Cara menggunakan WhatsApp dan tidak terjebak dengannya

Kita semua tahu bahwa penggunaan teknologi baru menjadi lebih sering. Sangat sedikit yang masih berusaha menghindarinya, banyak yang sebaliknya menikmati, menyukai dan menggunakannya setiap hari. Kita dapat membandingkan penggunaan Internet, Internet Whatsapp, game online, dll. seolah-olah konsumsi suatu zat. ¿Apa artinya ini? Bahwa kita harus membedakan antara penggunaan, penyalahgunaan atau ketergantungan.

Dalam kasus whatsapp kita dapat mengatakan bahwa menggunakannya secara tidak rasional atau sebagai alat kontrol atas orang lain dapat menyebabkan beberapa masalah pribadi, pasangan, sosial, dll. Berikut adalah beberapa tips singkat yang jika Anda berlatih Anda dapat berlatih penggunaan rasional WhatsApp.

1.- Terkadang kita terbiasa dengan masyarakat, kenalan kita, kontak kita, untuk menerima tanggapan segera. Jika Anda tidak segera menanggapi, atau tidak merespons Anda, jangan menarik kesimpulan tergesa-gesa tentang mengapa hal itu terjadi. Ini hanya akan membawa kita pada keadaan kecemasan dan ketidaknyamanan: 'dia telah membacanya dan dia tidak menjawab saya', 'dia sudah online dan dia belum bisa memberi tahu saya apa-apa', 'itu terjadi pada saya'. Dalam beberapa kasus Anda mungkin benar, tetapi dalam kasus lain mungkin Anda dapat membuat kesalahan dan ada penjelasan lain mengapa Anda belum menjawab pesan. Kita bukan peramal, betapapun kita terkadang menciptakannya. Kita tidak berada dalam pikiran orang lain dan kita tidak tahu apakah mungkin dia tidak merespons karena dia tidak dapat melakukannya pada saat itu. Juga perlu diingat bahwa jika Anda adalah salah satu dari mereka yang menjawab segera, masyarakat akan menuntut Anda melakukannya. Jika Anda tidak segera menjawab atau tidak menjawab, tidak ada yang terjadi. Kita harus belajar untuk bersabar, untuk mengenali bahwa tidak semua orang seperti kita dan bahwa hal-hal tidak selalu terjadi seperti yang diharapkan seseorang..

2. Pikirkan bahwa setiap orang memiliki hak untuk merespons atau tidak melakukannya, untuk menulis kepada Anda sebelum atau menjawab Anda nanti dan Anda bahkan mungkin memiliki alasan untuk tidak menjawab. Menulis ketika Anda mempertimbangkan 'tepat', tetapi Anda harus tahu bahwa 'apa yang sesuai' tidak berarti sama untuk semua orang. Adalah penting bahwa kita belajar untuk menghargai diri kita sendiri dan menghormati perilaku orang lain. Kita semua memiliki hak asertif, seperti tidak memberikan penjelasan, tidak membenarkan diri sendiri, tidak menjawab, mengatakan tidak, dll). Tapi waspadalah, Anda punya hak, orang lain juga.

3. Coba gunakan Whatsapp pada waktu-waktu tertentu dan di atas segalanya hindari yang lain. Saat Anda tidur, makan, bekerja, dll., Disarankan untuk tetap diam (jika mungkin) atau tidak menggunakannya. Cobalah menggunakannya dengan cara yang tidak mengganggu aktivitas harian Anda atau ritme sirkadian Anda.

4. Waspadalah terhadap pemantauan dan pengendalian orang lain. Ini bisa menjadi cobaan berat dan obsesi dan dengan demikian memicu kemungkinan masalah pribadi. Lihat apakah itu online, jika terhubung ke waktu orang lain, kapan terakhir kali terhubung ... Semua ini menghasilkan apa-apa selain kontrol, ketidakamanan, ketidaknyamanan, kecemasan ...

5. Tidak pernah berdebat Whatsapp. Ini adalah sesuatu yang banyak diulang dalam masyarakat ini, tetapi berpikir bahwa melalui alat komunikasi ini, komunikasi non-verbal seperti gerakan, pandangan, postur, dll., Dan komunikasi paraverbal, yang merupakan segalanya yang ada hubungannya dengan suara , mereka tidak dianggap seolah-olah Anda memiliki orang lain di depan Anda, sehingga banyak kesalahpahaman dapat disebabkan. Jika kita memperhitungkan bahwa komunikasi non-verbal mewakili 55% komunikasi, komunikasi adalah 38% komunikasi verbal dan verbal (apa yang kita katakan), mewakili 7%, ini berarti bahwa melalui pesan-pesan ini kita kehilangan tidak terlalu banyak apa yang dikatakan tetapi bagaimana katanya.

6. Luangkan waktu untuk berbicara dengan orang-orang yang bersama Anda dan bukan dengan orang yang tidak bersama Anda. Jika Anda telah menggunakan Whatsapp atau cara lain untuk bertemu teman, keluarga, dll. dan Anda bersama mereka, jangan terus menggunakan media ini lupa bahwa ada orang-orang dengan Anda. Lebih baik tinggalkan untuk lain waktu.

Untuk menyelesaikannya, frasa yang terkenal dan agar Anda dapat menganalisis, yang berbicara persis tentang teknologi baru, dan mengatakan demikian: "Teknologi baru membawa kita lebih dekat dengan mereka yang jauh dan jauh dari mereka yang dekat".

Yang mengatakan, kita harus ingat bahwa Whatsapp, serta aplikasi lain memiliki sisi positif dan digunakan dengan baik adalah alat yang ampuh untuk mengambil banyak keuntungan (terutama ekonomi dan komunikatif).

Mari kita manfaatkan teknologi baru tetapi jangan lupa orang-orang, dari tatap muka, dari fisik yang juga ada. Dan di atas semua itu, jangan lupakan konsekuensi dari jenis utusan ini terhadap kita, orang-orang.