Bagaimana menemukan diri saya

¿Akhir-akhir ini kamu merasa sedikit tersesat? ¿Apakah Anda merasa bahwa hidup yang Anda jalani tidak selesai seperti Anda? Ada kemungkinan bahwa, setelah beberapa saat membiarkan Anda memikul kewajiban, Anda telah kehilangan "utara" dan tidak tahu benar ke mana Anda akan pergi. Ketika sampai pada titik ini, penting untuk menghentikan mesin dan menghabiskan waktu dalam meditasi, refleksi dan ketenangan. Jangan lupa bahwa kesejahteraan Anda adalah prioritas dalam hidup Anda dan, oleh karena itu, penting bagi Anda untuk berhenti mengambil arus dan fokus pada diri sendiri. Untuk alasan ini, dalam Psikologi Online kami akan membantu Anda menjawab pertanyaan Anda "¿Bagaimana menemukan diri saya? " sehingga Anda dapat memulihkan kemudi hidup Anda.

Cara menemukan diri sendiri dan mendapatkan harga diri: tips terbaik

Jika Anda ingin tahu bagaimana menemukan diri Anda sendiri, penting bagi Anda untuk berhenti sejenak dan memikirkan diri sendiri. Kita tahu bahwa, sering kali, hiruk pikuk kehidupan menghalangi kita untuk fokus pada apa yang penting: kita menghabiskan lebih banyak waktu bekerja, memasak atau tidur daripada memikirkan apakah kehidupan yang kita jalani benar-benar memuaskan kita. Tetapi jika Anda datang ke artikel ini karena, jauh di lubuk hati, Anda tahu bahwa ada sesuatu yang tidak berjalan dengan baik. ¿Dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaikinya??

Hal pertama adalah berhenti. Berhentilah mencurahkan begitu banyak waktu dan energi untuk hal sepele kehidupan dan mulailah menganalisis apa yang terjadi pada Anda. Jika Anda ingin menemukan diri Anda sendiri, itu karena Anda merasakan bahwa, saat ini, orang yang tinggal di dalam Anda tidak mengenalinya sama sekali. Dan sudah waktunya untuk terhubung kembali dengan esensi otentik Anda dan untuk menjadi kamu lagi.

Di sini kami memberi Anda beberapa saran yang bagus yang akan membantu Anda menemukan jalan lagi dan memulihkan "Aku" Anda yang asli.

Tentukan tujuan Anda

Ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan untuk memulihkan jalur Anda dan mengarahkan ulang diri Anda. ¿Apa yang kamu inginkan dari hidup?, ¿Kemana kamu ingin pergi? Ini adalah pertanyaan dasar yang harus Anda mulai lakukan, jadi, ketahuilah arah yang harus Anda ambil. Banyak kali kita tersesat karena kita melihat masa depan terlalu jauh atau karena kita lebih fokus pada hidup di masa sekarang, namun, kita tidak boleh lupa apa tujuan kita, jadi, selangkah demi selangkah untuk lebih dekat dengannya.

Buat opini Anda sendiri

Ada kemungkinan juga bahwa saat ini Anda tidak tahu persis siapa diri Anda karena Anda bahkan belum memberi diri Anda waktu untuk mendengarkan diri sendiri. ¿Apa yang Anda pikirkan tentang apa yang terjadi di sekitar Anda? Untuk menemukan sudut pandang Anda, penting bagi Anda untuk memberi tahu diri Anda sendiri, bahwa Anda mencari sudut pandang yang berbeda dan bahwa, setelah menganalisisnya, Anda menarik kesimpulan sendiri. Luangkan waktu untuk berpikir kritis sangat penting untuk dapat mendefinisikan kepribadian Anda dan mengetahui siapa Anda.

Habiskan waktu dengan apa yang Anda suka

Untuk dapat menemukan diri Anda bersama diri sendiri, penting juga bahwa Anda tidak melepaskan hobi Anda atau berhenti melakukan apa yang benar-benar mengisi Anda dan Anda menyukainya. Kami tahu bahwa rutinitas dan kewajiban dapat membuat Anda pergi di latar belakang dan memprioritaskan apa yang menurut Anda "penting". Tetapi jangan membuat kesalahan: Anda adalah hal yang paling esensial. Jadi jaga dirimu, manjakan dirimu, dan sediakan waktu untuk menikmati hidup. Pada akhirnya, hanya itulah yang akan Anda dapatkan.

