin terjadi di masa depan dan itu menyebabkan kami takut.

"Semoga kita bisa memiliki keberanian untuk menyendiri dan keberanian mengambil risiko bersama"

-Eduardo Galeano-

Kita tidak mengenal orang lain, terkadang kita tidak percaya, tetapi mengenal seseorang atau memiliki hubungan selalu merupakan risiko yang menimpa kedua orang yang menemukan. Mengatakan apa yang kita rasakan atau ungkapkan keinginan kita adalah penting untuk menciptakan basis cinta sejati.

Saya ingat bahwa mereka telah menyakiti saya di masa lalu

Kita semua menderita gangguan, situasi rumit dalam suatu hubungan, dan seiring waktu kita telah menyembuhkan hati kita. Namun, ketika orang lain muncul, kami menghidupkan kembali rasa sakit itu dalam beberapa cara dan kita ingat apa yang terjadi karena kita khawatir itu akan terjadi lagi.

Bagasi yang diandaikan oleh masa lalu kita kadang-kadang mencegah kita menjadi diri kita sendiri dengan orang yang kita jumpai dan kita hanya menunjukkan sebagian dari keberadaan kita, mencegah orang lain mengenal kita dan mengetahui bagaimana kita dan apa yang kita rasakan.

Cinta menyiratkan penderitaan

Banyak orang mengidentifikasi cinta dengan penderitaan dan karena itu tidak ingin memulai hubungan baru dan begitu seseorang menunjukkan minat, mereka melarikan diri. Sangat penting untuk menghilangkan kepercayaan yang membatasi dari pikiran kita yang mencegah kita melihat kenyataan dan mengetahui cinta.

Kita takut kehilangan orang lain dan itu mencegah kita memiliki hubungan yang sehat, karena kami mencoba untuk memiliki alih-alih cinta. Keinginan untuk memiliki ini pada akhirnya dapat merusak hubungan, menciptakan kecurigaan dan mengasingkan pasangan kita.

Pasangan itu menjauhkan saya dari teman-teman dan keluarga saya

Ada banyak orang yang takut memiliki hubungan karena mereka pikir pasangan akan mengambil mereka dari teman-teman mereka. Mencocokkan pasangan dengan teman-teman tidak harus menjadi masalah, tetapi mereka bisa menjadi dua sisi yang saling melengkapi tanpa konflik besar.

Hal yang sama berlaku untuk keluarga. Banyak orang berpikir bahwa memulai hubungan berarti memutuskan hubungan dengan keluarga mereka dan mereka takut hal itu terjadi sehingga mereka lari dari komitmen apa pun. Mengatasi kepercayaan itu, dan mengintegrasikan semua orang penting dalam hidup kita, kita akan merasa kenyang dan bahagia.

Pasangan saya menjauhkan saya dari teman-teman saya. Terkadang menjaga keseimbangan antara pasangan dan teman itu rumit, tetapi itu benar-benar masalah rasa hormat dan waktu. Baca lebih lanjut "