Ritual yang bagus untuk menutup tahun

Segera 2017 berakhir, menempatkan akhir dari 12 bulan yang berbeda untuk kita masing-masing. Dengan hari terakhir datang tahun pertama tahun baru, 2018, yang sarat dengan ketidakpastian karena tidak mengetahui apa yang menanti kita. Jadi panggung ditutup dan yang baru terbuka di depan kita.

Melakukan ritual di akhir tahun dapat membantu kita untuk meninggalkan apa yang tidak lagi kita butuhkan tahun sebelumnya dan masuk dengan lebih optimis ke tahap baru, tahun baru yang penuh kemungkinan.. Ritual akhir tahun ini juga dapat bermanfaat untuk memfokuskan tujuan kita, asalkan realistis, diinginkan dan bergantung, setidaknya sebagian, pada kemauan dan upaya kita..

Awal tahap baru, pembaruan siklus jika hanya dengan kalender, selalu merupakan kesempatan yang baik untuk mengusulkan perubahan. Oleh karena itu resolusi Tahun Baru, yang biasanya tidak terpenuhi. Apakah karena banyak tujuan yang kita tetapkan tidak realistis, kita tidak memiliki sarana untuk mencapainya atau tidak cukup memotivasi kita.

"Tidak ada kekuatan yang lebih besar untuk perubahan daripada orang yang terinspirasi oleh menjalani kehidupan yang lebih baik".

-Anonim-

Buat perubahan

Jika kita ingin berhenti merokok, tidak ada gunanya menuliskannya di selembar kertas sebagai tujuan atau untuk memberi tahu kerabat dan teman kita, jika kita tidak memiliki keinginan untuk tidak merokok ketika kita menginginkannya, kita akan sulit mendapatkannya. Demikian juga, jika kita ingin menurunkan berat badan, jika kita tidak diet atau berolahraga, akan sangat sulit untuk mencapainya. Demikian juga dengan perubahan apa pun yang ingin kita capai dalam hidup kita.

"Mereka mengatakan bahwa waktu mengubah banyak hal, tetapi pada kenyataannya itu adalah salah satu yang harus mengubahnya".

-Andy Warhol-

Perubahan tidak terjadi dengan sihir, itu terjadi ketika kita berusaha mendapatkannya. Ketika kita memaksakan, dengan cerdas, keinginan kita pada pencobaan. Dan di sisi lain kita belajar menerima, bahwa ada hal-hal yang tidak ada di tangan kita. Misalnya, kita tidak bisa memaksa seseorang untuk mencintai kita atau untuk mencintai kita, kita tidak bisa membuat kita bermain lotre, kita tidak dapat menghindari kehilangan orang yang dicintai ... .

Ritual simbolik dapat membantu bagian kita yang kurang sadar juga membantu kita dengan perubahan, meninggalkan beban dan membantu kita ketika mendefinisikan tujuan baru. Lebih baik tujuan-tujuan baru ini realistis, karena yang diperlukan adalah pelaksanaan realisme; di mana ilusi membantu kita, tetapi tidak membutakan kita atau membawa kita ke jurang frustrasi yang konstan.

"Tindakan yang lebih kecil lebih baik daripada niat yang lebih besar".

-Anonim-

Cara melakukan ritual akhir tahun

Sekarang tahun ini akan segera berakhir, ada ritual yang sangat sederhana yang dapat membantu kami mengklarifikasi ide-ide kami tentang perubahan nyata yang kami inginkan.. Sdan mencoba mengambil selembar kertas kosong dan membaginya menjadi dua bagian yang sama, menandai pembagian dengan garis. Di kiri atas kita akan meletakkan tahun yang berakhir (dalam hal ini 2017) dan di kanan atas tahun yang akan datang (dalam hal ini 2018).

"Kekuatan kehendak adalah otot yang harus dilatih, sama seperti otot-otot tubuh".

