Membaca lebih dari sekadar kesenangan

Membaca adalah salah satu kegiatan yang mendefinisikan kita sebagai manusia dan, bagaimanapun, telah kehilangan popularitas di dunia modern, karena bentuk hiburan baru dan kurang menuntut, seperti televisi, film dan videogame.

Berkat bacaannya kita bisa memasuki dunia yang indah, mengetahui pikiran orang yang berbeda dan menjelajahi yang tidak diketahui. Bermanfaat untuk berhenti selama beberapa menit untuk merenungkan kebiasaan membaca karena, singkatnya, apa yang diberikan bacaan kepada kita??

1. Membaca adalah jamuan dan latihan untuk pikiran

Membaca membuka kita pada kekayaan pengetahuan yang tak terbatas, menstimulasi imajinasi kita, indera kita, dan emosi kita. Ini adalah latihan mental di mana otak kita secara aktif berpartisipasi, mengorganisir ide-ide, menghubungkan konsep-konsep dan memprovokasi reaksi dan pendapat kita.

Brainstorm semacam ini yang terjadi di otak kita berkat membaca membuat koneksi neuron baru. Koneksi yang mendukung pemikiran kritis dan mencegah fungsi kognitif kita, seperti ingatan, konsentrasi dan perhatian, memburuk.

"Buku adalah teman paling tenang dan paling konstan; mereka adalah penasihat yang paling mudah diakses dan guru yang paling sabar. "

-Charles William Eliot-

2. Berjalan seiring dengan kesuksesan

Ini ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan di Universitas Oxford, yang sesuai dengan itu, mereka yang merupakan pembaca kebiasaan pada masa remaja lebih mungkin untuk berhasil pada tingkat profesional dalam dekade ketiga kehidupannya.

Ini tidak mengherankan, jika kita mempertimbangkan apa yang telah kita ulas di poin sebelumnya tentang manfaat yang ditimbulkan oleh kegiatan ini bagi pikiran kita.. Kekayaan pengetahuan yang dibacakan kepada kita tidak terbatas dan sangat berharga.

3. Menyatukan orang

Ya, membaca meningkatkan hubungan sosial dalam beberapa cara. Salah satunya adalah dengan memberikan topik pengetahuan baru dan beragam, itu memberi kita apa yang harus dibicarakan dengan orang lain sebagai topik pembicaraan yang bisa kita bagi dengan orang lain.

Gelombang kejut yang dimulai di otak kita yang menghubungkan neuron satu sama lain, terus mengerahkan efeknya ketika saling berhubungan dengan yang lain. Dan fenomena itu tidak berakhir di sana pertukaran ide memperkaya subjek dengan perspektif baru dan tidak terduga dan sudut pandang yang tidak kami pertimbangkan, yang pada gilirannya memperluas potensi otak kita.

Cara lain di mana membaca mendukung interaksi sosial kita: memiliki minat yang sama dalam buku atau subjek bacaan tertentu dengan sekelompok orang memberikan rasa memiliki dan kedekatan dengan anggota kelompok tersebut.

Terakhir, telah terbukti bahwa pembacaan genre narasi, khususnya, lebih menyukai empati, karena itu membuat kita terlibat dan bahkan mengidentifikasi dengan perasaan, drama, dan emosi yang dihidupi oleh para tokohnya. Penasaran, bukan??

"Buku-buku bagus membantu Anda memahami dan membantu Anda merasa dipahami."

-John Green-

4. Baca memerintahkan stres berjalan

Ini dapat terjadi karena beberapa alasan: satu, karena dengan menunjukkan berbagai keadaan yang hidup dan telah hidup manusia di tempat, budaya, dan waktu yang berbeda, Itu membuat kita merelatifkan situasi kita dan melihat bahwa masalah kita bukan satu-satunya, atau yang paling serius yang ada. Ini juga dapat membuat kita belajar dari pengalaman lain, memperoleh sumber daya baru untuk diterapkan dalam kehidupan.

Membaca juga bermanfaat sebagai terapi untuk stres karena itu adalah kegiatan yang menyenangkan, yang membuat kita santai dan membuat kita menikmati aktivitas yang menyenangkan.

Selain itu, pembacaan tema yang meneguhkan yang memberi kita harapan dan menunjukkan kepada kita alternatif konstruktif tentang cara melihat kehidupan, seperti buku-buku rohani, memperluas kemungkinan kita dan meningkatkan kesejahteraan kita.

9 buku psikologi penting Buku-buku psikologi dapat membantu kita menghadapi kesulitan dan mendorong perkembangan pribadi kita. Kami membawakan Anda 9 buku yang akan membantu Anda. Baca lebih lanjut "