Apa yang harus dilakukan ketika seseorang menghancurkan jiwa Anda?

¿Apa yang harus dilakukan ketika seseorang menghancurkan jiwa Anda? Filosofi optimisme, yang dibawa ke titik ekstremnya, membawa kita ke situasi yang salah dalam menghindari rasa sakit, bahkan ketika kita harus mengalaminya. Dan masalahnya adalah, satu-satunya cara untuk mengatasi rasa sakit yang memilukan yang mengganggu Anda dari dalam ketika seseorang telah menyakiti Anda secara mendalam adalah dengan menjalani rasa sakit itu dan memprosesnya untuk dapat benar-benar menyembuhkannya. Dan juga, meskipun luka sembuh, ada juga bekas luka yang menyakitkan lagi dalam beberapa saat dengan hentakan ingatan, kerinduan atau kehilangan.

Lihatlah ke masa lalu

Ketika seseorang menghancurkan jiwa Anda, semuanya sakit, tidak hanya secara emosional tetapi juga secara fisik. Tubuh Anda sakit karena Anda lelah dan kelelahan akibat kesedihan. Untungnya, pengalaman pribadi adalah sumber kebijaksanaan ketika menghadapi saat-saat seperti ini. Untuk alasan ini, lebih mudah untuk melihat ke masa lalu ingat situasi serupa di mana Anda tidak menyerah dan meskipun Anda menderita, Anda mengatasi rasa sakit yang tidak kekal.

Fokuslah pada Anda

Ketika jiwa Anda sakit, fokuslah pada diri Anda sendiri. Jangan merasa tanggung jawab moral untuk mewaspadai orang lain karena sekarang adalah saatnya kamu harus khawatir tentang kamu. Ketika seseorang lemah, dia tidak bisa mengurus kekhawatiran orang lain karena dia memiliki cukup untuk menahan rasa sakitnya sendiri.

Pergi sejauh mungkin dari orang yang telah menyakiti Anda. Hapus dari jalur Anda. Jadikan hidup Anda menyenangkan dan indah untuk diri sendiri, berikan fokus pada kesejahteraan Anda sendiri. Nikmati kehidupan yang sehat dalam kontak dengan alam karena rencana tersebut bersifat terapeutik.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa yang harus dilakukan ketika seseorang menghancurkan jiwa Anda?, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.