Ponsel dapat memperburuk hubungan dan membatalkan empati

Berapa banyak waktu yang dapat kami habiskan tanpa berkonsultasi dengan pemberitahuan telepon kita? Mungkin kita semua harus bersaing dengan kemungkinan perangkat teknologi dan kita telah kalah. Kami telah merasakan bagaimana perhatian orang di depan kami dialihkan ke lampu berkedip, memberi jalan pada pemberitahuan terakhir dan "mendesak".

Mereka bahkan dapat menjangkau mengganggu pembicaraan kami untuk menjawab panggilan, menjawab WhatsApp atau memeriksa jejaring sosial mereka. Sudahkah kita lupa apa artinya berbincang? Atau apakah kita bosan mendengarkan orang lain dan hanya mencari perhatian orang lain ketika kita membutuhkan bantuan dengan masalah atau penghiburan kita untuk apa yang menimpa kita??

Psikolog klinis dan sosiolog Sherry Turkle telah melakukan penelitian ekstensif yang tercermin dalam bukunya yang luar biasa Defence of the conversation (2017), dimana dia mengatakan itu remaja saat ini telah mengurangi kapasitas empati mereka sebesar 40%, serta kemampuan mereka untuk terlibat dalam percakapan yang mendalam. Dan, dalam hal ini, ponsel memiliki banyak hal yang harus dilakukan.

Teknologi baru telah membawa mereka profil yang tujuan utamanya adalah hyperconnected setiap saat, tetapi pada tingkat yang dangkal. Multitasking telah diberlakukan dan banyak yang merasa mereka membuang-buang waktu ketika mereka menghadapi dua momen jeda berturut-turut.

"Tuan yang sebenarnya adalah kurangnya keinginan untuk memeriksa telepon di hadapan orang yang dicintai"

-Alain de Botton-

Saya berbagi, oleh karena itu saya

Kehidupan digital di mana kita tenggelam diatur oleh aturan yang berbeda dari yang kita ketahui sebelumnya menggunakan ponsel sebagai perpanjangan tangan kita. Saat ini, sebagian besar interaksi sosial dan tenaga kerja terjadi melalui sarana elektronik, seperti komputer, ponsel, dan tablet.

Percakapan tatap muka telah diturunkan ke latar belakang, beberapa bahkan melihatnya sebagai buang-buang waktu. Jika Anda harus menyelesaikan masalah bisnis, email dikirimkan, jika kami harus meminta maaf, kami menulis WhatsApp.

Menghadapi situasi konflik atau beban emosional yang tinggi dapat menimbulkan kecemasan dan teknologi baru menawarkan kita kemungkinan untuk mengurangi kecemasan ini sebagian.

Kaum muda membenarkan penggunaan bentuk komunikasi baru sebagai cara yang lebih mudah dan lebih cepat untuk mengekspresikan pikiran mereka. Mereka merujuk perangkat seluler itu mereka memungkinkan mereka untuk menulis ulang apa yang ingin mereka katakan, memperbaiki kesalahan atau menghindari situasi tegang yang secara pribadi mereka tidak akan tahu bagaimana menyelesaikannya.

Masalahnya adalah bahwa melalui layar kami melewatkan salah satu bagian percakapan yang paling memperkaya, bahasa nonverbal. Gerakan, intonasi, penampilan, dan emosi orang lain yang sebenarnya. Menurut para ahli, 70% dari komunikasi melalui bahasa non-verbal, tidak ada apa-apa.

Saat ini dan sebagian besar, kami mengganti realitas manusia dengan "meme" atau emotikon. Kita perlu dunia untuk mengadakan percakapan yang penuh dengan konten dan perasaan untuk jangka waktu yang lama.

Akibatnya, kita adalah bagian dan bentuk dari sebuah masyarakat yang memiliki lebih banyak kesulitan mengelola emosinya sendiri, menghadapi kesulitan dan menyelesaikan tanggung jawab. Jika Anda tidak membagikan konten di Net, itu seolah-olah Anda tidak ada; Jika Anda tidak berbagi liburan, itu dapat memberikan perasaan bahwa Anda belum memilikinya atau belum menikmatinya. Dengan demikian, apa yang Anda bagikan akan menjadi cerminan dari apa yang Anda berpura-pura, tetapi tidak pernah kenyataan.

Dalam keadaan ini lebih rumit berempati, yaitu, tempatkan diri Anda di tempat yang lain dan cobalah untuk memahami emosi dan pikiran mereka. Kita berbicara tentang dunia digital yang murni visual, dangkal, dan berubah.

Di sisi lain, ada permintaan besar untuk stimulasi baru dan konstan. Jika kebosanan muncul di kelas, ponsel mendapatkan banyak daya sebagai pengacau. Hal yang sama berlaku untuk momen yang membosankan dalam serial, film, atau buku.

