Bagaimana bisa bahagia dengan dirimu sendiri

Meskipun setiap biografi unik, ada tantangan yang melibatkan kita semua sebagai protagonis. Tantangan yang jauh dari menjalaninya sebagai kewajiban, adalah ajakan sukacita. Pada saat-saat di mana kita merasa sangat baik dengan diri kita sendiri dan selaras dengan harapan masa kini, kita mengalir dengan keberadaan dalam cara yang menjanjikan.

Artinya, kita merasa nyaman dengan kulit kita sendiri. Namun, ada kekhawatiran, ketakutan, ketidakpastian, masalah dan hambatan sebelum orang tersebut dapat menjauh dari kompas hatinya sendiri.. ¿Bagaimana bisa bahagia dengan dirimu sendiri? Dalam Psikologi-Online, kami menemani Anda dalam pengalaman ini dengan kiat-kiat bantuan ini.

1. 5 trik untuk bahagia sendiri
2. 5 kebiasaan untuk bahagia dengan diri sendiri
3. Saya ingin bahagia dan saya tidak bisa: 6 kesalahan yang mencegah Anda menikmati setiap hari

5 trik untuk bahagia sendiri

¿Bagaimana bisa bahagia dengan dirimu sendiri? Di bawah ini, kami memberi Anda lima tips untuk mencapai tujuan ini.

1. Anda adalah rumah Anda

Kita sangat terbiasa menghubungkan hidup kita dengan tempat-tempat penting, misalnya rumah, tempat kerja atau kota. Namun, dalam arti sempit, Anda adalah rumah Anda (atau Anda bisa menjadi satu). Untuk bahagia dengan diri sendiri, ini adalah filosofi hidup yang bisa mengundang Anda untuk mengenali Anda sebagai sahabat terbaik Anda. Karena itu, jagalah hubungan yang Anda miliki dengan Anda melalui kesabaran, pengertian, rasa hormat, dan empati.

2. Hidup bersamamu

¿Apa yang Anda lakukan untuk memupuk ikatan pasangan, keluarga atau persahabatan? Anda berbagi waktu dengan orang-orang ini melalui rencana liburan bersama. Nah, untuk memperkuat ikatan dengan diri sendiri kamu juga bisa atur rutinitas yang dapat digunakan untuk membangun koeksistensi yang berkualitas. Temukan momen Anda dan benar-benar menikmatinya.
Anda dapat menjadwalkan rencana rekreasi di luar rumah dan juga menikmati kegiatan sederhana lainnya di rumah. Pilih opsi yang paling sesuai dengan suasana hati Anda.

3. Kegembiraan memiliki diri sendiri

Kegembiraan pertemuan interpersonal terlihat dalam hubungan pertemanan, namun, merasakan keberuntungan memiliki diri sendiri adalah hasil dari perjalanan introspeksi di mana Anda menjadi sadar akan misteri kehidupan dan hadiah waktu yang dihabiskan dari hidup Anda sendiri. sudut pandang. ¿Anda ingin bahagia setiap hari? Ingatlah bahwa Anda adalah orang yang unik; Jangan buang waktu Anda membandingkan diri Anda secara negatif dengan siapa pun. Setiap manusia memiliki kesulitan, kemungkinan besar Anda juga memilikinya. Namun, Anda ada di sini dan sekarang. Dan hak istimewa ini adalah alasan untuk senang.

4. Koherensi

Petualangan hidup membutuhkan Anda tanggung jawab dalam pengambilan keputusan. Anda tidak di sini untuk memenuhi semua harapan yang orang lain berikan kepada Anda. Pada gilirannya, tidak ada yang bisa membuat keputusan sulit Anda sendiri dalam hidup untuk Anda. Singkatnya, Anda memiliki kekuatan untuk memilih jalan yang memungkinkan Anda mencapai cakrawala kebahagiaan yang Anda impikan.

5. Jangan menunda keputusan penting Anda

Salah satu alasan utama ketidakpuasan terkait dengan kecenderungan untuk pergi besok apa yang dapat Anda lakukan hari ini. Tidak ada yang terjadi untuk meninggalkan tindakan untuk waktu lain jika Anda benar-benar memenuhi tanggal baru yang telah Anda tandai. Namun, jika ketika saat itu tiba Anda jatuh kembali ke dalam godaan penundaan, Anda membawa ke dalam hidup Anda frustrasi dengan dosis tinggi. ¿Apa waktu terbaik untuk membuat keputusan penting? Sekarang.

5 kebiasaan untuk bahagia dengan diri sendiri

1. Bicaralah dengan baik tentang Anda di depan orang lain. Jika Anda ingin tahu bagaimana berbahagia dengan diri sendiri, berbaik hati dengan diri sendiri dengan menggambarkan kualitas dan esensi Anda. Cara Anda berbicara tentang diri Anda memengaruhi suasana hati Anda.
2. Pilih orang itu adalah bagian dari hidup Anda. Ketika Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, ikatan pertemanan bukanlah jawaban yang muncul dari keinginan untuk mengisi kekosongan tertentu. Pilih orang-orang yang memberi Anda perasaan seperti di rumah untuk kepercayaan diri yang menginspirasi Anda. Anda juga bisa belajar untuk bahagia sebagai pasangan.
3. Jadikan hidup Anda menyenangkan. Artinya, itu mengintegrasikan konsep kecantikan eksistensial. Misalnya, dengan mendekorasi ruang di rumah Anda, Anda dapat memperkuat kesejahteraan yang menghasilkan kenyamanan dan harmoni.
4. Jangan pernah berbalik untuk diri sendiri melalui kebohongan atau penipuan diri sendiri. Berlatihlah dengan ikhlas dengan diri sendiri, dengan asumsi konsekuensinya.
5. Ciptakan kebahagiaan. Ini adalah cara terbaik untuk menemukannya. ¿Dan bagaimana Anda bisa membuatnya? Melalui membuat keputusan yang tergantung pada Anda. Misalnya, sikap positif.

Saya ingin bahagia dan saya tidak bisa: 6 kesalahan yang mencegah Anda menikmati setiap hari

Tantangan kebahagiaan rumit dalam praktiknya. Tujuan ini dapat dikondisikan oleh kegagalan manusia seperti yang dijelaskan di bawah ini:

1. Salah satu kesalahan yang mencegah kita bahagia dengan diri sendiri adalah tidak menghargai situasi saat ini untuk mengamati kehidupan dari filter perfeksionis dari cita-cita. Namun, ketika sesuatu berubah, Anda kehilangan apa yang Anda miliki sebelumnya meskipun tidak secara sadar menikmatinya..
2. Tersandung berkali-kali dengan batu yang sama. Tidak peduli berapa usia Anda, Anda selalu dapat berubah dan berkembang. Namun, jika Anda menerapkan beberapa keyakinan yang membatasi tentang perbaikan diri Anda, sikap Anda sendiri akan menentukan kondisi Anda.
3. Hidup untuk bekerja. Tuntutan pasar tenaga kerja saat ini dapat membuat manusia fokus pada profesional dan mengabaikan waktu luang mereka. Namun, bekerja adalah kebahagiaan ketika waktu luang melengkapi dengan cara yang diperlukan.
4. Pasif. Ini terjadi ketika seseorang merasa dikondisikan oleh keadaan eksternal sehingga ia tetap berada di tempat yang sama meskipun tidak bahagia di dalam dirinya..
5. Permintaan terlalu banyak diri Anda sampai tidak menerima kerentanan Anda sebagai manusia.
6. Ante up tujuan lain lebih langsung sebelum kebahagiaan Anda sendiri.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana bisa bahagia dengan dirimu sendiri, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.