Ingatan positif dapat membantu melawan depresi

Mengenang saat-saat menyenangkan dalam hidup kita membuat kita merasa lebih baik. Namun,, ePeran ingatan positif bisa lebih kuat dari yang kita pikirkan, karena selain mendukung pengaturan emosi, mereka memiliki efek positif pada depresi yang disebabkan oleh stres. 

Sekelompok ilmuwan telah melakukan percobaan dengan tikus laboratorium dan telah membuktikannya reaktivasi buatan dari ingatan yang disimpan selama pengalaman positif dapat menekan efek depresi yang disebabkan oleh stres. Mari kita memperdalam.

"Penelitian menunjukkan bagaimana ingatan positif dan negatif berinteraksi dalam gangguan mood dan menyediakan sirkuit otak spesifik untuk intervensi klinis di masa depan".

Kenangan positif diinduksi secara artifisial

Karya yang telah menunjukkan hubungan antara ingatan positif dan depresi, diterbitkan dalam jurnal Alam, Ini telah dilakukan oleh para ilmuwan dari Pusat RIKEN-MIT untuk Genetika Sirkuit Saraf, bekerja sama dengan Institut Ilmu Otak RIKEN di Jepang dan Institut Teknologi Massachusetts (MIT).

Penelitian ini dilakukan di laboratorium Susumu Tonegawa, direktur Institut Ilmu Otak RIKEN Susumu Tonegawa dan profesor di MIT, yang menerima Hadiah Nobel pada tahun 1987 untuk penemuan keanekaragaman antibodi. Studi ini membahas pertanyaan apakah memori positif dapat menimpa memori negatif.

Untuk menjawab pertanyaan itu, rekayasa genetika digunakan dengan tujuan menciptakan tikus di mana sel-sel memori dari lilitan otak, yang disebut dentate gyrus, dapat diberi label saat ingatan terbentuk dan, kemudian, diaktifkan kembali dengan serat optik yang memancarkan cahaya biru yang ditanam di tempat yang sama. Setelah itu, tim peneliti akan mengaktifkan sel-sel memori yang dibuat selama pengalaman sebelumnya.

Untuk menguji sistem, tikus jantan dihadapkan pada pengalaman positif (paparan tikus betina) dan ingatan tentang peristiwa itu terbentuk. Kemudian, tikus-tikus itu dihadapkan pada pengalaman stres yang mengarah pada keadaan yang menyerupai depresi. Selain itu, sementara tikus mengalami depresi, lampu digunakan untuk merangsang dentate gyrus dari beberapa di antaranya dan mengaktifkan kembali sel-sel pengalaman positif.. 

Menyimpan ingatan positif adalah hal mendasar

Yang mengejutkan, percobaan ini menghasilkan pemulihan yang kuat dari suasana hati tikus yang depresi kepada siapa teknik ini diterapkan. Selain itu, pemetaan sirkuit otak dari efek ini mengungkapkan dua area lain dari otak yang bekerja sama dengan dentate gyrus dalam aktivasi ingatan positif: nucleus accumbens dan basolateral amygdala.

Di sisi lain, untuk memeriksa apakah jenis pemulihan dari depresi ini dapat mencakup perubahan terus-menerus dalam sirkuit otak yang tetap ada bahkan tanpa adanya stimulasi cahaya., para peneliti memberikan terapi cahaya kronis ke dentate gyrus selama lebih dari 5 hari. Ditemukan bahwa ini menjamin pengaktifan kembali ingatan positif yang berkelanjutan.

Tikus yang menerima terapi ini tahan terhadap efek negatif dari depresi yang disebabkan oleh stres. Hal ini menunjukkan bahwa penyimpanan memori dari pengalaman positif dapat digunakan untuk menekan atau mengesampingkan efek negatif dari stres pada perilaku, yang merupakan cara baru untuk mengkonseptualisasikan pengendalian suasana hati..

Hasilnya memiliki implikasi penting pada kegigihan ingatan dalam mengatasi gangguan suasana hati seperti depresi dan di sisi lain, stres. 

Meskipun interaksi pengalaman positif dan negatif dan ingatan yang sesuai mereka sedikit diketahui, ini Temuan membuka jalan ke pendekatan baru dalam terapi gangguan mood. 

Penulis mengatakan itu Masih terlalu dini untuk menyimpulkan apakah ingatan positif secara umum dapat mengurangi efek depresi akibat stres. Namun, mereka adalah kemungkinan lain untuk penelitian dan pengembangan perawatan untuk memerangi depresi. 

Mendefinisikan depresi dan gejalanya Depresi adalah sindrom yang sangat umum, yang sangat memengaruhi pikiran dan suasana hati. Mendeteksi gejala memungkinkan untuk mendiagnosis dan mengobatinya. Baca lebih lanjut "