"Anda harus mengembangkan kemampuan untuk menjadi diri sendiri dan tidak melakukan apa pun. Itulah yang diambil ponsel dari kami. Kemampuan untuk berada di sana, duduk. Itulah tepatnya menjadi seseorang ".

-Louis C. K.-

Percakapan berada dalam bahaya kepunahan

Ruang-ruang yang sebelumnya disajikan sebagai kesempatan untuk memulai percakapan tidak lagi memenuhi fungsi ini. Dalam angkutan umum, banyak orang melihat layar mereka. Dalam antrian supermarket dan toko, kami mengambil helm musik dan kami memeriksa jaringan kami.

Orang tidak berbicara atau berbicara tentang apa yang mereka periksa di ponsel mereka. Kami telah menjadi mesin kedap suara, kami tidak menghadiri apa yang terjadi di sekitar kami, kami tidak berbicara dengan orang asing atau memperhatikan apa yang terjadi di sebelah kami. Kami melompat dari satu aplikasi ke aplikasi lain, mencoba untuk membunuh kebosanan keheningan.

Kami memiliki ribuan kontak yang tersedia di Net yang dapat digunakan untuk bertukar "Aku suka kamu" atau memulai obrolan, tetapi kami bosan setelah beberapa menit, "itu tidak cukup, itu bukan yang saya cari" Secara eksternal tidak puas tidak dapat menghasilkan hubungan yang otentik tetapi Bagaimana kita berharap mendengar jika tidak ada yang mengajari kita nilai percakapan dan empati??

"Dari banyak ide yang kita tidak akan pernah tahu, jika kita tidak memiliki percakapan panjang dengan yang lain"

-Noel Clarasó Daudí-

Di mana memiliki kemampuan untuk merasakan secara mendalam?

Kami telah memasuki langkah kehidupan yang panik berdasarkan hiper-konektivitas dan multitasking. Saat kami menjawab email kepada bos kami, kami memeriksa pos terakhir seorang teman di Facebook dan memeriksa ramalan cuaca untuk akhir pekan. Kami membaca buku tetapi kami menyimpan telepon di dekatnya untuk segera menjawab WhatsApp yang datang.

Kami meminta anak-anak kami untuk tidak menggunakan telepon mereka di meja tetapi jika mereka menghubungi kami melalui telepon, kami akan menjawabnya saat ini. Itu membuat kita ingin selalu tersedia di Internet, tetapi itu juga menyebabkan kecemasan membuat kita "terputus" terlalu lama. 

Beberapa perusahaan tampaknya mengukur tingkat persaingan berdasarkan ketersediaan dan operasi yang dikhususkan pekerja untuk jaringan kerja mereka. Bos bisa memecat kami jika kami tidak menjawab email jam 11 malam. Dalam hubungan pertemanan tampaknya lebih berharga siapa yang segera menjawab.

Sungguh menyakitkan kita untuk meninggalkan "dalam keadaan dibaca" dan tanpa menanggapi, dan kita bahkan datang untuk memeriksa dengan sedih jam terakhir koneksi seseorang. Apakah kita benar-benar lebih efisien dengan terus menggunakan teknologi baru? Kami adalah teman terbaik untuk menjawab dengan cepat bahkan jika jawabannya terbatas pada emotikon yang dangkal? Kami membingungkan kecepatan dan kuantitas, dengan kualitas dan nilai.

"Jika kontennya adalah raja, percakapan adalah ratu"

-John Munsell-

Kami tidak membutuhkan lebih banyak telepon, tetapi ruang untuk berbicara

Momen kesunyian kecil sudah cukup untuk menghentikan kebisingan konektivitas yang berlebihan dan mendengarkan pikiran sendiri. Tawarkan kami ruang untuk benar-benar berbicara dan mendengarkan. Beri kami waktu untuk merasa, tanpa motif di antaranya.

Itu adalah percakapan tatap muka di mana tautan dibangun dan diperkuat. Kita melihat bagaimana perasaan orang lain, kita mendengarkan ide dan keprihatinan mereka. Kita dapat berempati karena kita memiliki sukacita atau penderitaan di depan kita.

Dalam, percakapan pribadi membangkitkan emosi dalam diri kita sendiri. Mereka memberi kita ruang untuk membuka dan melampiaskan, untuk didengar dan dihormati. Percakapan secara langsung memberi kita kesempatan untuk menghasilkan ide-ide baru, bahkan ketika kita mulai dengan komentar yang sepertinya tidak ada gunanya.

Ikatan nyata, pikiran sendiri dan emosi bersama adalah apa yang membuat kita terhubung dengan cara yang otentik.

Pengaruh jejaring sosial terhadap harga diri kita. Mungkin Anda tidak berhenti untuk memikirkannya, tetapi kenyataannya adalah mungkin bahwa pengaruh diberikan oleh jejaring sosial terhadap harga diri kita. Bagaimana ini bisa terjadi? Diberitahu untuk lebih menyadarinya dan menghindari masalah terkait! Baca lebih lanjut "