Kendalikan hidup Anda

Hidup Anda tidak seperti yang Anda inginkan, Anda merasa tidak punya harapan dan siap untuk menyerah? Tunggu sebentar, tarik napas panjang dan ingat bahwa ini hanya tantangan yang harus Anda atasi. Ketika Anda merasa seperti perahu terpaut, jangan kehilangan harapan, Anda bisa mengendalikan hidup Anda.

Mungkin itu bisa terlihat rumit, bahkan mungkin mustahil. Bukan itu. Ikuti tips ini, mereka akan membantu Anda mengendalikan hidup Anda.

1. Lupakan semuanya

Ketika situasi memburuk, kita cenderung untuk menganalisis berbagai hal berulang kali. Ini menyebabkan sebagian besar waktu kita menemukan lebih banyak kegagalan, kesalahan atau aspek negatif.

Ketika ini terjadi, situasinya memburuk di pikiran kita, jadi disarankan agar sejenak kita santai. Cobalah melakukan apa pun yang mengganggu Anda: berjalan-jalan atau lari, tidur, menonton film, dll..

2. Analisis situasi dari perspektif lain

Setelah Anda berhenti memikirkan masalah yang salah, Anda dapat melihatnya dari sudut pandang lain. Kali ini Penting bagi Anda untuk melihat situasi dan membiarkan diri Anda mengubah sikap yang Anda miliki sebelumnya. Ingatlah bahwa Anda memiliki kemungkinan untuk membiarkan penderitaan menyerang Anda atau membatasi dan memberantasnya.

Ketika menganalisis situasi, pelajari tentang diri Anda dan biarkan diri Anda menemukan ketakutan Anda dan apa yang mereka refleksikan. Masa-masa sulit membuat kita menguji dan membentuk karakter kita.

"Cara terbaik untuk memecahkan suatu kesulitan adalah tidak mencoba menghindarinya."

-Noel Clarasó-

3. Tetap positif

Berpikir positif membantu Anda memiliki kehidupan yang sukses. Ini tidak berarti bahwa Anda membutakan diri terhadap semua situasi negatif, tetapi Anda belajar melihat yang baik di balik yang buruk dan bersyukur atas hal-hal yang ada dalam hidup Anda.

Ini bukan tentang menyangkal apa yang sedang terjadi, tetapi untuk menemukan dorongan untuk terus maju sesuai dengan ritme Anda sendiri. Perubahan sikap akan membantu Anda mencapai kekuatan yang memungkinkan Anda mengendalikan hidup Anda.

4. Identifikasi hambatan dan hilangkan

Temukan hal-hal apa saja yang membuat Anda merasa tidak bahagia dan singkirkan itu dari hidup Anda. Ini mungkin berarti Anda harus menjauh dari orang-orang yang menyakiti Anda, menghancurkan kartu kredit Anda, berhenti menonton televisi, dll..

Dengan sikap dan keputusan yang diperlukan Anda akan melihat bahwa ada opsi lain. Opsi untuk memiliki lebih banyak waktu luang, menghemat uang atau melakukan apa yang akan membuat Anda bahagia dan sekarang membantu Anda untuk mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda.

5. Belajar mengelola stres dengan cara yang sehat

Stres hadir dalam kehidupan setiap orang, tetapi mereka yang telah mengendalikan hidup mereka menggunakan teknik yang efektif untuk mengelolanya. Dengan cara ini mereka menghindari hal itu menjadi masalah yang membuat mereka kehilangan fokus.

Pertama-tama, Anda harus mencari pengurangan stres (ubah pekerjaan Anda dan ubah sikap Anda) dan, setelah itu, penting untuk mengubah reaksi Anda terhadap stres (bermeditasi atau berolahraga, dll.).

"Kebahagiaan adalah makna dan tujuan hidup, tujuan umum dan akhir dari keberadaan manusia."

-Aristoteles-

6. Tetapkan tujuan Anda dan Anda akan mencapai kontrol hidup Anda

Bagian terpenting untuk mengendalikan hidup Anda adalah menentukan apa yang ingin Anda capai. Tanpa ini, Anda akan terpaut dan hanya akan hidup bereaksi terhadap apa yang terjadi.

Begitu tujuan Anda jelas, bertindaklah seolah-olah Anda sudah memiliki kehidupan itu. Sedikit demi sedikit Anda akan melihat bagaimana tujuan Anda mulai menjadi kenyataan. Bersikaplah gigih dan setia pada tujuan Anda, tetapi tetap fleksibel. Sebelum Anda dapat membayangkan Anda akan melakukannya lagi dengan kontrol hidup Anda.

Ubah hidup Anda: 5 langkah untuk memulai kembali dan bergerak maju Memilih untuk mengubah hidup Anda bukanlah sesuatu yang Anda pilih secara kebetulan atau hanya caprice. Sebagian besar waktu merupakan tindakan kebutuhan, keberanian ... Baca lebih lanjut "