14 buku untuk meningkatkan keterampilan sosial Anda

Manusia adalah makhluk sosial dan pada kenyataannya hubungan interpersonal merupakan faktor penting bagi kesejahteraan emosional kita.

Defisit keterampilan sosial secara negatif mempengaruhi kesehatan mental kita dan itulah sebabnya perlu untuk memperoleh serangkaian keterampilan yang membantu kita hidup dalam harmoni dengan orang lain dan, akibatnya, dengan diri kita sendiri.

• Teks terkait: "10 keterampilan komunikasi dasar"

Apa itu keterampilan sosial?

Keterampilan sosial adalah serangkaian keterampilan dan perilaku yang kita gunakan saat berinteraksi dengan orang lain, dan memungkinkan hubungan itu saling memuaskan dan efektif. Tapi, Apa keterampilan sosial yang paling penting?

• Mendengarkan aktif
• Ketegasan
• Validasi emosional
• Empati
• Kapasitas negosiasi
• Hormat
• Kredibilitas
• Berpikir positif
• Peraturan emosional
• Sabar

• Anda dapat mempelajari keterampilan sosial ini dan lebih banyak lagi di pos kami: "14 keterampilan sosial utama untuk berhasil dalam hidup"

Buku tentang keterampilan sosial

Ketika datang ke keterampilan, adalah mungkin untuk memperolehnya dan mempelajarinya. Banyak buku membahas topik ini dan memberikan pengetahuan tentang keterampilan sosial apa yang paling penting dan bagaimana menggunakannya.

Sadar akan manfaat domain Anda, dalam artikel ini kami telah menyiapkan daftar buku yang melakukan hal itu, membantu Anda meningkatkan keterampilan sosial.

1. Kecerdasan interpersonal (M. Silberman dan F. Hansburg)

Ada banyak pembicaraan tentang kecerdasan emosional, sebuah konsep yang berasal dari konsepsi Howard Gardner tentang kecerdasan ganda. Sekarang, konsep yang tidak kalah pentingnya adalah bahwa kecerdasan interpersonal, yang juga berasal dari yang terakhir, yaitu, dari teori Gardner.

• Mungkin Anda tertarik: "Howard Gardner: biografi psikolog Amerika"
• Untuk mengetahui lebih lanjut: "Kecerdasan interpersonal: definisi dan kiat untuk meningkatkannya"

Kecerdasan interpersonal adalah kemampuan untuk berhubungan dengan orang lain, untuk mengendalikan emosi kita. Juga, melakukannya dengan cara yang empatik dan tegas. Salah satu buku yang mempelajari topik ini adalah buku Silberman dan Hansburg. Sebuah karya yang penuh dengan sumber daya praktis, yang membantu meningkatkan keterampilan kesadaran diri dan hubungan dengan individu lain. Ini adalah teks yang bagus yang menggunakan bahasa langsung dan yang mencakup penilaian diri untuk mengetahui apakah Anda telah belajar dengan isi bacaan.

• Anda bisa membelinya di sini.

2. Gagasan yang melekat (Chip Heath dan Dan Heath)

Meskipun kadang-kadang kita berpikir bahwa kita berkomunikasi dengan orang lain dengan benar, pesan kita mungkin tidak mencapai lawan bicara seperti yang kita yakini..

Berkomunikasi dengan benar adalah seni, dan ada orang yang melakukannya dengan sangat baik. Teks ini memungkinkan untuk mengetahui, melalui psikologi sosial, 6 poin penting tentang bagaimana mengkomunikasikan ide secara efisien. Ini akan berguna untuk memaksimalkan percakapan Anda.

• Anda dapat membelinya di tautan ini.

3. Bicaralah dengan lancar (Alan Garner)

Ini adalah salah satu dari buku-buku penting tentang komunikasi interpersonal, karena itu membantu Anda untuk mengetahui dan menggunakan secara efisien teknik terbaik untuk memulai dan mempertahankan percakapan yang menarik, merangsang dan produktif.

Selain itu, ini memungkinkan Anda untuk mengetahui cara menghadapi kritik dan cara menangani manipulasi dengan cara yang ramah dan elegan. Anda tidak bisa melewatkannya.

• Beli di sini.

4. Kecerdasan emosional (Daniel Goleman)

Keterampilan sosial dan interpersonal adalah bagian penting dari kecerdasan emosional. Sekarang, untuk berhubungan secara efektif, kita juga harus cerdas secara emosional di tingkat individu. Pengetahuan tentang emosi diri sendiri dan orang lain, dan terutama pengaturan emosional, adalah kunci hubungan kita dengan orang lain yang sehat dan tahan lama.

Buku ini akan memberi Anda semua pengetahuan yang Anda butuhkan untuk meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain.

• Beli di sini.

