Apakah Anda tahu perubahan otak yang mengesankan yang dihasilkan oleh bacaan?

Ada pengalaman berbeda yang dapat menghasilkan perubahan otak positif. Salah satunya adalah membaca dan menyebabkan modifikasi yang menarik. Harus dikatakan bahwa tidak semua buku mampu menyebabkan dampak mental yang besar. Menurut berbagai penelitian, membaca cerita tentang karakter, nyata atau fiksi, mungkin merupakan salah satu kegiatan yang menghasilkan paling banyak perubahan.

Banyak yang saat ini bertanya-tanya untuk apa lektur itu. Bahkan, ada yang mempertanyakan nilainya, Mereka menganggap itu sama dengan menonton film, tetapi dengan dosis kesulitan ekstra. Sebuah buku dan surat-surat yang dikandungnya harus bersaing dengan efek khusus yang dicapai di bioskop atau televisi. Tidak semua orang berhasil sampai ke titik di mana Anda menjadi bagian dari buku yang sedang Anda baca, sehingga mereka lebih suka melihat semuanya di layar..

"Seni membaca, sebagian besar, adalah seni menemukan kehidupan lagi dalam buku-buku, dan memahaminya lebih baik berkat mereka".

-André Maurois-

Namun,, jelas bahwa membaca adalah pengalaman yang sangat berbeda untuk melihat film. Pertama, itu menuntut Anda konsentrasi, abstraksi, dan imajinasi yang lebih besar. Kedua, perubahan otak yang diprovokasi jauh lebih intens dan abadi. Mari kita lihat apa yang dikatakan beberapa ahli tentang itu.

Otak berubah dalam persepsi

Persepsi Anda tentang dunia itu dimodifikasi ketika Anda membaca. Menurut Keith Oatley, profesor Cognitive Psychology di University of Toronto (Kanada), membaca adegan yang digambarkan dengan baik sama dengan melihatnya.

Apa yang dilakukan pikiran Anda adalah untuk membawa dari objek memori yang mirip dengan yang dijelaskan adegan itu. Ini seperti menciptakan semacam fotografi mental. Oleh karena itu, banyak proses diluncurkan pada saat bersamaan, melibatkan memori, untuk persepsi dan kreativitas.

Pada akhir pembacaan yang berisi beberapa adegan yang dijelaskan dengan baik memberi kita kemungkinan untuk membuat album adegan sendiri dan tidak dapat dipindahtangankan. Itu adalah pikiranmu yang mengakomodasi semua elemen, membuat hubungan antara apa yang Anda baca dan apa yang Anda ketahui. Ini menghasilkan perubahan otak dalam hal persepsi dan kecerdasan.

Membaca juga hidup

Peneliti Raymond Mar, dokter psikologi di University of York, melangkah lebih jauh. Menurut penelitian yang telah dilakukannya dalam hal ini, semuanya tampaknya menunjukkan bahwa otak tidak membedakan dengan baik apa yang dibaca dari apa yang hidup. Hal serupa terjadi ketika menonton film, tetapi dalam kasus membaca, pengalamannya lebih intim dan mendalam, yang menghasilkan perubahan otak yang lebih penting.

Otak kita bertindak dengan cara yang sangat mirip ketika kita membayangkan sebuah cerita dan kapan kita benar-benar menjalaninya. Dr. Mar telah mengatakan bahwa ketika Anda membaca tentang suatu tindakan yang dilakukan oleh karakter, otak kita mengaktifkan area yang sama dengan yang dibutuhkan oleh karakter tersebut untuk melakukan tindakan tersebut. Dengan kata lain, kita menjalani bacaan seolah-olah kita adalah karakter itu sendiri.

Perubahan otak yang dihasilkan sangat relevan sehingga mereka telah ditemukan dan diidentifikasi melalui tes neuroimaging. Sebagai contoh, Saat karakter berjalan, di otak aktifkan area motor yang terkait dengan berjalan. Secara harfiah kita hidup dengan apa yang kita baca dan semuanya berkat jenis neuron tertentu, mirror neuron. Ya, yang sama dengan itu, misalnya, kita meniru menguap ketika kita melihat seseorang menguap atau yang sama yang membuat bayi tersenyum ketika kita tersenyum.

Membaca dan empati

Para peneliti telah memberikan penekanan besar pada perubahan otak yang disebabkan oleh bacaan sehubungan dengan empati. Pertama, mereka dapat mendeteksi bahwa area otak yang digunakan untuk membaca dan memahami tindakan karakter tertentu sama seperti yang kita gunakan untuk memahami orang lain. Bagaimanapun, apa yang ada di bagian bawah kedua pengalaman adalah proses komunikasi.

Jadi, di satu sisi, kita menjalankan apa yang karakter lakukan seolah-olah kita melakukannya sendiri; Di sisi lain, dengan melakukan latihan itu, kita juga meningkatkan kemampuan kita untuk memahami orang lain, untuk mengaitkan situasi dan emosi. Kesimpulan: membaca adalah cara untuk melatih dan memperkaya empati kita. Dalam satu atau lain cara, kita mengubah sudut pandang kita ketika kita melakukan pembacaan yang melibatkan pengisahan cerita.

Mars memberikan contoh nyata tentang hal ini. Ini merujuk pada kasus karakter yang dinonaktifkan. Jika pengalaman Anda diceritakan secara rinci, meskipun kami tidak memiliki batasan, ada titik di mana kami dapat memahami apa yang dirasakan orang itu. Dengan kata lain, kita belajar menempatkan diri kita di tempat orang lain.

Ini hanya beberapa kontribusi yang dihasilkan oleh bacaan. Lusinan perubahan otak terjadi ketika Anda mengambil buku di antara tangan Anda dan membiarkan diri Anda ditangkap olehnya. Pembacaan yang baik mengubah kita dalam arti positif. Itu memungkinkan kita untuk tumbuh, menyatukan diri kita lebih dalam dengan umat manusia dan menjadi lebih cerdas.

Perubahan di otak selama masa remaja Pada masa remaja ada banyak perubahan di tingkat otak dan pematangannya, yang mempengaruhi perilaku dan emosi remaja. Baca lebih lanjut "