Bagaimana berdamai dengan dirimu sendiri

Kami tidak sempurna. Ini adalah pernyataan yang harus kita jelaskan dalam pikiran kita. Kita tidak sempurna tetapi tidak ada yang terjadi. Adalah normal bahwa, kadang-kadang, kita salah dan bahwa, dalam kesalahan ini, kita dapat menyakiti perasaan seseorang yang kita cintai. Mungkin di masa lalu Anda salah dan karena itu, sekarang Anda tidak bisa mengangkat kepala. Tetapi penting untuk belajar memaafkan diri sendiri dan, dengan demikian, dapat membalik halaman. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan menemukan Anda bagaimana berdamai dengan dirimu sendiri memberi Anda beberapa tips terbaik yang akan membantu Anda untuk kembali mencintai dan menghormati Anda. Setiap orang salah, yang terpenting adalah belajar dari kesalahan kita dan menjadi orang yang lebih baik.

1. 3 aspek dasar untuk berdamai dengan diri Anda sendiri
2. Bersikap positif untuk berdamai dengan dirimu sendiri
3. Temukan kembali diri Anda dan mulai dari awal

3 aspek dasar untuk berdamai dengan diri Anda sendiri

Untuk bisa berdamai dengan dirimu sendiri, penting bahwa, di atas segalanya, berhenti berdetak. Tentunya Anda telah bertindak buruk atau Anda telah melakukan beberapa tindakan yang Anda tidak merasa puas sama sekali. Yang pertama adalah memahami bahwa Anda, seperti orang lain, juga salah. Dan penting juga untuk memahami itu dunia tidak terbagi antara baik dan buruk, seperti yang ditunjukkan oleh film, tetapi kita semua bisa menjadi baik dan, kadang-kadang, memiliki sedikit kejahatan yang harus kita pelajari untuk mengatur.

Jadi mari kita anggap diri Anda orang jahat dan mengakui bahwa Anda telah melakukan kesalahan dan bahwa Anda telah bertindak salah. Jika Anda dapat menerima kesalahan Anda dan bertobat untuk itu, Anda sudah memiliki sikap yang jauh dari kejahatan karena Anda bersikap empati dan Anda sedang mengalami pertobatan. Karena itu, yang pertama adalah itu Anda menyingkirkan gagasan bahwa Anda adalah orang jahat karena kamu TIDAK.

Setelah langkah pertama ini yang mendasar, di sini kami akan memberi Anda lebih banyak tips dasar sehingga Anda bisa berdamai dengan diri sendiri.

Rangkullah kesalahan Anda dan maafkan diri Anda atas kegagalan Anda

Setiap orang memiliki kekurangan dan setiap orang memiliki sifat baik. Kita tidak bisa berpura-pura menjadi yang terbaik dalam segala hal dan tidak pernah melakukan kesalahan karena, maka, kita akan hidup curang dan berharap untuk berada dalam cara yang, sungguh, kita tidak bisa. Karena itu, penting bagi Anda untuk berlatih a latihan ketulusan total dengan diri sendiri dan Anda menemukan apa kebajikan Anda, serta apa kesalahan Anda. Cobalah untuk membuat daftar ini dengan cara yang paling objektif sehingga Anda dapat melakukan latihan yang 100% tulus.

Setelah Anda melakukan ini, amati kesalahan Anda dan cobalah untuk tidak menjadi martir bagi mereka. Anda dapat mencoba mengubah satu per satu untuk mengajukan bagian-bagian diri Anda yang tidak Anda sukai. Namun jangan sampai kewalahan, selangkah demi selangkah berusaha untuk meningkatkan diri sebagai pribadi. Hidup adalah perjalanan yang mengasyikkan dan mengasyikkan, dan salah satu perjalanan terbaik yang akan Anda lakukan selama keberadaan Anda, adalah perjalanan batinmu. Jadi jangan terburu-buru untuk melakukannya dan terus meningkat secara progresif.

Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain

Banyak orang menghabiskan seluruh hidupnya membandingkan diri mereka dengan orang lain. Dan meskipun itu bisa menjadi hal yang positif untuk melihat bagaimana orang-orang di sekitar Anda hidup, kenyataannya adalah bahwa hal itu juga bisa sangat membuat stres dan membuat frustrasi. Yang penting bukanlah apa yang Anda lakukan dalam hubungannya dengan orang lain tetapi apa yang Anda lakukan dalam hubungannya dengan diri Anda sendiri. Artinya, Anda harus merasa nyaman dengan kehidupan yang Anda jalani, puas dengan prestasi Anda dan dengan tujuan yang Anda capai..