5. Dengarkan saja! (Mark Goulston)

Mendengarkan secara aktif adalah salah satu keterampilan sosial yang paling penting, karena memungkinkan kita untuk menafsirkan tidak hanya bahasa verbal dari orang yang berinteraksi dengan kita, tetapi juga bahasa non-verbal mereka. Oleh karena itu, tidak sama dengan mendengar bahwa mendengarkan dan berkomunikasi tidak selalu berbicara. Komunikasi juga mencakup, misalnya, memahami kebutuhan orang lain atau memvalidasi mereka secara emosional.

• Artikel terkait: "Mendengarkan aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

Buku yang menarik ini akan memberi tahu Anda mengapa mendengarkan aktif dan empati begitu penting, dan mereka adalah salah satu rahasia lawan bicara yang hebat.

• Anda bisa membelinya di sini.

6. Kekuatan introvert (Susan Cain)

Introversi dan rasa malu tidak sama, meskipun beberapa menggunakan istilah ini secara tidak jelas. Dan meskipun tidak semua orang memikirkannya, para introvert juga dapat berkomunikasi secara efektif dan memiliki hubungan interpersonal yang sehat. Karya ini menggali kemungkinan ini, membuat tur aspek yang paling penting dari potensi otentik orang dengan sifat kepribadian ini.

Jika Anda seorang introvert, Anda juga bisa bergaul dan berkomunikasi dengan lebih baik. Anda dapat melihatnya dengan mata kepala sendiri melalui karya ini.

• Anda dapat membelinya di tautan ini.

7. Percakapan penting (Kerry Patterson)

Apakah Anda ingin meningkatkan cara Anda berkomunikasi? Apakah Anda ingin memiliki hubungan interpersonal dengan konflik yang lebih sedikit? Jadi, buku ini adalah yang Anda butuhkan. Karena kita semua tahu bahwa ketika kita berhubungan dengan orang lain kesulitan mungkin timbul. Hubungan interpersonal tidak selalu mudah.

Itulah sebabnya, dalam keadaan ini, perlu untuk memiliki keterampilan interpersonal kunci untuk bernegosiasi dan belajar untuk mengatasi kesulitan dengan cara yang paling tepat..

• Anda bisa membelinya di sini.

8. Bahasa tubuh (Allan Pease dan Barbara Pease)

Bahasa nonverbal mewakili hampir 70% dari informasi yang kami kirim ke teman bicara kami ketika kita melakukan kontak komunikatif dengan orang lain. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyadari bahwa bahasa non-verbal sama pentingnya dengan bahasa verbal dan, sayangnya, kita cenderung mengabaikannya..

Buku ini mengingatkan Anda akan pentingnya dan memberi Anda kunci untuk meningkatkan jenis bahasa ini.

• Anda bisa membelinya di sini.

9. Mitos karisma (Olivia Fox Cabane)

Orang dengan karisma melepaskan daya tarik terhadap orang lain dan memiliki kesuksesan besar dalam hubungan interpersonal mereka. Para ilmuwan telah mencoba menguraikan karakteristik apa yang dimiliki orang-orang ini dan mengapa mereka dihargai oleh orang lain.

Dalam buku ini Anda akan menemukan pengetahuan teoretis dan praktis tentang hal ini. Jadi Anda bisa meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain.

• Beli di sini.

10. Perkaya kepribadian Anda (Florence Littauer)

Penulis karya ini terkenal di lingkaran terapi pasangan dan berkat pengalamannya ia telah dapat mempelajari lebih lanjut tentang apa yang terjadi ketika orang berhubungan dengan orang lain dengan atau tanpa keberhasilan.

Selain itu, dia adalah seorang ahli dalam kepribadian, dan dengan teks ini membantu Anda untuk meningkatkan berbagai aspek kehidupan Anda sehingga Anda dapat berhubungan lebih baik dengan orang lain.

• Beli di sini.

11. Cara meningkatkan keterampilan sosial Anda (Elia Roca Villanueva)

Buku lengkap untuk mengulas teori dan praktik komunikasi dan hubungan sosial.

12. Converse: bagaimana berbicara dengan orang lain (Aston Sanderson)

Salah satu buku paling terkenal untuk mengerjakan kepercayaan diri, keterampilan sosial, dan kemampuan untuk dipahami.

• Anda memiliki informasi lebih lanjut tentang buku ini di sini.

13. Ketegasan (Olga Castanyer)

Ketegasan adalah unsur dasar keterampilan sosial, dan ini adalah alat yang sangat baik untuk mempromosikannya.

• Baca lebih lanjut tentang buku ini di sini.

14. Ketika saya mengatakan TIDAK, saya merasa bersalah (Manuel J. Smith)

Mengetahui cara mempertahankan sudut pandang seseorang sering kali merupakan salah satu aspek yang paling bermasalah bagi orang yang pemalu.

• Di tautan ini Anda memiliki informasi lebih lanjut tentang pekerjaan ini.