Kiat agar bahagia di tempat kerja

Pekerjaan sangat penting dalam kehidupan seseorang. Anda menghabiskan berjam-jam tenggelam dalam proyek-proyek profesional, bahwa kebahagiaan adalah perasaan yang Anda alami ketika Anda berada di tempat yang benar-benar Anda inginkan. Ada rem nyata yang menjadi penghalang kebahagiaan. Misalnya, kondisi pekerjaan tidak tetap, melakukan pekerjaan yang tidak Anda sukai, atau lingkungan kerja yang negatif.

Namun, Anda layak bahagia di tempat kerja. Penting bagi Anda untuk menginternalisasi ide ini sampai Anda benar-benar memercayainya sebagai masalah harga diri. ¿Bagaimana menjadi bahagia di tempat kerja? Dalam Psikologi-Online, kami menemani Anda dalam proses perubahan ini.

1. 6 langkah untuk mencapai kebahagiaan di tempat kerja
2. 5 kesalahan yang mencegah Anda menjadi baik di tempat kerja
3. Bagaimana cara kerja bahagia

6 langkah untuk mencapai kebahagiaan di tempat kerja

Dalam artikel ini kami memberi Anda enam ide dan tips untuk menumbuhkan kebahagiaan di bidang profesional.

1. Tangani tugas dengan setara

Tips pertama untuk menjadi bahagia di tempat kerja adalah sebagai berikut: kelebihan pekerjaan yang terjadi pada tanggal dekat dengan memenuhi tenggat waktu, menghasilkan beban stres yang tinggi. Sangat penting bagi Anda rencanakan dengan lebih baik untuk memperbaiki situasi ini yang sering berulang.

2. Teruslah belajar

Tidak masalah bahwa Anda sudah memiliki resume yang baik, kebiasaan mengambil kursus melampaui surat pengantar. Dalam lingkungan pelatihan, Anda dapat memupuk motivasi untuk mempraktikkan ide-ide baru yang diperoleh selama kursus. Juga,, Anda melanggar rutinitas profesional melalui lingkungan yang membawa Anda kenangan terbaik dalam kehidupan akademik Anda.

3. Jangan menunggu pengakuan bos

Saya harap Anda adalah bagian dari perusahaan tempat Anda menerima umpan balik ini yang meningkatkan gaji emosional Anda. Namun, lebih baik itu memelihara motivasi diri Anda sendiri bukan untuk membuat kegembiraan Anda menunggu untuk menerima pengakuan dari orang lain. Ini mungkin terjadi bahwa Anda pantas menerimanya tetapi tidak menerimanya sesering yang Anda pantas. Karena itu, mulai sekarang, cobalah untuk menikmati kepuasan mengetahui bahwa Anda melakukan pekerjaan dengan baik dan bahwa peran Anda sangat berharga bagi perusahaan.

4. Menyumbangkan ide tentang kebahagiaan kerja

Pada rapat kerja atau melalui kotak saran entitas, Anda juga dapat menyumbangkan proposal yang menjadi aset bersama untuk meningkatkan kesejahteraan staf. Artinya, jangan mengadopsi sikap pasif terhadap masalah ini dan, dari posisi Anda, cobalah untuk memengaruhi membangun entitas itu berinvestasi dalam kebahagiaan.

5. Nilai usaha Anda

Pengetahuan dan pengalaman Anda memiliki nilai karena mereka menawarkan hasil. Karena itu, amati visi transenden pekerjaan Anda sebagai tindakan yang melampaui diri Anda.

6. Putuskan untuk bahagia hari ini

Jika Anda memutuskan untuk mengeluh, Anda pasti akan menemukan daftar alasan untuk jatuh ke dalam sikap ini. Sebaliknya, jika Anda memutuskan optimis dan menumbuhkan rasa terima kasih, Anda akan menjalani hari dengan tampilan baru.

5 kesalahan yang mencegah Anda menjadi baik di tempat kerja

¿Tindakan apa yang menjauhkan Anda dari tujuan kebahagiaan yang sangat diinginkan di tempat kerja?

