Mengapa saya memiliki begitu banyak komplek?

Kompleks dapat bersifat fisik atau emosional. Siapa yang menderita, menemukan dalam rem rincian dalam cara mereka berhubungan dengan orang lain. Hanya karena cara seseorang memandang diri mereka sendiri juga memengaruhi tingkat kepercayaan diri mereka dalam hubungan mereka dengan orang lain. Ketika seseorang membuat daftar kompleks yang besar, membuktikan diagnosis yang jelas tentang harga diri yang rendah.

Sederhananya, karena ia mengamati dirinya sendiri dalam istilah-istilah negatif yang menunjukkan kurangnya objektivitas ketika membuang protagonisme dari kebajikan-kebajikan lain dan sifat-sifat penting. "¿Mengapa saya memiliki begitu banyak kompleks? ", Jika ini adalah pertanyaan yang Anda tanyakan pada diri sendiri secara berulang, dalam Psikologi-Online kami membantu Anda menemukan jawabannya.

1. Penyebab utama kompleks
2. 7 tips untuk mengatasi kompleks
3. Berbaik hatilah kepada diri sendiri

Penyebab utama kompleks

7 tips untuk mengatasi kompleks

1. Jarak merek Mengenai orang-orang yang memiliki pengaruh negatif bagi Anda. Misalnya, orang yang menyakiti Anda dengan pendapat yang belum benar-benar Anda minta.
2. Bantuan psikologis. Jika Anda menderita banyak kerumitan, terapi dapat menjadi alat positif untuk mengidentifikasi apa akar dari diagnosis emosional ini.
3. Kecantikan itu subjektif. Di mana Anda melihat cacat, orang lain dapat mengamati suatu kebajikan. Karena itu, jangan terlalu banyak memberi dimensi pada kompleks Anda. Belajarlah untuk melihat diri sendiri melalui mata orang yang mencintai Anda tanpa syarat. Orang tuamu, misalnya.
4. Jadikan ini sederhana latihan pertumbuhan pribadi. Mintalah kolaborasi lima orang dari lingkungan Anda. Latihan ini terdiri dari meminta orang-orang untuk menulis surat singkat yang berisi daftar kebajikan, kualitas positif, dan sifat-sifat yang mereka hargai dalam diri Anda. Ketika Anda membaca surat-surat itu, Anda akan menyadari kebenaran yang ada dalam diri Anda.
5. Lihat foto-foto tahapan lainnya hidupmu Misalnya, perhatikan gambar bayi pertama Anda. Itu berhubungan dengan kebenaran saat itu di mana Anda memancarkan kebahagiaan bayi yang baru lahir, tidak menyadari penderitaan orang dewasa. Cobalah untuk terhubung dengan kondisi pikiran itu.
6. Terima pujian mengucapkan terima kasih Misalnya, ketika seseorang memberi tahu Anda bahwa mereka menyukai bagaimana potongan rambut baru Anda, mereka hanya menghargai gerakan itu. Belajarlah untuk menerima komentar itu dengan tegas.
7. Yang penting adalah hidup. Ketika Anda menjadi sadar bahwa hidup benar-benar signifikan, kompleks memperoleh dimensi yang berbeda. Seneca mengatakan: "Ini bukan karena kita memiliki sedikit waktu, itu karena kita kehilangan banyak". Dan kompleks adalah cara membuang-buang waktu dalam tujuan yang tidak konstruktif.

Berbaik hatilah kepada diri sendiri

Cobalah untuk mempraktikkan filosofi kehidupan ini, cobalah untuk memperlakukan diri sendiri serta sahabat Anda. Dengan cara ini, Anda belajar memandang diri sendiri di cermin dengan senyuman batin. Kompleks membuat Anda menderita ketika Anda melihatnya sebagai masalah. Ubah sikap Anda dan adopsi mentalitas belajar yang konstan sebelum kehidupan. Pembelajaran ini yang mendorong evolusi Anda sendiri. Di sini kami menemukan beberapa kiat agar Anda belajar untuk merasa lebih baik tentang diri Anda.

¿Mengapa saya memiliki begitu banyak kompleks? Setelah apa yang telah dikatakan dalam artikel ini, sangat mungkin bahwa Anda telah menemukan jawaban Anda sendiri. Ingat pesan dari kisah klasik The Ugly Duckling yang ditulis oleh Hans Christian Andersen: setiap manusia memiliki keindahannya sendiri.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Mengapa saya memiliki begitu banyak komplek?, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.