6 hal yang harus Anda abaikan untuk menjadi bahagia

Seringkali, kebahagiaan dimulai pada saat kita mulai lebih memperhatikan apa yang baik untuk kita dan mulai mengabaikan aspek-aspek yang kita perhatikan dengan berlebihan. Ketika seseorang menjadi terobsesi dengan sesuatu, dia terkunci dalam sensasi yang dihasilkan oleh objek obsesinya, yaitu, dia jatuh ke interioritas yang terputus dari yang sebenarnya..

Namun, untuk mulai bahagia, disarankan untuk berlatih detasemen tidak hanya dari materi, tetapi juga dari elemen emosional yang tidak konstruktif.. ¿Hal-hal apa yang harus Anda abaikan agar bahagia? Di Psikologi-Online, kami memberi tahu Anda.

Anda mungkin juga tertarik: Hal-hal yang harus Anda berhenti lakukan untuk menjadi bahagia Index

1. Kritik yang merusak
2. Iri
3. Pengaruh buruk
4. Apa yang akan mereka katakan
5. Apa yang tidak bisa Anda kendalikan
6. Perasaan ketidakpuasan konstan

Kritik yang merusak

Kritik-kritik itu dibuat dengan niat buruk dari pendekatan awalnya. Komentar yang menyakitimu di bagian terdalam karena mereka tidak fokus pada penilaian dari suatu peristiwa atau tindakan tertentu, melainkan serangan pribadi yang melemahkan Anda.

itu kritik destruktif Namun mereka menyakiti, tidak memberi begitu banyak kekuatan kepada mereka yang menyakitimu dengan cara ini. Abaikan komentar tersebut dan balik halaman. Siapa yang benar-benar ingin membantu Anda tumbuh, akan memberi Anda pesan yang konstruktif untuk meningkat.

Iri

Iri adalah salah satunya kebanyakan perasaan destruktif yang ada saat itu menyebabkan protagonis hidup fokus pada kekurangannya sendiri. Tapi selain itu, orang yang iri terus-menerus membandingkan dengan orang lain, mengidealkan kebahagiaan orang lain dan meremehkan potensi mereka sendiri. Untuk alasan ini, untuk mulai bahagia, Anda harus mulai mengabaikan segala sesuatu yang menyebabkan Anda iri untuk mulai fokus pada kenyataan menikmati hadiah Anda..

Pengaruh buruk

Tandai jarak sehubungan dengan orang-orang yang teladan atau perusahaannya adalah a pengaruh buruk untukmu. Orang yang membuat Anda merasa buruk dan terkunci dalam kesendirian Anda. Menghindari pengaruh buruk adalah sesuatu yang seharusnya tidak hanya dilakukan pada masa remaja, tetapi pada setiap tahap kehidupan. Abaikan juga teman-teman palsu dan orang-orang munafik yang terlihat berbeda dari apa yang mereka pikirkan.

Apa yang akan mereka katakan

Anda berhenti menjadi bebas dari saat di mana tindakan Anda dikondisikan oleh ketakutan akan apa yang akan dikatakan orang lain. Saya harap Anda tidak khawatir tentang aspek ini ketika datang untuk membuat keputusan yang membantu Anda lebih bahagia. Anda terpanggil untuk menghidupkan kisah Anda sendiri, meskipun itu bisa berarti menghancurkan beberapa harapan orang-orang terdekat. Orang-orang yang mencintaimu akan selalu ada di sana.

Apa yang tidak bisa Anda kendalikan

Jika Anda ingin bahagia, Anda juga harus mulai abaikan semua yang tidak bisa Anda kendalikan karena banyak penderitaan disebabkan oleh menempatkan fokus pada situasi yang melampaui kendali Anda yang sesungguhnya. Misalnya, ketakutan akan masa depan yang menunjukkan hubungan dengan ketidakpastian yang tidak diketahui, menghasilkan kesedihan dan penyesalan.

Perasaan ketidakpuasan konstan

Ketika Anda berada dalam posisi ini, tampaknya tidak ada yang cukup bagi Anda. Anda selalu kekurangan sesuatu. Tidak ada yang memenuhi harapan Anda. Sementara itu, hidup berjalan setengahnya. Dan waktu tidak dinikmati, itu tidak kembali.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan 6 hal yang harus Anda abaikan untuk menjadi bahagia, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.