Gunakan bahasa positif untuk mengubah sikap Anda terhadap kehidupan

Menggunakan bahasa positif dapat mengubah hidup kita, karena itu membantu kita meningkatkan cara berkomunikasi kita, hubungan yang kita miliki dengan orang lain dan dalam beberapa hal, juga memengaruhi cara memahami dunia. Bahkan juga memiliki potensi untuk mengubah perasaan dan membimbing kita menuju kebahagiaan. 

Setiap hari kita mengeluh dan mengkritik apa yang mengganggu kita. Jika dingin, jika hujan, jika kita harus menunggu antrean panjang di bank atau di supermarket, jika kita memiliki banyak pekerjaan, jika kita tidak suka makanan ... Dengan cara ini, kita memusatkan semua energi kita pada apa yang mengganggu kita, yaitu, kita fokus pada hal yang negatif dan kita membuatnya lebih sulit untuk mengubah apa yang tidak kita sukai.

Sekarang, jika kita menggunakan bahasa positif, kemungkinan terbuka di sekitar kita dan ini akan memengaruhi otak kita. Bahkan, jika kami mengirimi Anda pesan-pesan positif, itu akan merespons secara berbeda daripada jika kami mengulangi afirmasi yang tidak menyenangkan. Oleh karena itu, Jika pikiran kita kaya dan afirmatif, peluang kita untuk hidup bahagia akan meningkat.

Menggunakan bahasa positif meningkatkan hubungan kita dengan orang lain dan dengan diri kita sendiri, mendorong kita untuk merasa bahagia.

Kekuatan bahasa positif

Kata-kata memiliki kekuatan besar. Mereka mampu mencapai efek langsung pada suasana hati kita dan bahkan, untuk bertahan dalam waktu dan tetap terpasang dalam pikiran dan hati. Pikirkan misalnya pada suatu saat di minggu ketika Anda merasa senang dengan sesuatu yang mereka katakan atau ingat kata-kata yang sangat menyakiti Anda tentang orang itu..

Filsuf Luis Castellanos adalah pelopor dalam penelitian tentang bahasa positif. Peneliti ini menerapkan penemuan ilmu saraf untuk kehidupan sehari-hari. Dengan demikian, ia mampu menciptakan strategi inovatif, alat dan solusi praktis yang menghasilkan perubahan luar biasa dalam kehidupan masyarakat.

Sebagai alat utama, alat ini digunakan sebagai penunjang hasil klinis yang diperoleh melalui resonansi magnetik dan elektroensefalograf. Dalam penelitiannya ia telah mengamati bagaimana koneksi sinaptik otak berperilaku dari penggunaan kata-kata positif dan negatif. Luis Castellanos telah menunjukkan pengaruh penggunaan bahasa positif dalam pendidikan.

"Kita harus membenarkan nilai kata, alat yang ampuh yang dapat mengubah dunia kita bahkan di era satelit dan komputer ini".

-William Golding-

5 pedoman untuk menggunakan bahasa positif

Di bawah ini Anda akan menemukan lima kunci yang akan membantu Anda menerapkan kekuatan bahasa positif ke dalam hidup Anda. Mari kita memperdalam.

Ubah bahasa Anda

Langkah pertama adalah mengingat apa yang ingin Anda kirimkan, Apa yang ingin Anda sampaikan kepada orang yang Anda ajak bicara? Untuk melakukan ini, cobalah untuk tidak menggunakan kata-kata negatif, apalagi, menghina dan memalukan.

Jika suatu saat orang lain tidak bertindak dengan cara yang Anda anggap pantas, Anda dapat memberi tahu mereka secara positif, alih-alih melalui kritik yang merusak. Cobalah katakan padanya bahwa ia dapat mencoba lagi dan Anda menghargai upaya yang telah dilakukannya. Dan juga, hapus dari ekspresi generalis kosakata Anda seperti "Anda adalah ford" atau "Anda tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu dengan benar".

Ubah mood Anda

Tulis daftar kata-kata yang memotivasi (kesenangan, menyenangkan, banyak, temukan, bagus, terima kasih, bahagia, senyum ...) dan cobalah membacanya dengan lantang setiap kali Anda perlu memodifikasi dan mengelola emosi Anda. Anda akan melihat bagaimana latihan ini menyebabkan perubahan suasana hati Anda.

Yang penting adalah mengatur bahasa kita melalui pelatihan dan dengan demikian mengonsolidasikan kebiasaan mengekspresikan diri kita dengan cara yang positif. Aspek mendasar yang perlu diingat adalah menyadari emosi yang dialami, untuk kemudian menggunakan kata-kata yang tepat untuk merasa lebih baik..

Hindari label negatif

Membuat katalog seseorang sebagai "canggung", "tidak berguna" atau "malas" secara langsung memengaruhi persepsi yang dimiliki orang lain tentang hal itu. Dan apa yang lebih serius, individu yang sama pada akhirnya akan percaya bahwa itu memang benar.

Label mengkondisikan penghargaan yang dimiliki orang lain terhadap kita. Selain itu, mereka mengkondisikan pencapaian yang bisa kita raih di masa depan. Karena itu, jika Anda harus memberi label pada seseorang, cobalah untuk melakukannya dengan cara yang positif dan memberdayakan.

Berkomunikasi melalui emosi

Kunci ini terkait erat dengan poin sebelumnya. Anda tidak hanya harus menyadari emosi Anda sendiri tetapi juga mencoba menempatkan diri Anda di tempat orang lain, untuk mengetahui kata-kata apa yang digunakan. Ini meningkatkan harga diri mereka yang mendengarkan kami dan persepsi yang mereka miliki tentang diri mereka sendiri. Jadi, lawan bicara kita mereka akan merasa bahwa mereka mampu mengatasi tantangan baru dan akan belajar bahwa kesalahan adalah peluang.

Dengan kata-kata kita dapat membuat orang tertawa, menangis, menderita, putus asa atau menyemangati orang lain ... Karena itu, gunakan bahasa positif dapat mengubah cara berpikir kita dan visi yang kita miliki tentang dunia untuk selamanya.

Bahasa positif dan optimisme

Menggunakan bahasa positif memunculkan yang terbaik dalam diri kita. Pidato yang optimis dapat mendorong kita setiap saat. Melatih dan memasukkan ke dalam rutinitas kita, penggunaan bahasa positif secara langsung memengaruhi cara kita memandang dunia.

Seperti yang diungkapkan Castellanos dalam pidatonya, kita semua berhak mendapat kesempatan untuk memiliki cerita yang bagus, kehidupan yang baik. Karena itu, kita harus menjaga bahasa kita, karena dia akan menjaga kita. Kata-kata mereka adalah salah satu investasi terbaik yang dapat kita lakukan untuk memiliki masa depan yang baik dan kesehatan emosional yang baik.

Perkuat harga diri dengan bahasa positif ?? Pergi, pasti Anda melakukannya dengan buruk? Frasa seperti ini pada akhirnya merusak harga diri kita, terutama jika kita kecil. Kata-kata memiliki kekuatan dan menciptakan efek samping. Belajar menggunakan bahasa positif. Baca lebih lanjut "