Kita harus ingat itu setiap orang adalah dunia dan, dengan demikian, masing-masing memiliki ritme dan waktu sendiri. Karena itu, membandingkan diri Anda dengan orang lain tidak masuk akal, yang harus Anda lakukan adalah hidup dengan cara yang Anda rasa penuh, nyaman dan puas. Hanya dengan begitu, Anda bisa berdamai dengan diri sendiri secara penuh.

Maafkan masa lalu Anda dan jalani masa sekarang

Untuk berdamai dengan diri Anda sendiri, penting bagi Anda untuk membalik halaman tentang fakta masa lalu yang menghambat Anda. Tentunya ada sesuatu yang Anda belum bisa memaafkan dan, untuk alasan itu, Anda masih terjebak tanpa membiarkan diri Anda maju atau bahagia dalam kehidupan Anda sehari-hari. Tetapi Anda harus memiliki satu hal yang jelas: masa lalu, masa lalu. Anda tidak dapat berubah, Anda harus belajar untuk hidup bersamanya dan, di atas semua itu, dapatkan pelajaran hidup tentang apa yang telah terjadi.

Jika ada seseorang yang bisa Anda lukai di masa lalu dan Anda tidak bisa hidup damai, Anda bisa mencoba meminta maaf. Lakukan dengan hormat dan, selalu, jika orang itu mau menerimanya. Anda harus berlatih empati dan bertanggung jawab atas tindakan Anda Tapi jangan tetap mati syahid. Semuanya dipelajari dalam kehidupan, jadi cobalah untuk mendapatkan pembelajaran dan lanjutkan dengan cara Anda.

Bersikap positif untuk berdamai dengan dirimu sendiri

Jika Anda ingin berdamai dengan diri sendiri, penting bagi Anda untuk mencoba membuat perubahan perspektif tentang dirimu dan tentang hidup. Mungkin saja Anda salah, bahwa Anda bertindak dengan cara yang salah dan, sekarang, hati nurani Anda tidak membiarkan Anda bernafas. Namun, Anda harus menerima kesalahan Anda, memaafkan diri sendiri untuk itu dan melanjutkan yang Anda bisa.

Dan, untuk itu, tidak ada yang lebih baik daripada mencoba mengubah visi hidup Anda untuk memiliki perspektif yang lebih positif dan optimis. Untuk mendapatkannya, Anda dapat mencoba melakukannya latihan seperti, misalnya, penguatan positif yang terdiri dari pengulangan frase yang memotivasi dan optimis seperti "Saya layak untuk bahagia", "Saya bisa mendapatkan apa yang saya inginkan", dll..

Selain itu, poin penting lain untuk dapat bersantai dan memiliki konsepsi yang lebih baik tentang diri Anda adalah itu berhenti menuntut diri. Seringkali, kelebihan perfeksionisme dapat membuat kita tidak pernah bahagia atau puas dengan apa yang kita lakukan. Adalah baik untuk sedikit menuntut diri sendiri tetapi tidak pernah tanpa melangkah terlalu jauh. Kita harus menekan ketika kita harus menekan tetapi juga memberi selamat diri kita sendiri ketika kita mencapai beberapa pencapaian atau mengatasi beberapa kesulitan. Berikut adalah beberapa tips agar Anda belajar untuk tidak terlalu menuntut diri sendiri dan, dengan demikian, menikmati kehidupan yang jauh lebih penuh dan lebih bahagia.

Temukan kembali diri Anda dan mulai dari awal

Dan kami mengakhiri artikel ini dengan tips terbaik sehingga Anda dapat berdamai dengan diri sendiri untuk membicarakan sesuatu yang, seringkali, kami lupa: dalam hidup Anda, Anda mengirim ANDA. ¿Dan apa artinya itu? Nah, jika ada sesuatu yang tidak Anda sukai, Anda memiliki kekuatan untuk mengubahnya dan memperbaikinya. Kita tidak boleh lupa betapa kuatnya kita dan kekuatan yang kita miliki. Jangan jatuh ke dalam kesalahan menempatkan diri dalam posisi sebagai korban dan, jika ada sesuatu yang Anda tidak benar-benar sukai atau tidak membuat bahagia, ubahlah.

Anda dapat menemukan kembali diri Anda dan memulai dari awal, memulai tahap baru dalam hidup Anda dengan energi dan tujuan yang jauh lebih jelas dan lebih jelas. Pikirkan bahwa hidup ini sangat singkat dan bahwa kita harus hidup seperti yang kita inginkan dan memberi kita keinginan nyata (tanpa merugikan siapa pun, tentu saja). Karena itu, kami ingin mengingatkan Anda tentang itu Anda adalah pemilik takdir Anda sendiri, jadi mulailah dari awal dan bangun kembali kebahagiaan Anda. Jika Anda ingin ... ¡kamu bisa!

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana berdamai dengan dirimu sendiri, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.