6 hal mengapa kita tidak harus membenarkan diri kita sendiri

Memang benar bahwa banyak keputusan kita sering menimbulkan pertanyaan dan kadang-kadang keraguan dari orang-orang di sekitar kita. Kami akan selalu bertemu orang-orang yang memiliki sesuatu untuk dikatakan dan menilai sikap kami kanan dan kiri dan cara bertindak sebelum kehidupan. Sesuatu yang tampak sederhana tetapi dalam jangka panjang atau berulang kali dapat terus berkembang dalam hati dan bentuk cinta kita.

David William, psikolog dan blogger mempertimbangkan, setelah beberapa penelitian sosial, itu kita tidak boleh dan tidak wajib memberikan penjelasan dan membenarkan kami. Meskipun ada banyak dari kita yang telah menerima pendidikan di mana tidak melakukannya, itu dapat membuat kita merasa bahwa kita gagal.

"Jika kamu tidak memiliki kebebasan batin, kebebasan apa lagi yang kamu harapkan?"

-Arturo Graf-

Selanjutnya kami memberi tahu Anda ketika Anda tidak harus membenarkan diri sendiri meskipun kepercayaan atau pendidikan Anda mengatakan sebaliknya. Ingatlah bahwa kepada siapa Anda harus merespons selalu kepada Anda, tidak peduli berapa banyak orang yang mencoba untuk membenarkan diri mereka kepada mereka ...

Prioritas Anda dalam hidup Anda tidak harus menjelaskannya

Kita masing-masing kami unik dan tidak dapat diulang. Oleh karena itu, kita dapat menemukan di jalur eksistensial kita ya atau ya seseorang yang berbeda dari selera atau sikap kita dengan kehidupannya sendiri. Anda memiliki ide Anda sendiri dan Anda tahu betul apa yang harus Anda lakukan untuk hidup dengan baik dan bersikap adil pada diri sendiri atau Anda di sekitar.

Kami memiliki mimpi, tujuan, dan keinginan yang berbeda satu sama lain. Belajar untuk berempati dan menghormati adalah penting dalam tidak menilai sesuatu yang sakral seperti prioritas vital kita. Kaulah yang memutuskan dan memiliki kekuatan untuk memilih. Karenanya, Anda tidak perlu membenarkan diri sendiri kepada siapa pun ketika Anda melakukan atau berhenti melakukan tindakan tertentu.

Jangan meminta pengampunan atas apa yang Anda tidak merasa menyesal, Anda tidak melakukan kesalahan atau itu tidak menggerakkan Anda

Anda bebas merasakan emosi Anda sendiri. Karena itu, jika Anda tidak merasa bersalah atas sesuatu yang orang lain yakini telah Anda lakukan, jangan memakai topeng bahwa tubuh Anda pada akhirnya akan menyalahkan Anda untuk itu, karena tidak menjadi diri sendiri. Tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain, itu adalah keputusan Anda dan itu akan berubah ketika Anda melihatnya.

Jika Anda benar-benar merasa bahwa tidak perlu meminta pengampunan, mengapa melakukannya? Mengapa orang lain menuntutnya dari Anda? Jangan biarkan orang lain memberi tahu Anda bagaimana perasaan Anda dan apa yang harus Anda lakukan ... Hargai diri Anda dan yang terpenting, jujurlah pada diri sendiri. 

Waktu yang Anda habiskan sendirian adalah milik Anda, Anda tidak perlu memberikan penjelasan

Memang benar bahwa masih, meskipun kita matang dan cerdas secara emosional, sulit untuk mengatakan "tidak" untuk banyak janji atau pertemuan dan tidak ingin menghadiri acara-acara tertentu karena kami ingin menyendiri. Kami takut tampil sombong, sombong, dan bahkan antisosial.

Tetapi kita tidak menyadari pentingnya meluangkan waktu untuk diri kita sendiri pada banyak kesempatan dan membiarkan keterputusan yang ditawarkan oleh keheningan dan relaksasi yang kita dapatkan untuk itu. Ingin menghabiskan waktu sendirian dengan diri sendiri sebenarnya adalah perilaku normal dan perlu untuk kesejahteraan emosional yang sehat dalam keseharianmu.