1. Ketakutan Seharusnya tidak mengkondisikan kehidupan kerja Anda. Misalnya, rasa takut tidak menemukan pekerjaan lain seharusnya tidak menjadi alasan utama yang membuat Anda berada dalam posisi di mana Anda merasa lelah selamanya oleh ketidakbahagiaan yang Anda rasakan..
2. Harapan yang salah. Frustrasi pekerjaan dapat berasal dari alasan yang tidak ada hubungannya dengan profesional yang ketat. Misalnya, seseorang mungkin menderita karena tidak memiliki teman di kantor. Namun, ini bukan alasan utama untuk pekerjaan sehari-hari meskipun, tentu saja, hubungan pertemanan dapat dibuat di kantor. Tetapi itu tidak berarti bahwa itu selalu terjadi sebagai sebab dan akibat.
3. Mengidealkan situasi yang berbeda. Kesalahan ini juga sering terjadi. Misalnya, beberapa orang percaya bahwa mereka akan lebih bahagia jika mereka dapat melakukan fungsi mereka dalam bentuk teleworking. Namun, dalam kasus itu, mereka akan mengalami kesulitan baru yang merupakan bagian dari skenario kerja baru di rumah. Sebenarnya, kebahagiaanmu tidak lahir dari perbandingan dengan kenyataan lain tetapi dari kesempatan untuk berkembang dari skenario ini.
4. Tinggal menunggu hari Jumat untuk tiba. ¿Kenapa tidak Anda memulai minggu dengan ilusiApa insentif liburan? Misalnya, ini bisa menjadi hari yang baik untuk pergi ke bioskop untuk menonton film yang bagus.
5. Berikan bobot lebih untuk situasi eksternal daripada sikap Anda sendiri. Ini adalah salah satu kegagalan yang paling sering terjadi. Pemberdayaan Anda dimulai dari cinta diri.

Bagaimana cara kerja bahagia

Rutinitas profesional Anda mengalami kemajuan atau mandek tergantung pada kebiasaan yang Anda adopsi. Berikut adalah lima kebiasaan yang direkomendasikan untuk tumbuh dalam kebahagiaan:

1. Mempromosikan ketepatan waktu sebagai sikap yang Anda gunakan untuk menunjukkan waktu orang lain, tetapi juga terhadap kehidupan Anda sendiri. Artinya, berkat ketepatan waktu Anda mengurangi stres karena melawan waktu.
2. Bekerja sebagai satu tim mengadopsi sikap kolaboratif dengan rekan kerja untuk mencapai tujuan tujuan bersama. Kebahagiaan Anda meningkat ketika Anda menyadari bahwa Anda adalah bagian dari tim dan Anda merasa terintegrasi ke dalamnya.
3. Jaga hubungan pribadi Anda di tempat kerja. Kembangkan sikap asertif, komunikasi, empati, kebaikan, dan rasa hormat. Karena itu, humanisme diubah menjadi filosofi kerja. Dengan cara berada dan berada di dunia kerja. Ini adalah salah satu kunci untuk memiliki sikap positif di tempat kerja.
4. ¿Akan seperti apa hidup Anda jika Anda tidak memiliki pekerjaan ini atau Anda tidak akan pernah memilikinya? Dalam menilai kemungkinan ini, Anda cenderung menyadari bahwa ada beberapa faktor yang membuat Anda merasa beruntung. Sebagai contoh, nilai gajinya yang Anda terima setiap bulan sebagai alat stabilitas keuangan yang memungkinkan Anda membuat rencana jangka pendek.
5. Perluas visi Anda untuk mencari stabilitas keuangan. Saat ini, ada formula profesional baru untuk mendapatkan penghasilan tambahan. Misalnya, Anda dapat menjelajahi potensi internet. Mungkin Anda dapat memprofesionalkan blog Anda dan mendapatkan penghasilan bulanan melalui sistem iklan.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Kiat agar bahagia di tempat kerja, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Pelatihan kami.