-Lynn Jennings-

Di bawah tahun 2017 kami akan memberikan daftar apa yang ingin kami tinggalkan. Yaitu, dari elemen-elemen itu (orang, benda, kebiasaan ...) yang kita tidak ingin terus menemani kita di tahap baru yang tiba. Dan di bawah tahun 2018, kita akan menempatkan daftar elemen yang ingin kita capai di tahun yang akan datang, di mana semua aspirasi kita dapat masuk (contoh: menurunkan berat badan, mendapatkan lebih banyak uang, meningkatkan hubungan dengan keluarga saya, bepergian ke negara lain, hidup dengan lebih sedikit kekhawatiran ...).

Setiap orang akan memiliki daftar pribadi mereka dengan keinginan mereka sendiri. Setelah Anda menulis kedua daftar, Anda harus menggabungkannya, mengidentifikasi apakah ada keseimbangan. Misalnya, kita harus bertanya pada diri sendiri, apakah kita benar-benar memiliki cukup waktu materi untuk melakukan semua yang ingin kita lakukan??

"Kamu harus menjadi perubahan yang ingin kamu lihat di dunia".

-Mahatma Gandhi-

Daftar keinginan: unik dan tulus

Tetapi yang paling penting adalah bahwa daftar ini hanya untuk kita. Kami tidak akan terobsesi dengannya sepanjang tahun, sejak itu Setelah ditulis dan dibaca, kita akan menghancurkannya. Baik dengan membakar atau memecahnya menjadi potongan-potongan kecil dan membiarkannya mengalir melalui air. Dengan cara ini, kami memahami bahwa semuanya mengalir, bahwa segalanya berubah. Pilihan lain adalah untuk memecahkan daftar tahun yang kami tinggalkan dan menyimpan daftar tujuan atau keinginan untuk tahun yang dimulai.

"Tutup siklus adalah meninggalkan apa yang, meskipun sudah bagus, mencegah kita mengambil langkah selanjutnya".

-Anonim-

Jika ada kemungkinan, lebih baik melakukan ritual di jam-jam terakhir tahun ini. Meskipun jika tidak ada kemungkinan ini, atau Anda lebih suka melakukan ritual secara pribadi, itu bisa dilakukan selama hari-hari terakhir tahun ini. Tentu saja, penting untuk melakukan ritual sebelum memasuki tahap baru.

Poin yang paling penting adalah membuat daftar dengan ketulusan dan kemungkinan terbesar yang bisa kita capai. Keinginan yang tidak ditentukan oleh apa yang mereka inginkan atau sarankan orang lain, keinginan sendiri dan keinginan sejati yang menyarankan kemungkinan perubahan, dengan harga dan risiko yang dapat kita asumsikan.

"Jika kamu akan berubah, lakukan untuk dirimu sendiri dan tidak untuk menyenangkan orang lain".

-Anonim-

Ritual akhir tahun

Ini adalah ritual pada akhir tahun, momen yang sempurna untuk menerapkan ritual simbolik, ketika panggung ditutup dan yang baru terbuka. Tapi ada saat-saat lain di mana Anda dapat mempraktikkan jenis ritual ini, seperti ketika hari ulang tahun Anda mendekati atau saat-saat lain di mana Anda dapat mendeteksi diri Anda membutuhkannya. Poin yang umum adalah perlunya meninggalkan sesuatu dan memberi kita kesempatan untuk membuka diri terhadap pengalaman baru.

Saya hanya bisa mengatakan itu Saya harap keinginan Anda terpenuhi. Dan di atas semua itu mereka datang untuk memenuhi karena Anda memiliki kekuatan dan keberanian untuk bekerja untuk mencapainya, baik di tahun yang datang seperti yang diperlukan.

"Penting untuk menutup bab kehidupan untuk menulis cerita baru".

-Anonim-

Apakah ritual membantu kita meningkatkan kehidupan kita? Ritual membantu kita untuk mendapatkan kembali kendali dalam situasi yang melampaui kita, bahkan jika kita bukan orang percaya. Baca lebih lanjut "