Jangan khawatir tentang memberikan penjelasan tentang waktu yang Anda habiskan sendirian dan menjaga kebiasaan sehat yang begitu baik, dalam ukuran yang tepat, membuat Anda. Anda memutuskan apa yang akan menghabiskan waktu Anda dan dengan cara apa, bahwa orang lain tidak memahaminya tidak menyiratkan bahwa Anda harus menjelaskannya.

Menghargai kepercayaan pribadi orang lain itu perlu, tetapi Anda tidak harus menerimanya

Seperti yang saya sebutkan di poin sebelumnya, berempati menyiratkan rasa hormat dan penerimaan oleh mereka yang dapat berbeda dalam cara berpikir Anda. Dan itu juga terjadi sebaliknya. Manusia berbagi emosi, pengalaman, pengalaman dan kepercayaan. Segala sesuatu yang membuat kita dan membuat kita "Diri kita sendiri".

Bahwa seseorang membagikan semua itu kepada Anda tidak berarti Anda harus mengambilnya dan setuju dengan mereka. Tapi saya mengundang Anda untuk bersikap transparan dan tidak bertindak seolah-olah Anda setuju. Ketulusan adalah yang terpenting untuk menikmati hubungan yang sehat: beri tahu dia dengan cara terhormat bahwa Anda tidak berpikiran sama, dan jika Anda tidak ingin menjelaskan alasannya, Anda tidak harus melakukannya.

Tidak ada yang harus memaksa Anda untuk mengatakan "ya"

Kami datang ke dunia ini dengan hak atas kebebasan, merasa bebas untuk membuat keputusan yang kami buat sesuai dan sehat untuk diri kita sendiri. Dan oleh karena itu untuk orang yang kita cintai. Mereka mengatakan itu orang yang paling sukses adalah mereka yang telah menguasai seni menolak apa yang bagi diri mereka sendiri bukanlah prioritas atau tidak mau melakukan.

Penting untuk bersyukur dan bersyukur, tetapi jangan takut untuk mengatakan tidak jika Anda merasakannya. Menghargai diri sendiri adalah hal terpenting dan menolak sesuatu yang tidak Anda inginkan memvalidasi diri Anda sebagai orang yang unik dan manusia yang luar biasa. Ini membantu kita untuk menetapkan batas kita sendiri dan membuat kita menghormati.

Jalan yang telah Anda pilih dalam hidup Anda adalah suci, Anda tidak harus memberikan penjelasan kepada siapa pun dari pilihan itu

Beberapa hari yang lalu, dalam salah satu sesi saya seorang klien mengusulkan saya untuk mengerjakan dualitas abadi kesenangan vs kerja. Kita hidup dalam sistem yang mendidik kita di bawah aturan bahwa bekerja hanya tanggung jawab dan sakit kepala. Bahwa jika kita bekerja kita tidak dapat menikmati atau merasa hidup selama hari kerja yang sama. Dan kami memilih untuk berpikir seperti itu karena kami percaya itu adalah hal yang benar untuk dilakukan atau apa yang dapat mereka katakan.

Tetapi saya ingin bertanya kepada Anda Mengapa menurut Anda begitu?? Jika Anda bisa, saya memilih cara berpikir, Apa yang benar-benar ingin Anda lakukan? Anda tidak diwajibkan untuk menjelaskan kepada lingkungan Anda mengapa Anda lebih suka mendedikasikan hidup Anda pada profesi atau tidak.

Ingatlah bahwa Anda memiliki hidup Anda sendiri, menerima kritik dan belajar darinya. Tetapi jangan pernah merasa buruk karena apa yang Anda pikir sehat untuk Anda.

Melakukan apa yang Anda sukai membuat Anda menjadi diri Anda yang sebenarnya, itu memberi Anda sayap untuk memainkan versi terbaik dari diri Anda. Ini mendorong Anda untuk menjadi lebih baik dan konsekuen untuk memberikannya kepada dunia. Jika Anda ditanyai, gunakan elegan "jangan tersinggung, tapi itu bukan urusanmu ". Mereka memiliki kekuatan untuk melakukannya atau tidak dalam hidup mereka, Anda sama.