Pola pikir menang 4 langkah untuk membangun kesuksesan Anda

Ketika kita berbicara tentang mentalitas yang menang, mudah untuk hal pertama yang kita bayangkan sebagai seorang individualis yang tujuan utamanya adalah lebih kompetitif daripada yang lain. Namun, kita juga bisa memahami konsep ini dengan cara yang tidak ada hubungannya dengan keserakahan: Menjadi seorang pemenang bisa berarti, tidak menyerah untuk mencapai tujuan-tujuan pribadi yang, jika berkomitmen pada upaya, dapat dicapai.

Dengan kata lain, memiliki mentalitas menang menyiratkan tidak tergoda oleh banyak alasan yang sering kita kenakan pada diri kita sendiri agar tidak meninggalkan zona nyaman kita..

Melepaskan tujuan kita secara tidak sadar

Selama bertahun-tahun sekarang kita telah mengetahui sampai sejauh mana manusia cenderung menipu dirinya sendiri tanpa menyadarinya. Fenomena seperti disonansi kognitif, misalnya, menyebabkan kita memeluk kepercayaan yang tidak masuk akal untuk fakta sederhana bahwa mereka memungkinkan kita untuk mengurangi ketidaknyamanan yang muncul ketika kita melihat kontradiksi dalam cara berpikir kita: saya bisa belajar untuk ujian tetapi saya belum melakukannya. Meskipun saya ingin menyetujui, tetapi pada akhirnya itu tidak masalah karena guru itu akan menunda saya.

Dengan cara yang sama, heuristik, atau pintasan mental pikiran kita, menyebabkan bahwa dalam hitungan detik kita "mengarang" alasan untuk memilih keputusan yang tampaknya tidak terlalu rasional. Misalnya, kita ingin kehilangan lemak tubuh tetapi kemasan produk kue yang diisi dengan gula rafinasi menggoda kita, kita dapat percaya bahwa memakannya akan memberi kita energi untuk melatih otot-otot kita di gym dan meningkatkan kemampuan kita untuk membakar lemak setelah.

Ini adalah contoh-contoh di mana kepatuhan terhadap dorongan hati dan keinginan yang terkait dengan pencarian kesenangan dalam jangka pendek disamarkan di bawah lapisan rasionalitas yang nyata. Cukup anehnya, manusia bisa menjadi sangat kreatif ketika harus melepaskan tujuan jangka panjang kita demi tujuan jangka pendek.. Jebakan-jebakan kecil yang Anda tempatkan pada diri Anda sendiri ini adalah hambatan utama yang harus Anda hadapi dengan mental pemenang: banyak tujuan yang akan memberi kita manfaat lebih besar hanya dapat dicapai dengan ketekunan dan upaya, dan kita tidak akan pernah mencapainya tanpa melatih diri kita sendiri dalam disiplin diri tertentu.

Membangun mental pemenang

Agar terbiasa mempertahankan mentalitas yang produktif perlu mengadopsi kebiasaan dan kebiasaan baru. Ini beberapa di antaranya.

1. Menemukan tujuan

Pertama-tama, Penting untuk mengetahui apa tujuan utama kita dalam hidup atau di area tertentu di mana kita merasa tidak bergerak maju. Untuk ini, baik untuk menulis daftar tujuan yang mungkin, sehingga kita tidak lupa setelah memikirkannya untuk pertama kalinya, dan kemudian melakukan latihan penyaringan, mencoret yang paling penting sampai meninggalkan tidak lebih dari 4 atau 5. Ini akan memungkinkan kami untuk mengetahui prioritas kami dan mengetahui lebih baik di mana kami ingin menargetkan strategi pembangunan kami dalam jangka menengah dan panjang.

2. Mendeteksi alasan

Langkah kedua untuk membangun mental juara adalah periksalah pemikiran Anda sendiri dan belajarlah untuk menemukan alasan yang membuat kami tetap terjebak. Adalah mudah untuk melakukan ini tanpa berpura-pura bersikap lunak terhadap diri kita sendiri dan, jika kita memiliki keraguan, kita selalu dapat meminta pendapat orang yang dipercaya untuk memiliki pendapat kedua..

3. Tinggalkan zona nyaman

Ini adalah langkah yang paling sulit, karena melibatkan mengekspos kita ke situasi yang agak menegangkan tetapi yang membawa kita lebih dekat ke tujuan kita. Untuk ini, ada baiknya mencari strategi untuk "memaksa diri" mengikuti serangkaian tindakan yang sangat jelas dan spesifik; dengan cara ini kita tidak dapat membenarkan diri kita dengan alasan-alasan yang mudah, karena pedoman dari apa yang harus kita lakukan begitu jelas sehingga tidak ada keraguan apakah kita telah membuatnya atau tidak..

Penundaan, atau "Saya akan melakukannya besok sindrom" juga merupakan perlindungan yang sangat biasa di antara orang-orang yang terjebak dalam proyek mereka, dan itulah sebabnya perlu untuk mencegah penampilan mereka dengan membuat segala sesuatu yang penting pada saat itu menjadi apa yang kita rasa kita harus lakukan Dengan cara yang sama, kelumpuhan analisis (dibahas dalam artikel ini) sering digunakan untuk menyamarkan kelambanan seolah-olah itu adalah kegiatan yang produktif..

4. Jaga kebiasaan itu

Begitu kita telah putus dengan dinamika imobilitas, jauh lebih mudah untuk terus bergerak maju, tetapi kita juga harus memantau apa yang kita lakukan agar tidak menyerah pada proyek.

Untuk itu ada baiknya memikirkan kepuasan yang datang dari mengatasi kesulitan-kesulitan sebelumnya, yang pernah memberi kita begitu banyak kemalasan atau ketakutan, dan berpikir bahwa banyak penghargaan kecil seperti ini menunggu kita. Hal ini juga diperlukan untuk melanjutkan pemrograman rencana tindakan berurutan dalam tahap yang sangat singkat dan konkret, sehingga setiap saat kita tahu apa yang perlu dilakukan dan kita menggunakan semua energi kita untuk melaksanakan tindakan tersebut.

Penutup

Mempertahankan mentalitas yang menang akan memungkinkan kita untuk diperingatkan sebelumnya dengan alasan yang kita gunakan untuk tidak meninggalkan zona nyaman dan, pada saat yang sama, untuk melihat bagaimana tujuan yang kita khayalkan di masa lalu mendekati atau memenuhi, asalkan mereka hanya bergantung pada kita.

Itulah sebabnya kami mengadopsi cara berpikir ini, menjadikannya bagian dari kehidupan kita sehari-hari akan memiliki dampak yang sangat positif baik pada harga diri kita maupun kepuasan yang dihasilkan melalui upaya.