Takdir animasi pendek tentang sini dan sekarang

Destiny adalah film pendek animasi oleh empat siswa dari sekolah Perancis Bellecour Ecoles d'art. Kisah itu mengirim pesan yang kuat dari sesuatu yang mustahil, bahkan menjadi ajaib, mengusulkan refleksi cerdas tentang bagaimana kita menjalani saat ini.

Ini menimbulkan berbagai aspek yang dapat membantu kita menikmati masa kini dengan lebih penuh.

• Artikel terkait: "Piper: pendek hati tentang kemampuan untuk mengatasi"

Singkatan yang mengundang kita untuk merenungkan saat ini

Dengan cerita berikut ini, tim PT Institut Bantuan Psikologis dan Psikiatri Mensalus membuka refleksi yang menarik tentang bagaimana hidup di sini dan sekarang.

Pertama-tama, Anda dapat menonton video di bawah ini:

Pendek menunjukkan berbagai opsi ajaib. Bagaimana kita bisa memahami pesan ini?

Sejarah memunculkan repertoar yang luas tentang hal yang mustahil, memang benar, tetapi kita dapat memahaminya sebagai metafora yang mempromosikan perubahan dalam berbagai aspek vital..

Hasilnya adalah contoh yang jelas. Fakta berhenti melihat jam dan mengambil napas untuk menghargai hari memungkinkan karakter untuk mengakhiri "kontrol untuk hidup" dan memberi jalan untuk "hidup untuk mengendalikan." Demikian juga, pendek menunjukkan pada beberapa kesempatan kemungkinan "waktu berhenti". Dengan pesan ini penulis mengundang kami untuk melakukan STOP untuk merenung, yaitu, meninggalkan ruang untuk berpikir alih-alih menghadapi hari dengan autopilot.

Ini mengungkapkan ketika protagonis dapat melihat dirinya dalam gerakan lambat. Metafora apa yang kita ekstrak dari saat ini??

Melihat kenyataan dalam gerak lambat adalah cara mewujudkan sesuatu yang abstrak seperti kemampuan menganalisis. Yang kami maksudkan adalah analisis yang lebih objektif, eksplorasi dari posisi yang jauh dari suara kritik-diri dan dari mana kami menguraikan pemikiran positif-realistis.

Berapa kali kita mencapai kesimpulan yang konstruktif begitu kita menjauhkan diri dari konflik? Opsi yang paling fungsional lahir sebagai hasil dari latihan ini. Demikian juga, terhubung dengan objektivitas juga dapat berjalan seiring dengan meminta bantuan eksternal dan berbagi keprihatinan.

Kita semua mencari saat-saat untuk bernafas, merenungkan sinar cahaya, mengambil jarak, dll. Namun, kami tidak selalu menemukan mereka ...

Benar Ini banyak hubungannya dengan operasi di bawah tekanan. Perasaan "Saya tidak bisa mencapai segalanya" dan "Saya harus bisa" kadang-kadang meningkatkan pikiran yang menuntut diri sendiri dan mengesampingkan kebutuhan individu. Tindakan metaforis mengambil napas adil dapat menanggapi kontak ini dengan kebutuhan sendiri.

Di sisi lain, "bernapas" terkadang hanya itu, bernafas. Pada saat di mana kita memusatkan perhatian kita pada mengambil nafas dan melepaskannya, kita memperlambat pikiran yang menuntut dan meninggalkan ruang untuk berpikir secara gratis.

Permisif mental adalah apa yang kemudian berasal dari permintaan yang sehat: istirahat, minum kopi tanpa tergesa-gesa, duduk dan menikmati pemandangan, merenungkan dan mengamati detail, melihat informasi, bahwa dengan pilot otomatis, Anda tidak melihat. Menarik napas adalah perwujudan dari hak kita untuk berhenti dan merasakan.

Sang protagonis melepaskan kontrol waktu. Secara umum, apakah mudah bagi kita untuk "melepaskan"??

Ini adalah salah satu topik besar yang kita kerjakan dalam Psikoterapi dan Pelatihan: melepaskan tanggung jawab yang bukan milik kita, melepaskan fungsi yang dulu milik kita tetapi yang sekarang telah kehilangan makna, melepaskan pikiran yang menyalahkan kita, melepaskan emosi primitif, melepaskan emosi berprasangka, dll.

Kita berpegang teguh pada apa yang kita ketahui dan, kadang-kadang, kita menemukan perubahan itu rumit karena kita takut bagaimana perasaan kita dalam konteks baru.

Dengan pesan apa kita dapat tetap dari "Destiny"?

Takdir akhirnya mengusulkan refleksi cerdas tentang bagaimana kita hidup di saat ini. Berkali-kali nasib dijelaskan sebagai sesuatu yang "sudah ditulis", yang tidak bisa kita ubah. Film pendek ini memunculkan berbagai aspek yang dapat membantu kita menjalani kehidupan di sini dan saat ini secara lebih penuh dan memprediksi masa depan yang seimbang.

Karena itu, kami meluncurkan pesan:

"Bagaimana saya mengatur momen vital saya akan memengaruhi bagaimana saya menjalani momen itu dan momen di masa depan".

Mungkin kita tidak bisa tahu apa yang akan terjadi di masa depan, tetapi ada di tangan kita untuk bertanya sumber daya apa yang kita yakini akan memfasilitasi jalan.

Dengan cara yang sama, kita mengingat pentingnya melihat, mendengar, mencium, menyentuh, dan mencicipi. Layak untuk menempatkan panca indera dalam apa yang kita lakukan jika tujuan kita adalah mengalaminya dari kepuasan. Untuk melakukannya untuk merasakannya ada peregangan yang baik. Inilah perbedaan antara waktu hidup dan membiarkannya berlalu.