Zentangle, gambar yang membantu kita bermeditasi

The Zentangle adalah metode menggambar yang menggunakan berulang semua bentuk geometris dan lengkung. Tujuannya adalah untuk mendorong ketenangan dan meditasi melalui penelusuran pola-pola terstruktur yang membentuk gambar-gambar indah. Tekniknya mudah dipelajari, juga santai dan menyenangkan.

Penciptanya, Maria Thomas dan Rick Roberts, mengatakan bahwa hampir semua orang bisa mendapatkan gambar yang indah. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan konsentrasi dan kreativitas, serta memberikan rasa kesejahteraan yang besar melalui kepuasan artistik.

Dimulai dari premis bahwa kita mengabaikan bagian fundamental dari keberadaan kita dengan melupakan pentingnya mengolah seni sebagai cara hidup. Jadi, diusulkan bahwa eksplorasi metode Zentangle dan implementasinya menjadi cara untuk "membebaskan diri kita sendiri".

Apa yang harus Anda ketahui tentang metode Zentangle

Menurut penulisnya, metode ini sederhana untuk dipahami dan mudah dinikmati bahkan jika seseorang tidak yakin bahwa itu sama sekali tidak mahir dengan pensil dan cat. Memahami metode dan menciptakan karya seni Zentangle seperti mempelajari rahasia di balik trik sulap.

Setiap baris yang dilakukan diproduksi dengan cara yang sadar dan bijaksana, seolah-olah itu adalah pikiran, kata-kata atau fakta. Artinya, kita "melacak" apa yang relevan dalam hidup kita.

Tidak peduli bagaimana tampilannya, ini tentang menghubungkan pikiran kita dengan tangan dan kertas kita. Ini memungkinkan pemikiran dan perspektif baru kita, yang membantu kita mengalir dan fokus pada masa kini. Itu sebabnya penghapus tidak diperbolehkan, karena kita akan menghapus diri kita sendiri.

Dengan kata lain, tidak mengetahui apa yang akan terjadi adalah sesuatu yang diusulkan dengan sengaja, ini menjadi kebebasan dan tantangan. Fakta bahwa tidak ada solusi yang telah ditentukan seperti pada hiburan lainnya dapat mengganggu pada awalnya (Kami telah dididik untuk mencari solusi sempurna). Mari kita lihat apa yang kita butuhkan:

• Setiap ubin prototipe atau kotak Zentangle adalah 8,89 cm ke samping. Layak semua jenis kertas bertekstur yang tidak memiliki pola. Lebih disukai itu harus putih dan ekstensi yang ditunjukkan.
• Itu harus dimulai dengan menggambar sebuah utas dan terus melibatkan berulang-ulang pola yang kita buat.
• Ini dirancang untuk diselesaikan dalam satu sesi yang dapat diselesaikan dalam 15 menit atau selama yang diinginkan. Jadi, perasaan pencapaian dan kepuasan dapat diperoleh dengan cepat bagi yang tidak punya banyak waktu.
• Upacara seputar realisasi kebutuhan pola Zentangle kami menciptakan lingkungan pribadi, intim dan unik. Mencairkan sensasi kita dengan tekstur ubin kertas Zentangle akan membuat kita merasa sangat santai dan terhubung.

Apa yang dibawa Zentangle pada kita

Kami telah berbicara dalam kesempatan lain tentang manfaat emosional dan kognitif yang kami peroleh ketika mewarnai mandala dan pola lainnya. Namun, Zentangle melangkah lebih jauh, karena mendorong penciptaan pola yang membuat kita melihat bahwa kita juga dapat menghasilkan ilustrasi yang indah..

Dengan demikian, menjauh dari kesadaran ruangwaktu, penciptaan Zentangle:

• Itu sangat menenangkan kita.
• Ini membantu kita untuk menyingkirkan insomnia jika kita melakukannya sebelum tidur.
• Dorong kami untuk lebih menghargai kemampuan kami.
• Kami dipersatukan dengan komunitas pendukung dan hiburan (ada beberapa halaman dan grup di jaringan).
• Beri makan dan kembangkan kemampuan kreatif kami.
• Latih otak dan pikiran kita.

Karakteristik metode Zentangle

Tidak heran bahwa seni dan penciptaan membantu kita terhubung kembali dengan diri kita sendiri, Ini adalah aspek yang biasanya kita kesampingkan dan yang memungkinkan kita untuk membebaskan diri dari tugas rutin dan kegiatan merpati kita.

Zentangle membantu kita secara internal membangun bahasa pola dan proporsi non-verbal yang membuka pintu ke persepsi baru yang biasanya diblokir. Jadi, sebagai teknik mandala, metode ini adalah cara "Meditasi modern".

Kami memberi tanda kutip "Meditasi modern" karena Jung sudah menggunakan protokol geometris dan pola dasar ini sebagai instrumen terapi. Juga, fakta bahwa hasilnya tidak direncanakan membantu kita untuk menganggap hidup sebagai pelangi warna dan tidak sebanyak putih atau hitam.

Cat stres warna, cara baru untuk rileks Mewarnai stres adalah cara untuk rileks di mana kita dapat memutuskan pikiran dan otak kita ketika kita perlu "mematikan" Baca lebih lanjut "