9 buku psikologi penting

Genre psikologi adalah salah satu yang paling diminati saat ini. Mengelola emosi kita dan memahami cara kita bekerja secara internal sangat penting untuk menjalani kehidupan yang penuh. Oleh karena itu, buku-buku psikologi adalah alat yang sangat baik untuk pengetahuan dan pertumbuhan pribadi.

Ada banyak topik dan bidang yang dibahas buku-buku psikologi, dan itu bisa banyak membantu kita. Semuanya tergantung pada saat di mana kita menemukan diri kita sendiri dan kesulitan apa atau sebaliknya, bidang kehidupan kita yang ingin kita kembangkan atau hadapi ... .

"Keyakinan irasional (...) adalah musuh besar para psikolog; kita menghadapi mereka sebagai pemburu dan kita tidak bosan melawan mereka dan melenyapkan mereka, hari demi hari. Dan ada banyak sekali! "

-Rafael Santandreu-

Buku-buku psikologi penting

Hari ini kami membawakan Anda 9 buku psikologi yang kami rekomendasikan dari La Mente es Maravillosa dan kami anggap lebih berpengaruh.

1. Seni kehidupan pahit - Paul Watzlawick

Itu adalah buku psikologi pendek, yang ditulis dalam bahasa yang sangat sederhana dan itu Penuh dengan anekdot yang memberi tahu kita tentang sikap keliru yang kita miliki setiap hari dan itu mencegah kita dari bahagia. Tidak diragukan lagi, salah satu buku psikologi yang paling direkomendasikan untuk semua penonton.

Juga,, adalah salah satu buku yang membantu kita mengenali gaya pribadi kita dalam situasi yang berbeda, menawarkan kita kesempatan untuk menemukan bagaimana orang menciptakan dengan mekanisme mental kita realitas yang tidak bahagia dan tidak bahagia. Kesempatan yang cukup untuk mulai mengenal diri sendiri.

2. Seni tidak membuat hidup pahit - Rafael Santandreu

Ini adalah buku dari mana kami telah mengekstrak kutipan dari awal. Kami tidak tahu apakah penulis membuat buku ini setelah membaca yang sebelumnya yang telah kami sajikan, tetapi kenyataannya adalah bahwa mereka berurusan dengan subjek yang sama, meskipun dengan cara yang sangat berbeda.

Dalam buku psikologi ini, Santandreu, salah satu psikolog terpenting di Spanyol dan di bawah pengalamannya yang luas, memberi tahu kita tentang perilaku dan sikap paling berbahaya bagi kesehatan mental dan cara mereka dapat merusak kualitas hidup kita.

3. Kecerdasan emosional - Daniel Goleman

Ini adalah salah satu buku tentang psikologi yang telah ditulis sejak lama dan, bagaimanapun, masih memiliki nilai pendidikan yang tinggi. Ini sangat direkomendasikan dan menjadi referensi bagi banyak psikolog saat ini. Dalam buku ini, penulis dengan cerdas menganalisis hubungan antara pikiran dan emosi.

Selain itu, Daniel Goleman menawarkan kita kemungkinan untuk mengetahui apa itu Kecerdasan Emosional, bagaimana kita dapat mengembangkannya dan mengapa itu dibentuk. Ini adalah buku psikologi terkenal dan itu membantu kita untuk memahami diri kita dengan lebih baik dan orang-orang di sekitar kita.

"Dalam arti yang sangat nyata, kita semua memiliki dua pikiran, satu pikiran yang berpikir dan pikiran lain yang terasa, dan dua bentuk pengetahuan mendasar ini berinteraksi untuk membangun kehidupan mental kita."

-Daniel Goleman-

4. Zona Anda yang salah - Wayne Dyer

Itu terjadi sama dengan buku sebelumnya: meskipun telah ditulis selama beberapa tahun, itu masih menjadi referensi bagi banyak psikolog saat ini.. Buku ini mengajarkan kepada kita perilaku keliru apa yang mencegah kita dari bahagia. Ini juga menyediakan alat praktis untuk menghasilkan perubahan positif.