Jelajahi diri Anda dan kenali "Aku" Anda sekarang

Tetapi, di samping hobi yang selalu Anda miliki, ada kemungkinan, sekarang, Anda memiliki beberapa minat baru yang tidak Anda izinkan untuk ditemukan karena kurangnya waktu yang begitu dekat dengan kami. Adalah penting bahwa kita membiarkan diri kita berevolusi dan membiarkan diri kita mempelajari hal-hal baru untuk terus tumbuh dan menikmati semua peluang yang diberikan kehidupan kepada kita. Jadi, biarkan diri Anda mendaftar untuk kursus atau aktivitas yang menarik perhatian Anda dan tidak pernah, tumbuh dewasa.

Ubah apa yang tidak Anda sukai tentang diri Anda

Dan akhirnya, Anda mungkin merasa tersesat dalam hidup karena ada beberapa reaksi atau situasi diri Anda yang tidak Anda sukai bagaimana Anda mengelolanya. Alih-alih melepaskan dan membalikkan masalah ini, penting bagi Anda untuk menghadapinya dan melakukan beberapa perbaikan. ¿Apakah ada sesuatu tentang Anda yang tidak Anda sukai bagaimana Anda menyelesaikannya? Nah, berusahalah untuk mengubahnya atau memperbaikinya. Semuanya tergantung pada diri kita sendiri jadi jangan lupa bahwa Anda adalah pemilik hidup Anda.

Cara menemukan diri saya lagi: teknik untuk setiap hari

Selain saran yang telah kami berikan sebelumnya dan itu akan membantu Anda untuk dapat menyelesaikan keraguan Anda tentang "¿Bagaimana saya menemukan diri saya sendiri? "Anda harus tahu bahwa ada teknik lain yang akan membantu Anda melakukan perubahan ini, berpikir bahwa ini bukan sesuatu yang dapat Anda ubah dalam semalam, dan itulah mengapa, setiap hari kamu harus bekerja untuk dapat menemukan jalan Anda. Di sini kami meninggalkan beberapa yang paling menarik yang dapat Anda terapkan mulai sekarang.

Carilah kesepian

Sendirian adalah penting untuk terhubung dengan interior Anda dan mengetahui apa yang Anda inginkan dari kehidupan. Seperti yang telah kami katakan, trik untuk dapat menemukan diri sendiri adalah masuk melakukan perjalanan ke dalam dan menganalisis situasi saat ini di mana Anda tinggal. Dan pekerjaan introspeksi ini hanya dapat dilakukan secara soliter dan individual. Jadi jangan takut sendirian, itu lebih, mencarinya, sehingga Anda bisa menemukan diri Anda di tengah kesepian.

Berpikir positif

Penting bagi Anda untuk menetralkan suara kecil negatif yang ada dalam pikiran Anda dan mulai membiarkan suara positif keluar. Untuk menemukan jalan Anda, penting bahwa Anda optimis, bahwa Anda memercayai diri sendiri, kemampuan Anda, dan upaya Anda. Hanya dengan begitu, Anda dapat mengarahkan diri ke masa depan yang Anda inginkan dan, juga, sekarang memiliki kehidupan yang Anda minati. Jangan lupa: Anda bisa dengan semua yang Anda usulkan.

Terbuka untuk orang baru

Berkali-kali, mengenal orang baru memberi kita kemungkinan untuk mengetahui cara-cara lain untuk hidup dan melihat dunia. Ini adalah sesuatu yang sangat kaya dan menarik yang dapat berfungsi sebagai inspirasi atau motivasi. Karena itu, bawalah sisi sosial Anda dan buka diri untuk bertemu orang-orang baru. ¡Anda akan melihat betapa baiknya itu untuk Anda! Dalam artikel lain ini kami memberi tahu Anda bagaimana menjadi lebih ramah dan berteman.

Keluar dari zona nyaman Anda

Sama seperti menarik untuk bertemu orang baru, juga menarik bahwa Anda berani bergerak di lingkaran baru. Meninggalkan zona nyaman di mana kita aman dan tenang akan menunjukkan kepada Anda bagian dari diri Anda bahwa, mungkin, Anda tidak tahu. Selain itu, ini juga akan memungkinkan Anda untuk berhubungan dengan cara hidup lain, hobi lain, dan perspektif lain yang bahkan mungkin tidak Anda ketahui ada..

Mulailah bermeditasi

Dan, akhirnya, teknik lain yang dapat membantu Anda menemukan diri Anda adalah berlatih meditasi. Itu adalah latihan sempurna untuk terhubung dengan interior Anda, tenangkan pikiran Anda dan berkonsentrasilah pada emosi dan kesejahteraan Anda. Lebih dari itu disarankan agar Anda mulai bermeditasi ketika Anda hidup dalam waktu yang agak goncangan atau tidak stabil. Ini akan banyak membantu Anda untuk merasa lebih baik. Dalam artikel lain ini kami menemukan beberapa teknik meditasi terbaik untuk pemula.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana menemukan diri saya, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.