Membaca fiksi meningkatkan empati!

Membaca pada umumnya memiliki banyak manfaat. Tapi tidak ada yang seperti membenamkan diri dalam novel fiksi yang bagus. Banyak orang dengan demikian memberi makan imajinasi mereka dan untuk sementara waktu luput dari masalah mereka, sehingga menciptakan jalan keluar yang memungkinkan mereka untuk mengelola tekanan kehidupan sehari-hari. Selain itu, baru-baru ini ditemukan membaca fiksi memiliki kemampuan untuk menumbuhkan keterampilan sosial mendasar: empati.

Ini dikonfirmasi oleh penelitian yang dilakukan oleh Departemen Psikologi Terapan dan Pengembangan Manusia dari Universitas Toronto, Kanada, dan diterbitkan dalam jurnal Tren dalam Ilmu Kognitif. Studi ini menganalisis bagaimana fiksi dapat memengaruhi keterampilan sosial seseorang.

Secara khusus, para peneliti fokus pada mencari tahu bagaimana fiksi sastra mempengaruhi respon empatik pembaca di dunia nyata. Menurut peneliti, belakangan ini, Para ilmuwan telah mengembangkan minat yang tumbuh tentang bagaimana fiksi dapat memengaruhi pikiran.

"Membaca adalah senam terbaik untuk otak kita di segala usia. Itu merangsang kita, memberi kita kesejahteraan, kesenangan, dan mengajarkan kita untuk memahami orang lain dengan lebih baik, untuk menempatkan diri kita di kulit mereka dan, karenanya, untuk hidup lebih baik di masyarakat "

-Ignacio Morgado -

Meningkatnya empati pada pembaca fiksi

Para peneliti menunjukkan bahwa fiksi adalah simulasi dunia sosial. Dengan demikian, melalui membaca fiksi, orang dapat meningkatkan keterampilan sosial mereka dengan cara yang sama seperti yang dipelajari seorang pilot untuk terbang dalam simulator penerbangan. "Fiksi bisa menjadi simulator penerbangan pikiran", jelaskan. Dengan demikian, empati, sebagai keterampilan sosial, dapat ditingkatkan melalui fiksi.

Untuk menguji hipotesis mereka, para peneliti meminta sekelompok orang dewasa untuk menyelesaikan serangkaian tes untuk mengukur indeks empati dan "teori pikiran." Indikator yang tidak didasarkan pada narasi, mencari dengan ini bahwa efeknya tidak dapat dijelaskan oleh kompetensi verbal yang diperoleh oleh bacaan itu sendiri.

Dalam tes ini, subjek diminta untuk melihat 36 gambar dari mata orang yang berbeda dan untuk memilih di antara empat negara yang paling menjelaskan, bagi mereka, apa yang dirasakan atau dipikirkan orang-orang itu. Keadaan ini reflektif, ngeri, jengkel atau tidak sabar.

Dibandingkan dengan subjek yang hanya membaca buku non-fiksi, mereka yang membaca fiksi memiliki skor lebih tinggi pada kemampuan mereka untuk berempati. Para peneliti menunjukkan bahwa temuan ini dipertahankan kemudian, ketika mempertimbangkan perbedaan individu dalam kepribadian dan karakteristik lainnya.

"Membaca sastra membuat kita lebih berempati, ini menempatkan diri kita di kulit orang lain, dan memiliki pemahaman sosial yang lebih baik"

-Keith Oatley-

Fiksi memungkinkan kita untuk mengeksplorasi kehidupan orang lain

Studi sebelumnya telah mengindikasikan hal itu peningkatan empati tidak hanya dapat terjadi dengan fiksi sastra, tetapi fiksi secara umum dapat meningkatkan keterampilan sosial ini. Dalam hal ini, para peneliti menunjuk pada sebuah penelitian yang mengidentifikasi peningkatan empati di antara para peserta yang menonton serial televisi fiksi. Namun, menonton film dokumenter televisi tidak menghasilkan efek yang sama.

Menurut para peneliti, bukti sampai saat ini menunjukkan bahwa semua jenis fiksi yang mengelilingi pembaca atau penonton dengan karakter dapat mengarah pada peningkatan empati dan keterampilan sosial lainnya..

Karakteristik terpenting manusia adalah kehidupan kita bersifat sosial. Yang berbeda dari manusia adalah kita membuat pengaturan sosial dengan orang lain. Kami berhubungan dengan teman, mitra, anak-anak dan hubungan tersebut tidak diprogram oleh insting. Fiksi dapat meningkat dan membantu kita untuk lebih memahami pengalaman sosial kita. 

Alasan mengapa fiksi membantu mengembangkan empati adalah karena itu memungkinkan kita untuk mengeksplorasi kehidupan orang lain, emosi mereka, motivasi mereka dan ide-ide mereka. Fiksi memungkinkan kita untuk membuat kesimpulan, terlibat secara emosional dan memahami kompleksitas emosional karakter.

Dalam sebuah studi baru-baru ini, sekelompok sukarelawan diminta untuk membayangkan kalimat-kalimat tertentu sementara para ilmuwan saraf melihat apa yang sedang terjadi di otak mereka. Apa yang mereka temukan adalah ketika partisipan mengatakan frasa itu hippocampus mereka diaktifkan, sebuah wilayah yang terkait dengan pembelajaran dan memori, seolah-olah membangkitkan dunia nyata. Studi lain telah menemukan bahwa fiksi bahkan dapat menghasilkan empati untuk ras atau budaya yang berbeda dari miliknya.

Membaca lebih dari sekadar kesenangan yang diajarkan Reading kepada kita, memperluas perbatasan, mari kita bayangkan dan menemukan solusi. Membaca memberi kita dunia yang penuh dengan berbagai kemungkinan dan alternatif. Baca lebih lanjut "