Sebenarnya, itu salah satu buku paling praktis tentang psikologi karena menawarkan latihan untuk dilakukan di setiap bab yang memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi apa keyakinan irasional Anda dan bagaimana kita terkadang menyulitkan hidup kita melalui kekhawatiran, rasa bersalah atau kebutuhan untuk persetujuan dari orang lain, antara lain.

Meningkatkan sikap adalah salah satu topik di mana lebih banyak informasi dicari. Yang lainnya adalah bagaimana belajar membangun hubungan yang sehat dan mengetahui dasar-dasar kesehatan mental.

5. Suka atau tergantung? - Walter Riso

Ini adalah salah satu buku psikologi yang paling direkomendasikan untuk orang yang ingin mengertidasar untuk membangun hubungan interpersonal yang positif. Buku yang membahas tentang hubungan berdasarkan cinta yang sehat, dan tidak dalam ketergantungan emosional.

Cinta atau tergantung memberi kita alat yang tepat untuk membuat cinta dan hubungan penuh dan pengalaman yang memuaskan. Menjelaskan kunci untuk mengatasi ketergantungan emosional, memberi kita pengetahuan yang memadai tentang ikatan kasih.

6. Pria yang membingungkan istrinya dengan topinya - Oliver Sacks

Ini adalah buku psikologi yang agak tidak biasa, yang mencoba mendekati pembaca dengan patologi yang dapat ditemukan dalam konsultasi psikologi dan cara mereka mempengaruhi pasien. Ini dilakukan dengan menceritakan 20 kisah klinis sebagai novel dengan cara yang sangat manusiawi.

7. Pikiran yang kuat - Bernabé Tierno

Saat ini, ada kepercayaan bahwa kita adalah budak dari apa yang kita pikirkan. Kami percaya bahwa perubahan tidak mungkin dan bahwa satu-satunya pilihan adalah membatasi diri pada pengunduran diri. Dalam buku ini, Bernabé Tierno mengajarkan kepada kita bahwa pikiran adalah senjata terbaik kita dan bagaimana kita dapat menggunakannya untuk menghasilkan perubahan positif.

Pikiran yang kuat adalah buku psikologi di mana pengembangan kepribadian yang tahan terhadap krisis dan kesulitan adalah mata rantai utamanya, membuka kedok mekanisme tersembunyi otak kita.

8. Berpikir cepat, berpikir perlahan - Daniel Kahneman

Buku ini, secara tak terduga, adalah sukses internasional. Di dalamnya kita disajikan dengan dua cara atau sistem yang mengendalikan cara kita berpikir, sehingga kita dapat memperoleh kekuatan untuk meningkatkan kualitas hidup kita melalui kualitas pikiran kita.

Daniel Kahneman mengejutkan kita dengan menunjukkan kepada kita betapa tidak dapat diandalkannya otak kita, yang, penuh dengan bias dan penjatahan palsu dan belum selesai berkali-kali. Salah satu buku psikologi yang tidak bisa kita lupakan jika kita ingin tahu lebih banyak bagaimana kita berpikir.

"Pemikiran kompleks membutuhkan usaha dan ketika memilih antara dua jalur, otak kita biasanya memilih yang paling sederhana. Upaya mental adalah biaya dan otak cenderung hemat. "

-Daniel Kahneman-

9. Kekuatan kebiasaan - Charles Duhigg

Kebiasaan adalah bagian dari hidup kita dan juga menentukan kesejahteraan kita. Adalah penting untuk menyadarkan mereka dan mengubah mereka yang tidak menyumbangkan sesuatu yang positif bagi kehidupan kita. Buku ini adalah alat yang sangat baik untuk mencapainya.

Ini adalah 9 buku psikologi yang kami sarankan Anda baca, apakah Anda telah menetapkan sendiri tujuan belajar lebih banyak tentang bidang ini atau bahwa Anda mengejar kesejahteraan dan kepuasan yang lebih besar dengan kehidupan Anda pada tingkat umum. Kami berharap proposal ini bermanfaat bagi Anda.

Gambar milik Christian Schloe

7 buku self-help dan peningkatan pribadi terbaik. Apakah Anda ingin mengetahui buku-buku self-help terbaik yang dapat berfungsi sebagai alat dalam pertumbuhan pribadi Anda? Hari ini kami memberikan yang terbaik 7. Baca lebih lanjut "